沈莉馨/核稿編輯世界各國兒童肥胖的盛行率都在上升,而據國健署資料,國內兒童及青少年平均約每3位就有1位過重或肥胖。彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫表示,為了降低兒童肥胖導致的延伸疾病,飲食應選擇天然新鮮食物、避免高度加工食物,並減少糖的添加。日常也建議,每日觀看螢幕時間不超過2小時,每30分鐘休息;搭配
獎由上起?彰化縣警局傳出某分局偵查隊破案,卻在報敘獎時偵查隊長與刑警搶「嘉獎」,引發刑警不滿砲轟嘉獎被「稅收」,吃相太難看,根本是「危險辦案給基層,嘉獎記得給隊長」;縣警局則表示,有2、3個分局確實有此狀況,他們已把敘獎退回要求重新報核,未來應循獎由下起,以維護同仁權益及敘獎公平。
台灣明年進入超高齡社會,六十五歲以上人口將超過廿%,相當每五人就有一人是老年人。健保署長石崇良表示,高齡社會活得健康是全民目標,生活習慣是改變疾病樣貌的關鍵,將推動地區醫院「全人全社區照顧計畫」,並導入「生活習慣諮詢」服務,優先鎖定高血壓、高血脂、高血糖(糖尿病)三高族群,預計八月上路。
嬰幼兒腸病毒疫情發燒,台南柳營奇美醫院兒童胃腸科主任林舜峯今天(27日)說,台灣目前上市的腸病毒疫苗只針對A71型有保護力,其他型別目前仍無疫苗可以預防,防治首重注意個人衛生及保持良好生活習慣,尤其是加強洗手。林舜峯表示,腸病毒有幾十種的病毒型,常見引起手足口病及疱疹性咽峽炎,以A71型及克沙奇A型
沈莉馨/核稿編輯有些人在努力減重的過程中,經常遇到瓶頸,即使嚴格控制飲食和積極運動,體重仍難以顯著減輕,這可能讓人沮喪及困惑。昇陽中醫診所醫師謝秉芳表示,睡眠障礙會影響減重4原因,包括:荷爾蒙失調、代謝減慢、胰島素抵抗及行為改變。謝秉芳在臉書「謝秉芳 中醫師」發文指出,有一個會影響減重成效,但常常會
沈莉馨/核稿編輯當孩子出現上課容易恍神,注意力不集中,拖寫作業,或是有過動傾向,常令許多家長煩惱憂心;對此,彰化馬光中醫診所醫師林良鴻表示,有過動傾向的孩子常伴隨著鼻過敏、皮膚搔癢、睡眠品質不佳等症狀,通過中醫調理腸胃、過敏症狀及睡眠品質,搭配神經及情緒上的穩定,為身體提供優質的環境,孩子自然提升專
IKEA夏季絕版品出清活動即日起至7月24日登場,千項精選商品限時限量5折起,除了從臥室、書房到客廳各種家具最高可省近8,000元,還有超值銅板好物,花小錢就能讓居家氛圍煥然一新!
由清大材料系教授周卓煇發起成立的光與健康協會,今天舉行光與健康六大宣言,並以聰明用光,眼睛明亮;聰明用光,身體健康;聰明用光,節能減碳,聰明用光,永續有望的宣言,結合產業與學校等單位共同號召大家重視光與健康,才能擁有好視力。光與健康協會理事長,也是清大特聘教授周卓煇說,此次結合產、官、學、研、醫、社
華碩推出新一代智慧健康錶─ASUS VivoWatch 6,華碩表示,華碩智慧健康錶為唯一獲得衛福部血壓醫材軟體認證,支援指尖量測,此次全面升級進化,不僅可量測血氧、血壓、心率、心電圖,並新開發「身體組成分析」,強化睡眠、情緒與壓力監控,預計新一代智慧健康錶出貨可較上一代倍增。
台灣明年就要邁入超高齡社會,65歲以上人口將超過20%,隨著工作人口減少、需要被照顧的人增加,健保財務捉襟見肘,健保署署長石崇良今(27日)表示,生活習慣是改變疾病樣貌的關鍵,健保署推動地區醫院全人全社區照顧計畫,將導入「生活習慣諮詢」服務,優先針對三高族群從改變生活習慣做起,7月12日共擬會將討論
