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葉立斌/核稿編輯夏季越發炎熱,出門在外,別忘了防曬工作。中原大學生物科技學系副教授招名威分享,要避免皮膚受傷,有簡單3方法:戴墨鏡、選擇合適防曬係數(SPF)產品,或從飲食方面著手,多吃含有大量維生素A、C、E的蔬果如菠菜、胡蘿蔔、柑橘和堅果類等食物等。
田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕藍鳥日籍強投菊池雄星今天表現不理想,主投2局被敲出多達8支安打,痛失4分責失,苦吞本季第7敗。此役面對美聯中區龍頭守護者,菊池雄星首局在2出局後遇亂流,連續被擊出3支安打失掉1分,2下菊池成功化解得點圈有人的失分危機,不過第3局又出狀況,接連讓4名打者上壘再丟
田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕近代足球比賽中,球迷闖入球場事件層出不窮,不過昨天葡萄牙土耳其之戰,竟然有高達6名球迷跑進場中央,對此歐足聯也表示應加強場外安全設施,對這幾名球迷也將採取法律行動。這6名粉絲中,其中4名於比賽中跑進場,這也使得主裁判不得已吹停比賽4次,嚴重影響比賽節奏,其餘2
三立新聞台談話節目《新台派上線》主持人李正皓20日歡度40歲生日,人生踏入四十而不惑,李正皓感觸很深。透過臉書發文,李正皓回顧過往20、30歲的自己,坦言自己20歲所有叛逆都是有意義的,「當時全世界沒有人理解為什麼好好的電機系不念,跑去打辯論,但你所有的叛逆都是有意義的,你曾經幻想過、甚至不敢想像的
葉立斌/核稿編輯天氣熱帶便當就會怕壞掉,所以便當菜的保鮮很重要。營養師黃品瑄在臉書粉專「營養師品瑄」發文表示,很多家長或是上班族,都會前一晚準備便當,但食物保存不良就容易腐壞臭酸,尤其在這種天氣下更要留意!不小心吃下肚可是會釀成食物中毒。她分享帶飯乾淨又衛生的5重點:充分加熱、煮完先裝便當、減少水分
立法院藍白兩黨聯手否決國會職權修法覆議案,綠營將聲請釋憲,國民黨立委吳宗憲日前評估,應僅「部分違憲」而已,被綠營抨擊明知道是濫權違憲法案還強行通過。對此,吳宗憲今天凌晨在臉書發文強調,國會改革等法案「並無違憲問題」,他認為,不只符合我國憲政體制,也未違反歷次大法官會議解釋。
葉立斌/核稿編輯常聽說「乳癌病患不能吃豆類食物」,到底是真是假?營養師侯沂錚於臉書粉專「30+輕熟齡臨床營養師 侯沂錚博士」發文表示,其實不用太緊張,以營養學角度來說,豆類含有豐富的蛋白質,對於乳癌患者是很棒的營養來源。在手術後初期、化放療期間、術後穩定追蹤期,分別能起到不同的修復效果。
去年初宣布退出經營18年電商王國的昔日本土劇一哥陳昭榮,銷聲匿跡多時,3月難得開直播透露自己剛做完牙齒手術不久,順利解決多年不適,外界也關心起他近況,陳昭榮昨有感而發在臉書吐露心境。陳昭榮說,世界好小就是這麼巧,「借出去的錢、99.99%永遠不會再回來,10幾年前借的、去年借的,都當作沒發生了,逢年
〔記者許世穎/台北-洛杉磯連線訪問〕43歲的喬瑟夫高登李維在Netflix新片《比佛利山超級警探:艾索‧福里》搭檔63歲喜劇天王艾迪墨菲一同辦案,接受台灣媒體訪問時再度提到想來台的心願,除了表示非常欽佩台灣的人民和民主制度,更笑說也許可以演出番外篇《台灣超級警探》,直呼「那一定會很棒!」
