2005年,我35歲,在這個正當壯年的黃金時期,我卻得了一種怪病。我全身無力,怕冷懼熱,連走路都覺得非常疲憊,為此,四處求醫,一位頗有盛名的中醫告訴我,我因為憂鬱而傷肝,沒有積極治療,影響了心肺腎,所以不能操勞,也要小心心臟。中醫並預言:「你可能會在幾年間,因心臟休克而斃命。」
主婦聯盟基金會特別邀請慈濟中醫部醫師群共同辦理「銅板藥草學院」,課程內容豐富而多樣;從常用中藥材認識、中藥安全性探討、致病機理及治療、疾病預防概念、藥劑作用、簡易針灸(推拿)到食療養生、飲食禁忌等,教導學員認識中醫的學術思想,了解預防疾病發生的方法;也期望藉由課程讓學員知道怎樣從日常飲食中,自我調整
《素問.上古天真論》中特別提到:「女子五七,陽明脈衰,面始焦,髮始墮。」說明女人的老化與「陽明脈衰」有重要關係,陽明脈就是脾胃。脾臟與胃腑相表裡,胃走足陽明經,所以當陽明脈衰微時(腎都還沒衰,脾就先衰了),女人的面容就會開始枯槁,頭髮開始脫落。不過,由於後天人為的損害,現代的女人往往還沒到35歲就已
陰晴不定的天氣,忽然下起暴雨。在被淋濕之前,我趕緊躲進捷運車站裡避雨。稀稀落落的乘客走來走去,眾人身上裹著厚重的衣物,似乎不勝沉重而步履蹣跚,就像廣場上一群胖乎乎的灰鴿子。午後3點鐘的車站內燈光暗淡,有些昏沉,有些寥落。三、五分鐘就有一波人潮湧現又散去,總是有人在角落等人,有二、三組人在談話,像無聲
在我幫女性患者看診的經驗中,最常聽到的症狀莫過於「手腳冰冷」了,不過這已非女性的專利,越來越多的男性朋友同樣有此困擾。很多人問我,為什麼會手腳冰冷呢?首先我們要知道,造成手腳冰冷的主因是「人體的末梢缺乏營養和熱量」。當身體營養不良,消化吸收差,無法製造熱量、血管硬化或阻塞,熱量堆積在軀幹送不出去,或
與每週必須半個台灣奔波看診的游牧醫師相約於醫院的上午時光,與其說是從忙碌生活中挪出時間來的非得如此,不如當做刻意安排,在醫生的現場裡用本來的身分與氣味談文學。一襲潔淨的白長袍出現,黃信恩(1982-)三個繡字清楚在右胸,讓靦腆的笑容與和煦的問候帶往診療室,似乎真有即將向他坦承自己病痛的意味。也忍不住
我坐在廚房角落,靜靜倚靠著椅背,那不斷翻攪的食物讓肚子隱隱作痛,不知道是否是因為昨晚的青菜沒洗乾淨?這時,在胃裡翻天覆地的酸液又使胃璧開始痙攣,並且發出了一連串的咕嚕聲。我輕撫著肚子,微微顫抖的身體不斷冒著冷汗,在這不甚舒服的疼痛下,兩眼只能無神地直直望著天花板。記得上次去看中醫時,醫生說我腸胃不好
減肥與養生向來是最受矚目的兩個健康議題,今天要跟大家分享一套經過我診所臨床驗證後,極有效的複合式減重養生飲食法則,我將它命名為「兩線兩餐兩分離」。兩線指「生理週期曲線」及「脂肪吞噬細胞消長曲線」,兩餐指一天吃早午兩餐,兩分離指的是固體食物(飯)與液體食物(水)不可同時吃,必須間隔一段時間。
以中醫「五運六氣天氣醫學」的角度而言,今年的氣候特質為上半年風木司天,下半年相火在泉,三之氣為三火二木,火為心,木為肝,影響人體方面則易導致偏熱偏陰虛,臨床上常見突發性的心血管疾病。最近診所裡光是心臟病、心肌梗塞、血壓失控的患者就比過去多了三到四成,且病情都較往常嚴重。中醫認為木要能生火,也就是肝氣
夏天的絲瓜真便宜,連東西比別處貴的東門市場,這時節到處都買得到兩條50元的絲瓜。挑色澤鮮綠、掂起來重的、外皮充滿細小顆粒的才好,絲瓜的水分多,翻炒幾下,蓋上鍋蓋略燜,不必放水也能出汁,除了鹽,任何調味料都不用加,中醫認為絲瓜性涼,所以炒絲瓜最好加點薑去中和。
