久坐辦公室,不是腰痠背痛就是三天兩頭落枕,被同事拖去參加社團的有氧舞蹈,起初還滿排斥的,畢竟混在一群女同仁之間跳著七零八落的舞步,難免捉襟見肘,但腰痠背痛與落枕不藥而癒的驚喜,讓我下決心報名離家附近的健身房。現代人注重養生,健身蔚然成風,健身中心的門檻動輒上千萬,不像手搖飲店雨後春筍般一家一家開,但
本研習班今年再度開課,歡迎對台語文的閱讀和創作有興趣者參加。為使有效學習,本研習班分初級與進階,以便循序進入台語文的閱讀和創作;本研習班為公益推廣台灣語言文化,全程免費。開課班別一、台語文初級班授課老師—李勤岸師資簡介—台南新化人,美國夏威夷大學語言學博士,國立台灣師範大學台灣語文學系教授兼文學院副
食安頻出包,外食時,最好罩子放亮,多觀察店家,找間信賴的店,吃來才安心……〈睜大眼觀察1〉口罩手套 一定要的自從大一吃了學校自助餐食物中毒之後,我只要外食都會看三個地方:廚師、廚房環境和客人。廚師自然是要最講究衛生的,尤其有戴口罩和手套的,那好感度是直接往上加,大學時期我很常光顧一間飯捲店,因為店裡
韓國心智障礙藝術家鄭恩惠(정은혜,Grace)曾演出知名韓劇《我們的藍調時光》「英希」一角,與韓星韓志旼一起感動觀眾,除了銀幕上發光發熱,更透過畫筆展現藝術才華,今(7)日受邀來台,舉辦個人畫展,再次用其純真而溫暖的視角,傳遞暖心祝福。33歲的鄭恩惠身為唐氏症患者,在韓劇《我們的藍調時光》中飾演女星
台南著名合法塗鴉牆「四維地下道」時常可見新作品出現,而附近商家鐵捲門也成為塗鴉牆創作的延伸。緊鄰塗鴉牆、位處三角窗的餐飲業者首度與崑山科大合作,將門市鐵捲門釋出讓學生揮灑創作,新作《台南府城.騷》今天亮相,適逢台南400別具意義。崑山科大視覺設計系學生近日由知名藝術家潘奕丞帶領,在四維地下道旁「騷烤
針對巴黎文化奧運台灣館主視覺與蘋果的emoji符號高度相似,立委葛如鈞上月要求文化部就授權情形提出報告,文化部長李遠昨(6)日赴立院教育文化委員會報告並備詢時,葛如鈞再度關切目前文化部的處理情形,李遠表示,雖然設計師不認為原來的設計是抄襲,但已經重新設計,也不會另行收費。
針對巴黎文化奧運台灣館主視覺與蘋果的emoji符號高度相似,立委葛如鈞上月要求文化部就授權情形提出報告,文化部長李遠今(6)日赴立院教育文化委員會報告並備詢時,葛如鈞再度關切目前文化部的處理情形,李遠表示,雖然設計師不認為原來的設計是抄襲,但已經重新設計,也不會另行收費。
我有個朋友近日即將出版棒球網紅台南Josh的新書,萬萬沒料到,竟然因為台灣傳統對於「書」(輸)的諧音迷信,使得他們無法在球場上賣書。趨吉避凶是台灣人長久信奉的行為準則,因而產生了各種千奇百怪的幸運相關迷信。如同我們現實生活中諸多迷信,許多運動選手為了追求好運而有各種不同的幸運物或幸運迷信。從大家所熟
我在50歲的生日前申請提早退休了,正式加入「賦閒人口」的百萬大軍之列。說真的,「早退」原本不在我的人生規畫之中。但計畫永遠趕不上變化,一場新冠疫情讓我重新檢視自己未來的人生目標。雙親的健康在疫情期間接連出狀況,先是母親被確診為帕金森氏症及早期失智,跟著父親也因排便不順被檢查出罹患大腸癌,需要立即手術
初為人母時,失眠氣虛、雙腿浮腫,加上工作須整天久站,開始到足底按摩師蔓蔓那兒紓筋解痠。小時車禍的她半盲,一個半小時下來便洞悉我的痛點與氣結。當腳拇趾下方有個地雷被引爆,我面部扭曲、呼痛連連。「這是太衝穴,最近睡不好哦?筋都結在一起,腳皮膚好乾……」我祈禱快點熬過這「花錢買痛」的酷刑。
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每天睡前我都先穿妥整套運動服,一早醒來,靈魂還在床上掙扎,身體就不由分說地跳進運動鞋,到河堤慢跑,享受me time。依照當天的體能與天氣微調:悶熱時就跑林蔭多的地方,晨溫偏低就改道曬太陽。每天5公里,且跑且快走,回程買菜或去圖書館借書──運動、採買、娛樂,一箭三鵰。沿途結識了許多不同年齡層的跑友,
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若說1938年誕生的超人讓「超級英雄」與「美利堅合眾國」劃上等號,那麼,早在1883年創生於紐約的「大都會歌劇院」,就是「歌劇院、表演藝術團隊」的超級英雄,雖然當時他們還無法想像,在大時代的變化下,新世界的大都會,有朝一日成為藝術的重鎮、世界的中心。
紐約有「世界首都」之稱,不僅在政治、經濟、媒體上具有高度影響力,藝術及文化領域中亦是佼佼者。大都會博物館目前正展出一檔「1870-1890年紐約藝術世界」(New York Art Worlds,1870-1890),探討19世紀70和80年代,藝術家在紐約生活的各種經歷,透過50幅繪畫、雕塑、紙上
上週分享了我準備師大博士班口試,害怕萬一沒錄取的故事,正巧今天放榜,一大早起床上網查榜時內心的焦慮,完全不亞於當時,面對一翻兩瞪眼的殘酷──成功或失敗,害怕萬一落榜,過往努力等同白費。瞬間在錄取名單中找到我的名字,終於放下心中大石,開心出門,途中結果論地想到,即便落榜也非世界末日般嚴重,像是二十多年