95歲老榮民於20年前開過腰椎的椎間盤手術,之後有下背痛、腳痛,近半年來跛行、下肢水腫,最近更痛到要靠坐輪椅輔助,到奇美醫院就診、做理學檢查,發現皮膚黏膜微血管有出血點與烏青,是維生素C缺乏症,顯示伯伯平常蔬果攝取量不足,透過微營養素檢測,發現確有維生素B1、C、D及礦物質鋅、鎂不足情形。醫療團隊給
有些民眾可能認為,高血壓是中老年人的疾病。國健署表示,各年齡層都有可能面臨高血壓的威脅。同時提出3點不同血壓狀況應對方法,提醒民眾平時也要做好血壓自我管理,高血壓並不是「中老年病」。國健署表示,依據2016-2019年國民營養健康狀況變遷調查,20歲以上國人的高血壓盛行率達26.29%,推估約有50
當人體出現失眠、抽筋與食慾不振時等症狀時,當心恐是「鎂」攝取不足;營養師建議,平時可適量補充富含鎂的深綠色蔬菜與堅果。營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文,根據「2013-2016國民營養健康狀況變遷調查」發現鎂的缺乏率很高,男性13歲以上、女性13-64歲及女性75歲以上皆攝取不足。
高血壓沒有病徵,卻是許多重大慢性病的共同危險因子,衛福部統計,10大死因中就有3項與高血壓有關,包括心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病,即國人死因中每4.5人就有1人死於高血壓直接相關疾病,衛福部國民健康署為鼓勵民眾掌握血壓健康動態,即日起推出溫馨五月活動,民眾到國健署臉書專頁,上傳長輩的血壓量測數
根據2019年成人預防保健服務結果發現。我國有不少民眾有三高問題;國民健康署委託國衛院建立慢性疾病風險評估模型,民眾可以自行輸入健檢報告數據,計算未來10年後罹患5種慢性疾病的風險。我國有25.2%民眾血脂異常、21.2%民眾血壓高及9.1%民眾血糖高。國健署表示,有代謝症候群(血壓高、飯前血糖高、
青少年課業壓力大常靠吃來紓壓,加上國中小肥胖率高,立委提案在《學校衛生法》中增訂,禁止高中以下學校販售高鹽、高油、高脂食物及含糖飲料。此舉引發學生反彈認為治標不治本,而毒理專家則提出研究數據指出糖飲對人體的傷害,不過他也認為,學生在校外或在家也吃得到,若只是強制禁止,還不如著重在加強宣導健康飲食的重
孕期媽媽除了噁心、嘔吐等害喜症狀外,便秘是常見的困擾,為什麼會有孕期便秘呢?營養師說明,孕期中常見的便秘問題,除荷爾蒙改變、活動量減少、額外的營養素補充(如:鐵、鈣)外,食物中膳食纖維與水分攝取不足也是重要原因之一。營養師倪曼婷在臉書發文指出,依照「國人膳食營養素參考攝取量」第8版建議,19-50歲
天然低脂加工少菜色建議選擇脂肪含量較低的海鮮、雞肉、魚、豆製品等取代東坡肉、蹄膀等,並將動物皮和肥肉等可見的脂肪去除後再吃,而自製的獅子頭可選擇較瘦的腰內肉或里肌肉加入板豆腐取代豬絞肉,若是市售的肉類加工製品通常會額外加入油脂及鹽分,如獅子頭或火鍋丸子和餃類等就建議以肋排、瘦肉片、海鮮等天然食材取代
農曆春節將至,連續假期時,菜色澎湃的餐會免不了,對於三高族群而言,「怎麼吃」是門學問;衛生福利部胸腔病院祭出健康飲食的小叮嚀,提醒民眾如何健康過好年。胸腔病院營養師傅昭陽表示,健康飲食通則就是均衡攝取六大類食物,包含全穀雜糧、豆魚蛋肉、乳品、蔬菜、水果以及堅果種子等,並遵守(少油、少鹽、少糖與多青菜
