後天就是中秋節,不免聚會烤肉吃月餅賞月,但若不注意均衡飲食,就容易造成營養攝取不均或腸胃不適等問題,南投縣衛生局營養師提供「我的餐盤」均衡飲食原則,建議民眾購買月餅前先看清楚營養標示,以低油、低糖、低熱量為宜,且盡量與家人一起分享並控制份量,烤肉時則可改變食材燒烤順序,避免攝取過多高油脂及加工食品,
中秋佳節將至,柚子、月餅是共聚團圓時不可或缺的應景食物,但多數患有慢性疾病民眾對服藥期間能否吃柚子有疑慮,台北慈濟醫院藥學部藥師蕭翔瑋提供用藥衛教,讓民眾享用美食的同時能健康不打折,歡喜過佳節。蕭翔瑋說,柑橘類的水果特別是葡萄柚與柚子,其成分中含有呋喃香豆素,會抑制體內代謝酵素活性,降低藥物代謝,進
70歲王老先生患有糖尿病、高血壓、高脂血症,平常控制良好,最近因中秋節將近,多吃了一些月餅,結果上週回醫院測量血糖和血脂都偏高,他又聽鄰居說,吃柚子會造成不良的藥物交互作用,嚇得不敢吃柚子。家人擔心其身體狀況,特別帶他回診,藥師表示,柚子會影響某些藥物代謝,建議服藥期間不要併食柚子或葡萄柚。
月餅年年吃,還有什麼新花樣?營養師教你來「點」不一樣的!天晟醫院營養師吳婷宇研製出外觀晶瑩剔透的水晶月餅,只需蒸熟且完全不需添加油脂,簡單快速、低負擔,在家就可以DIY,熱量僅有70大卡。吳婷宇表示,水晶月餅放冰箱冷藏後,清涼Q彈。內餡特別挑選天然地瓜、紫薯,取代傳統添加大量精製糖的豆沙、棗泥內餡,
中秋佳節,最適合享用香氣四溢的烤肉以及香甜可口的月餅,可是好擔心大快朵頤後也跟著變胖。營養師劉怡里在臉書粉專「劉怡里 營養師」發文表示,只要有正確的餐點分配,就不會變胖,所以她為大家設計了1份中秋烤肉套餐,建議男生可以將熱量控制在一天1800大卡;女生則是一天1500大卡。
中秋將至,民眾迫不及待品嚐香甜可口的月餅,不過小小的一顆月餅,熱量可是很高的喔。營養師表示,雙黃廣式月餅熱量是中秋糕點中之冠,一顆790大卡,得爬94分鐘樓梯才能將熱量消耗掉,而小小1顆沙奶黃餅也有半碗飯熱量,得爬21分鐘樓梯,建議吃月餅遵守5原則,才不會月圓人也圓。
因應BA.5疫情升溫,為保護學生族群健康,新北市政府加開第3、4期疫苗預約,預約時間分別今、明天與14日至16日,施打對象包括5類族群,接種時間分別是12日至18日、19日至25日,市府鼓勵符合資格者盡快接種,提升保護力。新北市長侯友宜今天主持防疫會議表示,近來疫情緩緩升溫,中秋節連續假期即將來臨,
中秋節將至,月餅與柚子成了應景美食。豐原區70歲王先生,本身患有糖尿病、高血壓、高脂血症三高病史,平常控制良好,最近多吃了一些月餅,結果上週回醫院測量血糖和血脂都偏高,營養師建議慢性病患者維持平日的飲食控制,才能避免相關心血管疾病的發生;一般民眾也應該適量進食,不要讓自己過完節也胖了一圈,希望大家都
台南市今天新增2310例本土個案。衛生局表示,於中秋連假期間持續開設武漢肺炎疫苗門診,9月9至11日3天共設立760診次,市民可透過「台南打疫苗」系統預約;也提醒連假期間務必遵守防疫規定。近日國內武漢肺炎本土疫情有升溫趨勢,台南市連日確診數都突破2000例,且有微幅上升的趨勢,因應中秋連假的到來,預
因疫情持續延燒,致缺血問題仍未獲改善,擁有「募血救火隊」封號的南投縣竹山鎮紫南宮,今日宣布9月9日中秋連假第1天,只要民眾捐血250cc便送紫南宮土地公琉璃項鍊1條;捐血500cc則送虎年錢母套幣1組,籲請民眾與土地公一起做公益,共為紓解血荒盡分心力。
