標準天使臉蛋,魔鬼身材的日本女星小嶋陽菜,因混搭功力獨到,備受時尚品牌青睞,稍微關注她的Instagram就能發現版面充斥各種穿搭照,從可愛到成熟風都有,而她也不時大方展露D罩杯的傲人身材,幾乎可以說是亞洲女孩的夢幻代表,不過並非天生瘦,自曝為了減肥下過苦功的她,公開私藏瘦身秘技,想跟隨這位時尚女神的人請筆記!
紅腫、脫皮、長痘,臉上皮膚出狀況保養就要更小心,你可能會好奇,這時候敷面膜替肌膚補水是好的嗎?為了避免你越敷越糟,iStyle特地訪問開業皮膚科診所院長趙昭明醫師,請他為你解開這道謎底!
出道25年,40歲日本樂壇天后安室奈美惠,選在昨日(9/20)生日時爆炸性宣布一年後退出歌壇,震驚國內外粉絲,這位天后受矚目的不僅是她的動人歌聲和時尚風格,早已產下1子,身高158公分,僅41公斤的姣好身材也備受關注!iStyle搜查安室奈美惠所有飲食和運動技巧,一窺天后的養身祕訣。
日本時尚混血模特兒ダレノガレ明美,靠著深邃五官和精緻臉蛋,曾拿下日本網友票選「最想變成她的臉」的前五名女星,不過別看她現在如此爆炸的性感身材,在還沒出道前,身高158的她可是個65公斤的肉肉妞,就連剛進模特兒圈也沒完全擺脫,身材老是成為網友們討論的焦點,後來她積極減肥,狂瘦21公斤讓人驚艷不已!
上班坐在電腦前打字,下班窩在沙發上追劇,每天吃飽不是躺就是坐,直到穿上牛仔褲肚子上肥肉溢出才發現大事不妙…日本瑜伽老師Yuuka在自己的部落格分享,每天一分鐘消除下腹贅肉的小秘訣。
育有一對超萌兒女的漂亮媽咪六月,身穿無袖毛呢洋裝搭配SALERNO黑色緞面高跟涼鞋露出纖細雙腿,優雅現身Salvatore Ferragamo在台北101舉辦的「2017秋冬女鞋系列發表會」,她特別接受iStyle專訪,不藏私分享如何挑選舒適高跟鞋與美腿保養的秘訣。
五官深邃,身材健美、性感,擁有健身教練執照的日本超人氣混血辣模石田妮可,不僅在Instagram上分享彩妝保養技巧,也喜歡和粉絲們大聊私下的飲食和運動訣竅,現在就讓我們看看曾推出過個人寫真,穿性感內衣入鏡的她,日常維繫好身材的5個秘訣吧!
今年夏天特別炎熱,女生紛紛穿上無袖背心,此時手臂不得不出來見客,是不是巴不得自己手臂上的贅肉快消失呢?日本美體塑身訓練師佐久間健一在日本網站「Beauty&Co」分享,如何透過簡單伸展運動瘦手臂。
近幾年掀起一股水果水旋風,對於愛喝飲料又怕胖,討厭喝水的人來說是一大福音,不過除了最常聽見的檸檬水以外,還有哪些水果適合泡水飲用呢?日本「ウレハダ」網站提供3款水果水組合,幫你養護肌膚,再也不怕喝水啦!
長時間久坐屁股、大腿堆積的脂肪越來越多,褲子越買越大號,除了抬腿、深蹲、橋式外,你可以趁睡前「這樣蹲」改善浮腫的下半身。日本健身教練、臀部運動專家松尾隆在日本網站「HIP-UP ARTIST」分享,透過一個簡單動作鍛鍊大腿與屁股大肌群,讓下半身變緊實也能提升基礎代謝率。
睡醒發現眼睛超級腫,雙眼皮全都不見了,眼妝有畫跟沒畫一樣,醜到讓你不想出門?「Beauty & Co」網站告訴你導致眼睛腫脹的正確原因,以及如何利用按摩幫助眼睛迅速消腫,讓你能和平常一樣,正常化妝出門。
夏天防曬帽子是不可缺少的,其中又以草帽、棒球帽最常見。炎熱夏天在外奔跑,即使有帽子遮陽依舊滿頭大汗,回到家帽子要如何清潔、保養成了一大難題,日本家事收納網站「人生は整理整頓」針對兩種夏天常見帽款分享清潔秘訣,不僅可以輕鬆去污又不變形。
健康名模林又立身材高挑勻稱,就算穿平底鞋出席活動,完美比例也無可挑剔!在CC SHOP新品發表會上,又立特別接受自由iStyle專訪,直說自己也是靠努力減肥瘦下來,好身材絕不是天生,沒有女星包袱的她甚至透露:「以前我也有馬鞍肉,下半身很容易胖!」
長期坐辦公室不僅會讓脂肪囤積,還會因為阻礙血液和淋巴循環導致下半身浮腫,若是想快速瘦下來光靠運動絕對不夠,為了讓你更輕鬆擁有一雙纖細美腿,iStyle特地專訪澄觀中醫診所副院長張文馨醫師,教你如何利用穴道按摩、泡澡消水腫。
臉上總是掛著甜美笑容,個性活潑又可愛的音樂精靈朱俐靜(Miu),不只擁有一副好歌喉,肌膚狀態也保養得宜,近期出席資生堂美容技術競賽時,她不僅大秀歌藝,還傳授私藏的養膚及化妝秘技。通通學起來你就能在素顏、上妝時和她一樣維持在最佳狀態。
無論吃便當、吃早餐、買菜都會拿到許多橡皮筋,除了可以用來綁頭髮、捆東西外,橡皮筋還有很多妙用,像是可以利用橡皮筋的摩擦力不讓東西滑落,運用它的氣味防止螞蟻入侵等,除此之外橡皮筋還可以如何運用呢?
每次一照鏡子,看到粗大毛孔與一堆粉刺就好阿雜!其實都與氣候、遺傳跟生活習慣都息息相關,尤其生活保養的小細節更要顧到,以免毛孔粉刺沒消除,反而造成更多的肌膚問題就得不償失了。
炎熱夏天擔心腳曬黑,仍然有許多女選擇穿包鞋,但一整天把腳包在密不通風得鞋子裡,腳便開始冒汗,回到家如果沒有徹底消除濕氣,鞋子不僅會發出異味還有可能發霉,iStyle整理出5個除臭除濕小秘訣,讓你不用擔心鞋子飄散異味。
不管怎麼努力,體重一點都沒減輕?韓國醫師李京姬認為是身體代謝變差惹的禍,也就是韓醫概念中的「痰濕」,她在著作《排濕瘦身法》中提出「9天排濕飲食計畫」,能讓身體感覺變輕盈,甚至消除身體浮腫與疲勞困擾。
下半身肥胖,穿任何褲子都會顯得很臃腫,除了晚上踩空中腳踏車外,還有什麼運動可以幫助你輕鬆減掉下半身肥肉?根據「美BEAUTÉ」網站報導,每天只要在家用骨盆走路5分鐘,討人厭的屁股、大腿、肚子贅肉都能徹底消除。