衛福部國民健康署建議每天應喝2杯牛奶補充鈣質,但根據國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,約有9成以上民眾每天乳製品的攝取不到一份,而7歲以上的國人鈣質攝取量只有建議量的30-50%。這可能也意味著,大部分的人在鈣的獲取上不足,特別是不喝牛乳的乳糖不耐症族群,以及不吃牛奶及乳製品的全素飲食者。
空氣污染可能導致氣喘,中國醫藥大學公共衛生學院與中央研究院環境變遷研究中心團隊合作,探究小兒哮喘中重金屬的綜合暴露,掌握空氣中PM2.5含「鉛」暴露引起氣喘發生的關鍵時期,可能在懷孕初期與後期,提供預防氣喘發生的新方向,並發表於國際知名期刊《過敏與臨床免疫學雜誌》,研究團隊建議政府應針對汙染源進行管
跨年遇寒流來襲,國健署統計18歲以上國人的高血壓盛行率達25.8%,推估約有508萬人罹患高血壓,籲年輕人跨年注意保暖,以及心臟病和中風徵兆。2020年已進入尾聲,全台各地均有跨年及元旦迎曙光活動,根據中央氣象局氣象預報資料顯示,30日有寒流或強烈大陸冷氣團南下,各地氣溫明顯下降。衛福部國民健康署署
根據台師大研究顯示,國人骨質密度不合格比率,50歲以上女性達92%,男性達80%,中部地區也高達82%,顯示8成以上中壯年民眾缺鈣,營養師表示,鈣質進入人體需要維生素D轉化才能吸收,想補鈣可自製「芝麻牛奶麥片」當早餐飲用,好喝、營養又不會胖。
根據台灣師範大學研究顯示,國人骨質密度不合格比率,50歲以上女性達92%,男性達80%,中部地區也高達82%,顯示8成以上中壯年民眾缺鈣,南投醫院營養師陳佳祺表示,鈣質進入人體需要維生素D轉化才能吸收,想補鈣可自製「芝麻牛奶麥片」當早餐飲用,好喝、營養又不會胖。
經濟部加工出口區管理處台中分處,今天舉行園區醫療保健服務說明會,向區內廠商說明未來醫療服務轉型方向,新宿舍興建商與醫療團隊並簽署合作備忘錄,具有48年歷史的加工區衛生保健所,明年3月將走入歷史,改由新宿舍興建商引進外部醫療機構設立診所,為園區提供更全方位的醫療服務。
瘦肉精、農藥、重金屬等都是國人關心的重要食安議題,這些化學物質或是污染物,衛福部食藥署會根據科學證據及嚴謹的風險評估程序,制定管制標準,其中一個重要步驟,就是會考量國人對不同食品的攝食量後訂定。國人的攝食量究竟如何產生?食藥署提到,主要是政府經過長期的調查後獲得的統計數據。這項調查計畫由國民健康署啟
您喜歡喝什麼樣口味的咖啡?諮商心理師林萃芬在她的新書《從習慣洞察人心》(時報出版)提到,因為她每天都要喝咖啡,因此,常常有機會觀察別人喝咖啡的口味和生活哲學之間的連帶關係。結果她歸類出十種咖啡口味和性格的關連性,提供讀者參考。●喝黑咖啡的人:個性較為直來直往、做事重視效率☉愛喝黑咖啡的人喜歡簡單的口
在少子化浪潮下,奇美醫學中心為無縫接軌產婦及新生兒專業照顧,去年打造奇美產後護理之家,今舉行落成啟用儀式,已陸續有6對母子入住,奇美醫學中心院長邱仲慶說,奇美產後護理之家以醫學中心資源為後盾,讓產後母嬰獲得最佳的照顧。台灣近年來在社會環境變遷與家庭結構改變下,雖出現少子化浪潮,但產後母嬰照顧需求依然
蛋白質是人體肌肉不可或缺的營養素,然而年長者常見肌少症,在營養補充上,除了要吃夠優質蛋白質食物以外,還要考量牙口不好,食物無法充分咀嚼及吞嚥不易的問題,而且除了缺牙不便之外,嗅覺、味覺敏感度下降,唾液分泌較少會容易喜愛吃太鹹、太甜、太辣的食物。
有高血壓與糖尿病史的74歲婦人,去年11月某午下田工作,下午2、3點還沒回家,家屬尋找發現倒在田邊,家屬帶回家,隔天早晨發現婦人意識改變合併體溫高,將婦人緊急送到奇美醫院急診時已呈現昏迷,體溫高達攝氏41.2度、心率快,因呼吸衰竭接受插管治療。