台灣1年最多總共吃掉9億顆安眠藥,且用藥人口超過400萬人,高居亞洲第一,平均每5人就有1人食用,可見問題之大。營養師建議,除了食用安眠藥,還有其他舒緩方式,例如看書轉移注意力、做和緩的運動,或食用大番茄,因其含褪黑激素,可有效改善睡眠品質。
由於近期外送風氣盛行,大家飲食越來越講求快速方便,導致外食族的比例也越來越高;對此,醫師表示,腎臟病患者在外食的選擇上,需更加注意澱粉類以及蛋白質的攝取量。欣成診所腎臟科主治醫師陳彥成在臉書專頁「陳彥成醫師 Yen-Cheng Chen」發布影片表示,外食族需補充足夠的澱粉類,例如:白米飯,雖然白米
衛生福利部食品藥物管理署經監測國外藥品安全警訊,日前重新評估aminoglycoside類藥品的臨床效益及風險。食藥署今(22日)表示,該類注射、口服及耳部給藥劑型藥品,對於有粒線體基因突變者可能增加耳毒性風險,恐造成聽力損傷,中文仿單應加註相關安全資訊,國內將有92張藥證藥品應於2023年4月30
染疫康復後並沒有「無敵星星」!林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰表示,雖然早先有研究說明,武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)感染康復的人,免疫力可以持續大約3個月到幾年,但在Omicron流行時,最早在一個月內就會再次感染武肺!依照台灣目前現況,隨著疫苗的保護作用減弱,二度感染的情況預計將
有些民眾會相信謠言偏方,使用催吐方法減重、排除毒素,醫師提醒,此方法相當危險,除了恐引起其他部位的病發症,目前為止也都沒有任何科學依據,因此民眾切勿聽信謠言,傷害自己身體健康。欣成診所腎臟科主治醫師陳彥成在臉書專頁「陳彥成醫師 Yen-Cheng Chen」發布影片表示,催吐是醫療行為,人在吐的過程
香腸培根等加工肉品,因含有硝酸鹽及亞硝酸鹽,普遍被認為可能致癌。但國立陽明交通大學今發布針對台灣國人膳食調查最新研究指出,國人吃下最多硝酸鹽及亞硝酸鹽的食物貢獻來源,根本不是加工肉品,反而是蔬菜與米飯,研究也發現,硝酸鹽與亞硝酸鹽對預防心血管疾病的效益,遠大於所造成的健康風險。
據衛福部去年國人十大死因資料顯示,第六位為高血壓性疾病,因此「定期量血壓」是預防心血管疾病、維持健康的重要關鍵。提到量血壓,大部分人通常只會量一隻手臂,但據美國研究發現,量血壓要量「兩隻手臂」,並且採納血壓較高的一臂數據,才可更精準預防心血管疾病。該研究刊登於美國心臟協會《高血壓》雜誌上。
今日是24節氣的立秋,代表秋季即將開始,但因台灣地處亞熱帶,盛夏餘熱未消,仍非常炎熱;對此,微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文表示,此刻養身的重點為「清潤通便化濕」,他分享3招方法,提醒大家衣著不宜過多,避免影響身體適應力,且切勿大量喝冰飲,當心物極必反。
美國4日宣布將猴痘疫情列入公共衛生緊急狀態,目前累計7510例。疾病管制與預防中心(CDC)5日發布報告,文中分析5月17日出現首例至7月22日為止的個案流行病學與臨床徵狀,從現有可用的數據中得知,染疫者99%為男性,其中94%近期曾與同性發生性行為或親密接觸;族群方面,白人佔41%、西班牙裔28%
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)變異株BA.5全球流行中,有些人擔心現有疫苗是否會無法應對新的變異株。但研究顯示,儘管接種2劑疫苗者的中和抗體,面對BA.4/BA.5時下降,但在接種第3劑疫苗後,仍能顯著提升其面對BA.4/BA.5的中和抗體。