沈莉馨/核稿編輯早餐是一天重要的開始,均衡的早餐更可以有效控制體重,但該如何提高小孩吃早餐的意願呢?愛群成長診所小兒科主治醫師陳如瑩表示,可選擇原型食物如地瓜、全麥麵包、水煮蛋等,同時也可加入小黃瓜、番茄均衡營養;她也建議讓小孩有充足睡眠、全家一起吃早餐,能提高小孩的食慾和意願。
陳定瑜/核稿編輯藍白上週五(21日)聯手否決國會職權修法覆議案,民進黨政府和立院黨團表示後續將聲請釋憲和暫時處分。近日有媒體報導指出,藍營正徵詢專家學者意見,「努力尋找」沒有違憲的論述,有藍委甚至間接坦承明知違憲卻硬要通過,引發外界討論。政治學者陳方隅23日就跳出來痛批,「這些人真的是視權力分立為無
味全龍「火球男」呂偉晟今天在台南球場僅投1人次就退場,賽後傳出這是他生涯最後1場,領隊丁仲緯受訪證實,「呂偉晟選手因生涯規劃,將自球員生涯引退,後續將轉換跑道至親戚事業幫忙,球團給予祝福。」呂偉晟是2019年選秀第9輪新秀,曾在2021年單季奪下16次中繼,生涯最快球速可飆到153公里,但後面3年僅
林惠琴/核稿編輯炎熱的夏天若想上山避暑,內政部在臉書提醒,台灣山區地勢崎嶇,氣候變化莫測,登山潛在風險高,消防人員常接獲山域事故的救援任務,可能是遇到白牆迷路,也有不慎墜谷的憾事,出發前一定要做準備,途中也要注意自身安全,切勿單獨行動。行前準備
林惠琴/核稿編輯過了青春期還是狂冒痘痘?萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵表示,長痘痘除了與年齡、肌膚出油量多寡和飲食習慣、生活壓力有很大的關係,如果生活習慣不好,愛吃高油、高糖、牛奶(尤其是脫脂牛奶)、受壓力或愛抽菸讓身體發炎,都可能致痘。沈孟暵在臉書粉專「沈孟暵 皮膚醫師」發文表示,研究證明,壓力和飲
沈莉馨/核稿編輯你也有這種尿滴答滴答,甩不乾淨的困擾嗎? 除了可能是膀胱無力之外,也有可能是攝護腺肥大所造成。高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝分享預防5招,包括:減壓生活及培養愉快身心、避免長時間固定同樣姿勢、杜絕憋尿及適當補充水分、多攝取含鋅及含茄紅素食物、及時尋求專業協助。
林惠琴/核稿編輯掉髮是正常生理現象,但若發現落髮量超出正常範圍時,除就醫檢查,或許也該檢視一下日常飲食。營養師彭逸珊提醒,想預防掉髮,建議補充蛋白質、鐵質與鋅、B群,並且不要吃生蛋白、過度節食、過度攝取精緻糖。彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,預防掉髮的營養方案,包含「攝取足夠蛋白質」
林惠琴/核稿編輯堅果的營養價值甚高,適合當成三餐的好油脂來源,也可以當成點心來吃,但超量也可能導致肥胖問題。營養師劉怡里提醒,適量吃堅果能維持心血管健康、預防心血管疾病。如果真的很愛吃堅果又怕胖,建議可以選擇南瓜子、葵花子、瓜子,1天約1湯匙最健康。
林惠琴/核稿編輯芒果單吃或配冰都相當美味,但醫師提醒,芒果甜度高、含較多鉀離子,所以有糖尿病、體重控制、腎臟病友者要注意攝取量。另外,也有人可能會對芒果過敏,若出現嚴重的過敏反應,如蕁麻疹、喉嚨腫脹、舌頭搔癢等現象,一定要盡快就醫。林口長庚醫院風濕過敏免疫科醫療團隊於臉書發文指出,台灣有著「水果王國