已知溫度會影響心臟病發的機率,據《每日科學》(Science Daily)報導,對於居住在熱帶地區的人來說,即便溫度僅下降1度,也會增加12%急性心肌梗塞的機率,此外,與年輕人相比,65歲以上的人更容易受到低溫影響。研究發表於《全環境科學》(the journal Science of the To
84歲美國資深女演員珍芳達(Jane Fonda)今於個人IG發文,自爆罹患非何杰金氏淋巴瘤(NHL,即淋巴癌),並開始接受化療。雖然罹癌,但她仍直呼幸運,「這是1種可以治療的癌症,存活率8成」。此外,她認為,除了談論治療方式,更需關注罹癌原因,以利消滅癌症。
根據2017-2020年國民營養健康狀態變遷調查結果顯示,台灣18歲以上成年人,大概每4人就有1人有高血脂,估計約500萬人。據《健康線上》(Healthline)報導,高血脂早期通常無症狀,大多數人的高血脂是醫師從常規的血液檢查中發現的。若關節或眼睛周圍皮膚表面出現凸起黃色斑塊(稱為黃色瘤)、或是
天氣炎熱都會來上一杯清涼又甜蜜的含糖飲料來消暑,但含糖飲料不但不能解渴,反而可能越喝越渴。對此,營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文指出,手搖飲料大多含有高糖,只會為身體帶來熱量,若想不愛喝水但又需要補水,他分享5款低卡解渴飲料,不僅消暑還可減重。
台南市登革熱本土病例連3年零病例,南市環保局表示,由於台南連日午後雷陣雨,雨後1週為病媒蚊孳清防治黃金關鍵期,提醒民眾清除積水容器,不要幫蚊子養小孩,才能避免被蚊子攻陷,保持台南零病例的記錄。台南市環保局表示,2020、2021及2022年至今,台南已經連續3年登革熱零本土病例,而今年迄今境外病例也
台灣於1993年成為高齡化社會,2018年轉為高齡社會,推估將於2025年邁入超高齡社會。因人口快速老化問題日趨嚴重,故高齡長者的健康議題逐漸受到重視,「肌少症」就是其中之一。什麼是肌少症根據亞洲肌少症工作小組(Asia Working Group for Sarcopenia,AWGS)的定義,肌
全球暖化不只讓北極熊無家可歸,據《每日科學》(Science Daily)報導,也會導致超過58%由病原體引起的人類疾病,像是登革熱、肝炎、肺炎、瘧疾、茲卡病毒等,這些疾病因氣候變得惡劣,導致病情惡化,研究發表於《自然氣候變遷》(Nature Climate Change)。
堅果類食物是相當重要的營養來源之一,衛生福利部建議,成人每天需攝取1茶匙的堅果種子類。營養師也點出堅果類的營養價值,並分享5招來挑選最佳的堅果,提醒民眾除了要注意平日烹調油選用,也不可忽略堅果類帶來的益處與營養。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享,堅果富含不飽和脂肪酸、維生素E、膳
現代工作忙碌的環境下,不正常的飲食、作息讓更多人罹患三高及代謝症候群,統計資料也顯示男性盛行率皆高於女性。楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文分析,原因可能與不健康的生活習慣、較低的健康檢查比率有關,同時也破除三高飲食常見迷思,例如高血脂是不是就不能吃肉跟蛋,其實如果擔心蛋黃膽固醇可以改成
55歲的小惠(化名)是一位生理男性,從小生活在父權主義的時代,也和其他人一樣經歷了人生的必須過程,所以,他結了婚,有兩個小孩。幾十年看似美滿的婚姻生涯,小惠總會偷偷穿上妻子的裙子,用梳妝台上的化妝品幫自己塗塗口紅上上妝,一邊暗自羨慕著妻子可以常常去做頭髮。雖然育有兩子,但夫妻間的床笫之事,小惠其實是
市面上營養補充品琳瑯滿目,該如何挑選適合長輩的保健食品呢?營養師陳怡錞在臉書專頁「Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家」及個人網頁表示,考慮到長輩的年齡、飲食內容、生活習慣、身體狀況、疾病與用藥等都不一樣,很難直接推薦大家要送哪些保健食品,但可以針對比較基礎、常見的長輩健康問題,所對應的補充品選項
許多人已在規劃父親節聚餐,根據國健署最新公布的國民營養健康狀況變遷調查成果報告顯示,成年男性體重過重或肥胖比例似乎不低,罹患心血管疾病機率大幅增加;對此,翰醫堂中醫診所建議,若要親自下廚幫爸爸補身體,可以選擇番茄、黃豆、南瓜子、胡蘿蔔、生蠔及大蒜等食材。
台灣老人肌少症盛行率高,且大類食物攝取嚴重歪斜,台北榮總新竹分院營養師量身為長輩們設計胡蘿蔔鮪魚鬆餅,除能有效預防和改善衰弱及肌少症,同時也考量到長者常有視力及大腦退化問題。營養師林瑞媛表示,根據研究及最新國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,台灣老人肌少症盛行率男性為23.6%、女性為18.6%及老人
據衛福部國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,台灣學齡前兒童過重及肥胖盛行率為18.1%,國健署提醒,肥胖兒少未來都是血管疾病、糖尿病等慢性疾病的潛在病患,建議父母從小就讓孩子均衡飲食、規律運動,並培養其動態生活作息。國健署在臉書專頁「孕產婦關懷粉絲團」及網站發文表示,研究指出,肥胖兒童有1/2的機率變
許多人以為預防骨質疏鬆是老了才需要注意的,國健署在臉書粉專表示,年輕人也不可輕忽,人體骨骼的骨量大約20-30歲前會達到最高峰,之後骨量逐漸減少,若骨量流失過多,使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙,導致骨頭脆弱易斷,增加骨折的風險,並指出65歲以上民眾,每7人就有1人骨鬆,女性高於男性,避免骨鬆得從生活
國健署106-109年「國民營養健康狀況變遷調查」發現,我國20至49歲育齡婦女的貧血盛行率為19.35%(血紅素
近幾年常常在報章雜誌上看到「電腦手」、「滑鼠手」這些名詞,似乎這個問題在最近越來越流行,打開一看才發現原來是腕隧道症候群的新用語,過去這個疾病常常出現在需要大量手工或勞動者身上,隨著時代變遷如今也逆風高飛、乘勢而起,出現在上班族身上,到底平常該如何預防呢?首先,我們先來了解一下腕隧道的構造。
衛福部國健署最新公布106至109年「國民營養健康狀況變遷調查成果報告」顯示,19歲以上高三酸甘油酯盛行率為19.7%,其中,45至64歲男性甚至達到32%。「嫚嫚 營養師」在臉書粉專營養嫚嫚說發文指出,高三酸甘油酯恐造成脂肪肝、心血管疾病,以及提高罹患糖尿病風險,她也提供兩大飲食原則降低三酸甘油酯
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情肆虐全球邁入第3年,終於開始走向與病毒共存,台大醫院院長吳明賢接受本報專訪時直言,不同的國家結果都是一樣是與病毒共存,但過程大不同,第一回合抗疫獲勝的台灣,接下來應迅速調整腳步,正視醫療體系既有的體質問題。
日曬及飲食是補充維生素D的不二法門,不過根據國民健康署資料顯示,20歲以上懷孕婦女缺乏維生素D的比率為30.2%。對此,國健署提醒,維生素D是懷孕期間不可缺少的關鍵營養素之一,且有助於胎兒骨骼及牙齒健康的發育,因此彙整孕媽咪常見的4大問題,並提出正確補充維生素D的觀念,讓孕媽咪們都能了解,並攝取足夠