不少民眾確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)康復後卻出現一些後遺症等「長新冠」症狀,1名年輕女性康復後很容易喘,醫師開立壯陽藥物「威而鋼」後症狀改善不少;中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞說,尊重醫師作法,但提醒民眾不要自己購買,畢竟這種藥物有副作用,且會和其他藥物有交互作用。
睡眠時間太短對孩子發育有不良影響,據美國國家睡眠基金會建議,6-13歲的國小學童每天要睡9-11小時,但並非所有孩子都能達到標準,而研究顯示,每晚睡不到9小時的國小孩童,其負責記憶力、注意力、抑制控制的大腦區域,灰質更少或是體積更小。美國馬里蘭醫學院發布新聞稿指出,他們的研究團隊分析了8300多位9
新竹縣政府衛生局今表示,新仁醫院團隊將於明天上午8點30分到12點,在竹北市中興里集會所開設社區接種站,除線上預約,現場也提供隨到隨打服務;其中,輝瑞兒童疫苗安排在11點到12點接種,請家長依預約時間帶小朋友前往,以避免炎熱天氣久候和擁擠群聚。
通訊軟體流傳一訊息稱桃子與西瓜一起吃會產生劇毒,且會馬上喪命,查核中心表示此為錯誤訊息。「TFC台灣事實查核中心」29日發布的「事實查核報告」指出,通訊軟體流一傳訊息用簡體中文稱:「...千萬記住桃子不能與西瓜一起吃,產生劇毒性,這幾天學校有學生中毒,但真是驚心動魄!醫生說,桃子與西瓜一起服用,會馬
今年4月起至今間全球35國爆發了超過1000起兒童不明肝炎,過半兒童不到5歲,超過半數案例在歐美,僅美國就有350多位兒童發生不明肝炎,其中有20位需要肝臟移植,這之中又有11位兒童死亡。而近日最新研究發現,原因可能與同時感染腺病毒與腺相關病毒(AAV)有關,且與歐洲人種易有的特定人類白血球抗原(H
最近天氣炎熱,總想來杯冰涼的飲料,既能降溫也能犒勞自己,但醫師提醒,市售的飲料糖分高,若常把飲料當水喝,恐怕糖尿病悄悄找上門,喝飲料要小心大量攝取蔬果汁、咖啡、茶等不利腎臟的飲料,建議可喝檸檬水、麥茶、洛神花茶。欣成診所腎臟科主治醫師陳彥成在臉書專頁「陳彥成醫師 Yen-Cheng Chen」發布影
許多人有喝茶的習慣,研究發現,連續服用綠茶萃取物28天後可改善腸漏情況,還能降低血糖。研究參與者服用的綠茶萃取物中含有大量能抗發炎的兒茶素,每日服用的劑量約等於5杯綠茶(約等於1200ml綠茶)。美國俄亥俄州立大學發布新聞稿指出,他們近期的研究找來了40人進行臨床試驗,其中有21人有代謝症候群,19
世界衛生組織7月23 日宣布,將猴痘疫情列為國際關注公共衛生緊急事件(PHEIC)。醫師表示,儘管全球猴痘報告案例已經逼近2萬例,但症狀都是自限性的,大多數住院患者並未通報出現嚴重併發症,目前死亡案例皆在非洲,除非洲3例死亡個案外,其餘地區尚無死亡個案。
中央氣象局今發布紅燈高溫資訊,其中預期新北市鶯歌、樹林、中和及永和等地恐將連日出現38℃極端高溫,半數以上行政區氣溫也在35℃以上,連日高溫下,新北市已有20人遭遇熱傷害,新北市災害應變中心今除啟動高溫防熱機制,通報各相關局處依SOP啟動防熱因應措施,更呼籲民眾注意防護。
運動已被多次證明能促進心血管健康,而一項新研究發現,運動後接受15分鐘的蒸氣浴(sauna),兩者合併的效果比只運動來得好,能更有效地改善最大耗氧量、收縮壓、總膽固醇,為追求健康的運動者帶來新選擇。但國健署也提醒,蒸氣浴的時間不要過長,以避免熱衰竭或脫水。