沈莉馨/核稿編輯很多人受自由基連鎖反應,產生急、慢性發炎,台大生物產業學系教授洪泰雄在臉書專頁「35921一起嘴營養」發文分享,避免發炎,飲食療法很重要,慢性發炎與多種疾病有關,而飲食在調節炎症反應方面發揮著關鍵作用。多攝取具有抗發炎特性的蔬菜、水果、魚、堅果種子、冷壓橄欖油、薑蒜,以及均衡飲食,有
小芳剛上小一沒多久就被媽媽急忙帶來門診,表示胸部漸漸隆起,擔心她是不是性早熟,因為聽說鄰居和朋友的小孩也都有類似的情形,怕小朋友以後長不高,所以特別過來就診。小芳的媽媽緊張地問:「這個年紀胸部開始發育是正常的嗎?」在現在望子成龍,望女成鳳的狀態下,可以理解父母親的焦慮,但是性早熟除了影響成人身高之外
天氣變得濕冷、變天,膝蓋關節就會酸痛難耐?許多人有關節炎,或是關節卡卡、疼痛等問題。對此,營養師李婉萍分享,不妨透過飲食,做好日常保養,如多攝取油脂豐富的魚類、十字花科蔬菜、香料、綠茶、紅石榴、特級冷壓初榨橄欖油等食物。李婉萍在臉書專頁「李婉萍營養師」發文表示,長期健康不佳、患有關節炎的人在潮濕多風
台中市為方便市民接種公費疫苗,重新開設在新冠疫情期間創下開設逾400天的台中文心森林公園接種站,金曲歌王「阿吉仔」今天(2日)現身接種站,施打公費肺炎鏈球菌疫苗,坐輪椅與民眾一起排隊掛號、接種,等待約40、50分鐘,接種前才被問診醫師認出來,親切合照,宣導長者踴躍施打疫苗,增加保護力。
由星兒界周杰倫王榮堅領軍的「非常音樂家樂團」,和知名歌手施孝榮、周子寒,昨(30)晚連袂登台演出,重新詮釋經典民歌,合作演出精彩動人,現場掌聲熱烈,迴響不斷。自閉兒透過精湛琴藝證明,不但可以自己組團演出,也可與人同台合作表演。主辦單位自閉症基金會表示,未來會積極搭造星兒表演舞台,與不同的就業機會,盼
1名潮男阿強(化名)因從小身材受嬰兒肥困擾,積極健身減脂後,胸部卻仍留下一對「B罩杯」,健身教練說這是男性女乳症,阿強因而接受乳腺摘除手術,但術後因乳暈旁的傷口腫脹感染而就醫,醫師檢查卻發現阿強非女乳症,只需持續運動健身就能有平坦胸肌。高雄市立民生醫院乳房外科醫師蕭睿琥表示,男性胸部問題大致可以分成
輕度失智症的高婆婆已經83歲,3個月前由女兒帶到台北照顧,狀況很穩定,所以這次女兒特別來一趟門診,想跟我報告一下她的母親近況:「月初雖然有染疫,不過她很快就恢復了,精神還不錯呢!」在看過台北的抽血報告後,我也很高興地說:「這是好消息啊,這表示她雖然有些記憶力的障礙,但是生理功能都還很不錯,你們很用心
勞動部結合衛生福利部完成修法,今年10月15日起,初次申請外籍家庭看護工增列多元認定方式,放寬3大族群申請外籍家庭看護工都可免經醫療機構評估失能情形,截至11月6日止,南投縣縣受理初次申請外籍看護工免評估及重新召募免評案有89件,佔總受理件數4成以上,相較以往成長超過5%,呼籲符合資格民眾多加利用。
不少現代人都有失眠問題,營養師賀菡懿分享,有研究顯示,核心體溫降低是啟動睡眠的訊號,與睡眠品質相關,就會導致失眠是因患者的核心體溫升降和正常日夜節律不同步,也就是說體溫下降的時間點和選擇的就寢時間點不同,建議透過熱水浴、運動、飲食及調節室溫來幫助入睡,她分享適合睡眠的室溫在15.5至21°C內,床上
繼上回彭大姊帶來咖啡跟我分享之後,就有同事問我,喝咖啡能夠預防巴金氏症究竟是真的?還是假的?我跟他說:「我過去在美國接受過神經流行病學的訓練,而根據各種來源的資料顯示,這個觀察是真的!」每天1-3杯 罹病風險較低最關鍵的一篇論文刊登於2000年的《美國醫學會期刊》(JAMA),來自夏威夷自1960年