沈莉馨/核稿編輯最近新冠、流感雙病毒狂燒,若出現類流感症狀又不想去醫院人擠人,看中醫也是另一項選擇。百合馬光中醫診所院長蔡瑛真表示,比起西醫,中醫更注重整體症狀與體質評估,除了可服用中藥治療外,建議飲食盡量清淡為主、補充足夠水分,避免油膩炸辣不容易消化的食物,茶飲則可選擇金銀菊花茶、紫蘇薑茶來緩解不
李芷霖過去與球星林庭謙交往4年,未料男方捲入桃色風波爆出劈腿中國球迷K女,事後傳出兩人已分手,昨李芷霖、林襄與黃大謙出席活動,撐過情傷的她回應此事,坦言前陣子為此瘦了6公斤,林襄也爆料李芷霖有大哭、吃不下睡不著。李芷霖走過情傷與男方沒有再聯絡,林襄與她住得近,前陣子都陪伴好友度過,李芷霖也說自己一度
冬天快要結束時我開始逼迫自己長走。那是在歐洲當交換生的第七個月,剛結束一趟旅行,月初就用掉了一半的生活費,在下一趟旅行之前不能跑得太遠。旅行剛回來的一週天氣異常晴朗,會讓人有春天的錯覺。窩在房間裡頭顯得非常浪費。通常會想,今天去環湖好了。在湖邊其實都不知道該看些什麼,一次次重返只是想把它環完。我沒成
沈莉馨/核稿編輯規律運動身體好!不只助眠、還能分泌多巴胺、增強肌力等。不過中醫師郭懿潔提醒,過強、過量的運動習慣,反會導致慢性疲勞及失眠,甚至進一步引發焦慮、憂鬱等心理問題。對此她給出5建議:釐清運動目的、制定合理運動計畫、注意身體信號、尋求專業教練指導、並平衡生活方式,不要只運動,也要同時關注飲食
林襄、李芷霖與黃大謙今(26)日出席大學眼科活動,被問及感情近況,她脫口表示「我個性有問題」,直言自己很宅、很難約,而且相當注重睡眠,很少認識新對象。林襄對於戀愛持佛系心態,目前並不著急,一旁的黃大謙也說:「要多愛自己一點 ,把自己顧好。」而林襄去年忙於工作,身體頻出狀況,膀胱炎常復發還有血尿的狀況
台灣去年5月開始跟上國際,發起#Me too運動,由性侵性騷被害者或見證者打破沉默,道出故事,撼動社會;而長年從事婦女救援的勵馨基金會指出,其實30年前的被害人就有相同作法,故成立蒲公英諮商輔導中心,陪伴並喚醒更多人,如出版「記得月亮活下來」一書便是國內首本性創傷書籍,如今回首這段漫長復原路,盼持續
.更年期在退化很快難睡最痛苦都跟人說能睡就是好命八點初頭報到癢痛不拘排排坐的罪過.翻點別料想了過年後人愈來愈多怎麼對診間坦白天高地厚買一送一的日子飲水機是觀音.便斗以寡敵眾電梯痴漢擔當燈號無限分割原點輕重一滴不完全匿名俱樂部合計贏了走人.沒贏走人
葉立斌/核稿編輯在台灣平均10對夫妻中,就有1.5對夫妻受不孕症所苦,南投草屯言臻中醫診所中醫師劉宥均指出,臨床上常⾒不孕症女性的證型有濕熱下注、脾虛濕盛、氣滯⾎瘀、肝腎虧虛。透過合格中醫師診斷安全⽤藥,中藥可以對抗、排解病毒,病邪離去,⾝體內分泌就可以正常運作,增加受孕及安胎的成功率。
男星劉亮佐今(25)日在網路上發文為自己闢謠,原來近日有不少媒體報導「劉亮佐睡覺狀況不對勁緊急送醫」,讓身旁好友為他擔心不已。劉亮佐親自上陣,發文表示:「我健康得不得了」。劉亮佐表示,去年自己有睡眠中止症,為了呼籲社會重視這個問題,他還跑去擔任台灣睡眠醫學學會公益大使,沒想到去年的文章今年又被拿出來
民視《超級冰冰show》的班底歌手明亮,日前創作的歌曲榮登民視8點檔《愛的榮耀》片頭曲,主持人兼導師的白冰冰,表示看到明亮一路走來,特別要好好恭喜明亮,尤其他的斜槓人生,從工程師到正式出道成為歌手,加上富有磁性的好歌喉與創作才能,短短的一年,圈粉無數,也受到各唱片公司的青睞。