中秋佳節將至,美食當前,腎友們要如何歡度過節又不傷腎呢?衛福部苗栗醫院腎臟科主任吳文中指出,不僅是腎臟疾病患者,糖尿病、高血脂、高血壓等,在中秋佳節更應該注重飲食。吳文中醫師指出,中秋節容易不經意攝入過量蛋白質、高油脂、高鹽份、高糖份食物,增加腎臟負擔、加速腎功能惡化,適當飲食控制可以降低腎功能惡化
中秋節將至,新北市衛生局公布新北市急救責任醫院中秋節3天連假的門診服務時段,詳情可上健保署網站「服務時段查詢服務」查詢,衛生局提醒看診前先查詢確認,以免白跑一趟而延誤看診。衛生局指出,今年中秋節連假有3天,連假第一天(9日)新北市大部分醫院維持正常門診時間,但台大金山分院配合連假調整為休診;連假第二
受Omicron亞型變異株BA.5影響,本土疫情升溫,中央流行疫情指揮中心今(6日)公布最新全國住宿式機構定期篩檢陽性率趨勢,其中住民的陽性率從0.6%上升至1%、工作人員從0.5%上升至0.8%。不過,整體中重症送醫下降,單週死亡新增9人也再創新低。
新竹縣今天新增1045例COVID-19本土確診案例。今年中秋連假期間週五(9日)和週日(11日),全縣13鄉鎮市衛生所都將開設疫苗接種服務,提供嬰幼兒、兒童以及成人各類疫苗接種服務,總共有2770個名額,已開放線上或電話預約,也可以隨到隨打。
苗栗縣政府衛生局今天公布新增925例武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土確診個案,其中男性427人、女性498人,年齡分布1歲以下至95歲,累積本土案例11萬8125人,其中有95例重複感染。苗栗縣府衛生局表示,近來確診案例上升15%,以確診趨勢圖來研判已有升溫趨勢,疫情多變,防疫仍不可
中秋節即將來臨,苗栗縣頭份市為恭紀念醫院眼科主任醫師林淑芳,為了舒緩院內病童情緒,也讓病童可以在院內感受佳節氣氛,自己彩繪文旦柚,以可愛的卡通和漫畫人物為主題,送給病童,病童也相當喜愛。林淑芳說,在花蓮慈濟醫學中心擔任主治醫師的時,因緣際會結識師大美術系教授胡朝景,學習了一年的素描及油畫,她在畫畫的
中秋節將至,家家戶戶團圓賞月時,大啖烤肉、月餅、飲料,一餐吃下來熱量恐超過2千大卡,相當於要爬7次101大樓才能消耗掉這一餐的熱量。國民健康署今(6日)天召開記者會,分享以當令的「柚子」入菜,並鼓勵民眾用野餐輕食取代烤肉聚會,響應環保健康吃。
隨著中秋佳節到來,南投縣竹山鎮東華醫院特別攜帶心臟超音波、心電圖、頸部超音波、自律神經檢查、周邊動脈檢查等各種儀器,來到鹿谷鄉秀峰「無醫村」,並把村內天主教堂化身為醫院,提供婦幼、內外科等各項醫療服務,讓村民們免去舟車勞頓就醫之苦,令在地民眾窩心地直稱,這是他們收到最棒的中秋禮物!
中秋佳節將至,美食當前,腎友們要如何歡度過節又不傷腎呢?衛福部苗栗醫院腎臟科主任吳文中指出,不僅是腎臟疾病患者,糖尿病、高血脂、高血壓等慢性病患者,在中秋佳節更應該注重飲食。腎臟科醫師吳文中指出,中秋節容易不經意攝入過量蛋白質、高油脂、高鹽份、高糖分食物,增加腎臟負擔、加速腎功能惡化,適當「飲食控制
下週六(9/10)就是中秋節,商場、菜市場可見販售柚子及月餅;對此,六福堂中醫診所在臉書指出,以下5情況應少吃柚子,包括體質偏寒、腸胃功能不佳、胃潰瘍或胃酸過多、經期間及腎病患者。5類情形少吃柚●體質偏寒:柚子屬性為寒,若本身體質就偏寒者,則不宜攝取過多,以免寒邪阻滯,造成循環減弱與腸胃道不適。