擔心孩子離開自己的視線就不會照顧自己嗎?預防勝於治療!讓孩子了解自我體質、學會自我保健的正確方法。金鴻兒童文教基金會8月7至10日針對國小四、五、六年級學童特舉辦「金鴻小華陀夏令營」。由多位中醫專科醫師、藥膳及植物專家以生動、活潑的方式帶領學員探索中醫學奧妙。一系列完整、深入淺出的課程,擺脫對中醫課
在中醫診所內,小女兒乖乖坐著看書,身旁的電腦播放林志炫唱歌的畫面。媽媽輕快地跟她聊起空中補給和林志炫,前面是媽媽自己青春時的偶像,後面的則是媽媽試圖抓住青春的努力,小女兒是媽媽最好的傾聽者。爸爸為病患看診、把脈和經絡治療後,為病患插起頭針。他原是有20年資歷的西醫,改行投入中西醫整合和順氣療法。病患
受傷至今已逾兩個月,幾乎橫跨一整個花季。農曆年前去花東玩,因為一場小車禍導致左腳骨折,隨即被醫生下令得打鋼釘、綁石膏至少兩個月,原本毫無縫隙的人生計劃突然就這樣戛然而止,論文和工作皆得拋諸腦後,整天關在家專心養傷。爸媽戲稱我應該領個殘障手冊,畢竟我現在連洗澡、盛飯和倒水都辦不到,以前彈指間就能完成的
春節後,按過往的習慣,騎單車去台中醫院護理之家探看父親。老人家自八年前中風便臥躺在此,接受全天照護。掐指一算,十分之一的人生,都在這兒度過。身為子女的我,無去鎮日陪侍在旁,難盡周全的孝道,每回探望內心總是糾葛不安。探望結束,如常從醫院後的小巷悄然走出。心情猶沉重時,一陣淡清的花香撲鼻。抬頭一看,望了
對人類而言,蛇的一身簡直都是「寶」,據說蛇體的各個部分都有療效。中醫藥典提到:「蛇性溫、歸肝、脾二經,治諸風虛症、皰、瘡、頑癬等」;《本草綱目》也記載了17種蛇的形態和藥用功效,所以東方人吃蛇補身的文化非常普遍,並已經具有相當久遠的歷史了。
長年的久坐、書寫與閱讀習慣的不良,使得這一兩年以來肩頸經絡、骨肉燒疼難耐。天冷之時,更是輾轉難眠。骨肉之間拉扭爆裂的震盪,在如淵冥的黑夜之中,皸裂成一曲傷歌。傷歌復往,幽幽不止;吟唱著關於生命的各種疼痛,鬱結與沾黏。以往母親總是用著她貼滿止痛藥布的暖手,耐心且細柔地按壓著我的肩頸,然後說,你才幾歲,
「我的小腹好凸,完全瘦不下來」、「最近都瘦不下來」──如果你也有這樣的煩惱,你的骨盤很可能正處於往外擴張的狀態。骨盤不只會隨著生理週期開合,一天之中也會重複開合狀態,通常骨盤會在早上張開,到了晚上就會閉合。因此,即使骨盤在日常生活中產生歪斜,到了晚上的睡眠時間就會自動恢復。值得注意的是,如果長年維持
話說11月,我走過一個在舉辦寧靜運動的公園,有人送給我一副寧靜手環,手環上寫著「深呼吸,合掌,放鬆,寧靜下來,讓心回到原點。」要我在手腕上圈著一環寧靜手環,手環的設計有兩個特色:讓你戴在手腕,有紅白兩種顏色,隨著心緒翻轉,同時藉此察覺情緒變化。
女人生產過後,身心面臨巨大的轉變,除了生活開始變化,外表的改變常讓人覺得不太適應,像是肚皮變鬆弛,肌膚也好像變乾了。其實,這只是過渡期,妳只要懂得抓緊坐月子這段時間,好好調養,補充合適的營養,以補足耗損的氣血,不只能使身體的功能快速復原,還能使肌膚變得光滑有彈性,在產假放完後美美的去上班。
新郎:楊家銘新娘:徐康倫大老婆中醫診所:工作繁悶~想妳!有效~心情不佳~吻妳!有效~失眠頭痛~抱妳!有效~忘東忘西~問妳!有效~不想喝掛~帶妳!有效~想要討打~鬥妳!有效~痠痛疲勞~找妳!有效~娶了妳,蝦咪攏有效啦!(徵文box:)想大聲向全世界宣告結婚喜訊嗎?請挑2張你們認為最浪漫的婚紗照,以電子