一位88歲洗腎阿嬤,學會在家做腹膜透析,一天晚上接上透析液兩個小時後,覺得越來越喘,送當地醫院急診,右邊胸腔竟然裝滿了液體,經診斷需開刀,轉介到澄清醫院中港院區,發現是橫膈膜有裂縫,透析液體竟灌滿右邊胸腔,院方利用循血綠藥物配合ICG螢光顯影系統,可以讓裂縫處像聖誕燈泡一樣發亮,精準定位,成功以內視
日前兩對母女到門診就醫,媽媽與就讀國中的女兒都十分緊張,詢問後才發現原來女孩們竟然都出現分泌乳汁症狀,原本以為是「搞出人命」,但確認後並非懷孕,由於一位曾動過甲狀腺手術,另一位則是脖子甲狀腺腫大,經安排抽血後,證實為「甲狀腺低下」惹禍,給予藥物治療後恢復正常,才讓媽媽們放下心中大石。
日本金澤大學一個研究團隊表示,他們利用用於治療心臟衰竭的現有藥物,成功分離並殺死具有抗藥性的乳癌細胞的一個亞群,可能有助於預防乳癌復發。《日本時報》(The Japan Times)16日報導,金澤大學癌症進展控制研究所後藤典子教授率領的研究團隊,16日在《臨床醫學研究期刊》(Journal of
由台灣抗癌協會主辦的「不倒騎士.騎出生命」益騎關心癌單車環台圓夢活動,5日從台北馬偕出發,展開為期10天,單車環台1100公里的長征目標。不倒騎士們於今天(旅程最後一天)抵達新竹市,40位國內外抗癌勇士和家屬以及公益陪騎車友,一同拜訪新竹市立馬偕兒童醫院,由新竹馬偕紀念醫院院長翁順隆代表歡迎,並準備
台中34歲粉領族「小芳」工作表現屢屢獲得主管認同,讓她更加埋頭苦幹,但最近她飽受肩頸疼痛之苦,下班後常跑工作室或養生館推拿紓壓,對方還建議「要經常來保養」,但她仍感到疼痛,直到日前痛到睡不著,就醫檢查發現竟已是乳癌骨轉移合併壓迫性骨折,雖然結果讓她難以承受,但仍堅強步上抗癌之路。
心房顫動是國人常見的心律不整,胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究表示,心房顫動患者,中風風險是正常人的3至5倍,而心房顫動患者,出現隱形中風的普及率約為正常心律族群的2倍。無論是有症狀的中風或隱形中風,都會增加失智症和認知障礙的風險。因此,想避免心臟亂跳,建議積極控制心房顫動、控制危險因素、維持健康的生
一對夫妻帶著可愛的小寶寶來求診,因為寶寶出生後,在右下腹的皮膚上長出一塊鮮紅欲滴的斑塊,顏色漸漸變紅,摸起來的體積也越來越明顯(圖1)。用皮膚鏡檢查發現有深淺不一的血管增生(圖2),診斷為嬰兒血管瘤。大約有4-12%的新生兒有血管性腫瘤,其中嬰兒血管瘤最為常見。外觀特色為草莓般鮮紅欲滴的紅色丘疹、斑
聽音樂不僅能撫慰心靈,研究發現,音樂也能暫時降低生理疼痛,加拿大蒙特利爾大學研究發現,聽喜歡的歌曲能夠讓身體降低10%疼痛感,而有效的止痛音樂類別為感人/苦中帶甜,會增加音樂帶來的愉悅感,研究發表於《疼痛研究前沿》(Frontiers in Pain Research)。
你是否也有過,一起床發現臉浮腫的尷尬情況?這其實都是水腫的反應!中醫師余雅雯表示,水腫主要跟「腎」功能變差有關,而長時間維持同樣的姿勢、飲食口味重、體質寒冷等,也是引發水腫危機的隱患之一,所以想消水腫,建議可攝取高鉀食材或料理多用生薑,味辛性溫,既可驅除身體寒氣,又可發汗除濕,尤其生薑皮利水消腫效果
經歷疫情肆虐加上空氣污染,呼吸道疾病困擾國人。胸腔重症醫師蘇一峰分享,美國有研究指出,當人體中有越高濃度的Omega-3脂肪酸,與減緩肺功能老化有關,有助於強化肺功能。其中,DHA被發現對肺功能有最大的正向相關,常見於鮭魚、鮪魚或沙丁魚等多脂魚類,平時可適當攝取,作為營養的補充品。