葉立斌/核稿編輯作息失調、沒睡好恐影響血糖控制!高雄長庚醫院新陳代謝科醫師吳書婷提醒,睡眠長短、品質、入睡時間皆與血糖有關,研究發現,睡太多(>9小時)或睡眠不足(9小時)或睡眠不足(
沈莉馨/核稿編輯「醫生,我吃很少怎麼還是瘦不下來?」屏東馬光中醫診所醫師連皓玟指出,想要「增肌減脂」除了熱量控制,每日還要加上100~300大卡的營養素;其中營養素的比例為蛋白質25%、碳水化合物55%、脂肪20%,才能減脂的同時又能防止肌肉萎縮。除了飲食、運動外,也可按摩刺激穴位,促進氣血循環,改
教育部攜手國立高雄師範大學等4所大學、全國996所中小學,共同為教師增能,以資訊為工具,跨領域融入數學等學科,透過日常生活素材進行「專題導向式的教學」,例如台中市光明國中資訊老師蔡淑君開設「「AI智慧創意捐款箱」等課程,增進學生邏輯與運算思維能力。
光田綜合醫院神經醫學部部長楊鈞百、安南醫院副院長蘇冠賓、弘光大學營養系教授王雪芳等研究發現,Omega-3多元不飽和脂肪酸中的EPA成分,可預防陣發性偏頭痛發作,為長期受此疾病困擾的民眾,帶來新的曙光。這項研究並發表在權威期刊《大腦,行為和免疫》中,提供各界參考。
田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕道奇隊今天作客大都會,因現場下起大雨而延賽。道奇日本球星大谷翔平今天受訪談到左大腿傷勢目前的狀況,他表示,「一天比一天好,今天的感覺應該比昨天好多了。」大谷翔平說明,先前被牽制球時K中,從第二天開始感到有些緊繃,在這樣的狀況下繼續跑動,感到傷勢有逐漸惡化。大谷