我們可能常會因為身材或健康因素,進行某種程度的節食或減肥。據研究發現,常常節食或減肥的人,罹患憂鬱症的機率比較高。一方面是因為飲食不均,更容易使營養素吸收不足,例如:缺少維生素B6、B12、葉酸,導致情緒不穩、沮喪、不安;如果再加上反覆減肥的挫敗感,更可能誘發憂鬱症。
當代人們的文明病:不快樂。我們愈來愈難尋得快樂的初衷,很難理解我們要得到什麼才會快樂,反倒是很容易確定什麼是憂傷。憂鬱症更是多數都市人潛在的流行性,每隔一陣子就發作,好像永遠擺脫不了。改編自法國作家法蘭斯瓦萊洛的暢銷療癒小說《艾克托的幸福筆記》的電影《尋找快樂的15種方法》(Hector and t
陳語在寫作上我算幸運,從國小到大學校內的作文比賽,我時常得獎。讀高中時,一次心血來潮,想試投某間報社的副刊,便利用下課充滿幹勁地撰寫作品。那時也不懂用電子信箱投稿,郵寄出去後過兩個禮拜,卻杳無音訊。我納悶地查了一下報社的電話,去電說明來歷及用意,電話那頭是個中年人,他聞言,只淡淡地回應:「喔,遲遲等
採訪川貝母(1983-),不算是容易的事,不直接與「話少」相關,而是一個半小時的談話裡,他說最多次的,是「沒有想這麼多耶」和「不知道耶」,導致那些期待能交換出他創作過程魔術祕密的提問,紛紛像奮力投出但未被打擊的球,落入捕手的手套裡,發出悶悶聲響。
照顧失智家人是非常勞心勞力的工作,其實各地政府單位多設有照護服務的福利,照顧者可以多多利用……〈忘了我是誰1〉抗拒洗澡 施小計給協助爸爸過世兩年後,當時我們以為奶奶是因為痛失愛子,才會出現情緒低落、不喜外出等症狀。某天,常來探望奶奶的親戚說她的狀況有點像失智症症狀,等到帶去神經內科檢查時,已經是中度
台灣自2002年推出文創產業政策後爭議不少,松菸文創園區近日更捲入真假文創風暴。前文建會主委、白鷺鷥文教基金會董事長陳郁秀推出新書《文創大觀2》,結合政府與民間經驗為台灣文創重新診脈。她指出,目前文創最大的問題就是政府遲遲未推出文創旗艦計畫,也缺乏產業的整體配套政策,才會陷入瓶頸。
這陣子的阿如,不論精神狀態或外表,都讓人聯想到「女巫」。人家說「相由心生」,看阿如雜亂的頭髮、未老先衰的臉龐,還有那雙交雜著恨意與無助的雙眼,毫無疑問都是由於她的內心所造成的。感情問題嗎?這是當然的。只是她的狀況說起來也並不特殊,特殊的是她選擇的處理方式,以及出乎所有人意料的過人意志力。
桃花星移入水象巨蟹座,水象人(雙魚、巨蟹、天蠍)能左右逢源,無論在情場或職場,都能順水推舟,與情緣相遇,展現水象人的浪漫溫柔;土象星座(金牛、處女、山羊)沾水象的光,也有機會開拓外緣,只要再用心努力一點,別人都能感受你們踏實可靠的特質;火象人(牡羊、獅子、射手)則進入沉澱休憩週期,行有餘力則玩耍、放
他好比是風一吹就會熄滅的一盞油燈,他沒有神,也沒有情人。──E.M.佛斯特,《Maurice》二十歲到五十歲,一路風沙中踽踽而行,總是半闔著眼,彷彿不用看清前方就能忘掉漫天粗礪打在身上的痛。從沒想到過,竟然有一天,那曾經讓自己以為再也無法跨前一步的飛砂走石,最後不過成為了沙漏中裝載的,一顆顆柔細的前
鑼鼓喧騰的年節,妳的愛情有跟著加溫滾燙嗎?還是正遇上瓶頸危機,心都涼了半截了呢?愛情剛開始時,溫度往往有如燒燙燙的火山爆發;熱戀過後,兩人關係有時溫熱和諧,有時降溫拉警報;一旦瀕臨分手,則是進入冷颼颼的零度低溫。快來速速為妳的愛情溫度把把脈吧!
桃花星本週依然行運水象雙魚,惟年初三起與象徵行動力的火星將同時轉移至火象牡羊,因此過年期間人際桃花首波影響是水象人(雙魚、巨蟹、天蠍),你們將從人際外緣帶回許多溫馨甜密的感受;按捺許久的火象星座(牡羊、獅子、射手),年初三之後紛紛向外跑,呼吸新鮮空氣與打開新視野;土象人(金牛、處女、山羊)能兼顧過年
新的一年來到,土、天、木各自磐踞火象大三角的一方,大環境在眾星交互影響下產生了政治、經濟、文化、教育、勞工、旅遊及公共衛生等各方面的變化,12星座的朋友們都得努力找到自己的定位與目標。而你今年會有哪方面的好運呢?牡羊座3/21-4/192015年牡羊座的運勢算得上是辛苦有成,一掃之前有些難以施展的壓
Q:婚前老婆對我非常貼心熱情,也很愛我,但婚後分給我的時間愈來愈少,下班回家想抱抱她,她卻常把我推開,不喜歡跟我親吻,也逃避跟我親熱,總是理由一大堆,以前因為孩子小,我們分房睡就算了,現在孩子都已經上幼稚園了,她還是一樣把「性不是重點」掛在嘴邊。老婆曾經很喜歡,我也沒有出現過什麼舉弱障礙,應該不是對
流年土星轉入射手座,可能讓變動星座的雙魚、雙子和處女座感受到精力受阻或收縮,對射手則帶來謹慎與沉澱的力道;本週桃花星移往風象水瓶,原本年度桃花運就旺的水瓶座如虎添翼,樂得四處趴趴走,另外兩位風象姐妹雙子與天秤同樣交好運;火象星座(牡羊、獅子、射手)因社交運勢暢旺,也有次吉人氣,其中尤以獅子座為最;水
隨著寶貝一眠大一吋,所需的營養也一天天增加,因此「副食品」扮演非常重要的角色。我們從來不使用豬大骨熬湯,也經常提醒家長不要使用。這是因為大骨湯含「鉛」,可能會影響寶寶的智力發展。為了寶寶的營養和健康著想,熬煮高湯時,請盡量選擇「雞骨」或是「冰之骨」(細長形的豬肋骨),至少要先汆燙過兩次,再用來熬湯。
在我寫到兩萬字的時候,辜一峰的故事終於算進入主線。景應陽原有個早夭的兒子,與辜明峰同名,因此將辜明峰改名為一峰。真是個自私的師父啊。辜一峰運氣不錯,他的師父景應陽雖然武功不是天下第一,但對武學的愛好恐怕也得稱天下第三;自六、七歲起始,他練武三十年有過許多彎路,現在融會貫通了,可不要弟子再走一次。辜一
「只需輕撫肌膚表面」的自我保養法,充分發揮身體機能,任何人都能重拾青春與健康。我是在48歲那年接觸佐藤式淋巴保養,對我來說,那是驚人的健康革命。當時我的肌膚相當鬆弛,完全洩漏了我的年齡。身為藥劑師,我發現現代醫療有其極限,自從開始淋巴保養之後,我的臉部和身體開始出現驚人變化,甚至有人誤以為我才二十多
桃花星停留於水象天蠍來到最後一週,水象人(雙魚、巨蟹、天蠍)可以拿掉害羞,更主動向外去回應或提出邀請,花開有時花落有時,時機不等人;土象人(金牛、處女、山羊)也受水象好運影響,能連結人際桃花,惟山羊座要注意複雜桃花;火象人(牡羊、獅子、射手)與風象人(水瓶、雙子、天秤)大致聚焦於工作、學習與攢錢,而
前幾天,一位女性朋友說道,某日接近午夜時分,突然接到一個男性朋友的電話,寒暄幾句後跟她說:「我就在妳家樓下耶!」男人到底是為了什麼原因,會在午夜打電話給單身女子,告知自己就在她家樓下?而一個單身女子,三更半夜接到這樣的電話,又該怎麼反應呢?
有些女人尋找結婚對象的目的,是希望自己能夠被老公保護一輩子。可是認真去思考「被保護」這件事,真的能讓兩人一直幸福下去嗎?如果「被保護」的意思代表著妳可能必須走入傳統的婚姻家庭,或許不需要外出工作,但妳可能就此沒有了經濟收入,甚至得把自己的物質慾望降低,或者放棄以往單身時的生活品質,這樣的「被保護」,