生活和工作中有太多事情要做,大多數的人偶爾都會出現拖延的狀況,你有拖延症嗎?福樂心理諮商所諮商心理師方仁君表示,就一定程度上來看,拖延是正常的,但若長期習慣拖延,就有可能是心理或生理失調的表現,這時可能會使你壓力大、有罪惡感及對自己沒自信等,建議可透過6個方法,來擺脫拖延症,像是創造最少的干擾、培養
一位72歲阿姨雙腳纏著彈繃走進診間來,說這10年來她的傷口都是自己換藥包紮,期間一直反反覆覆發作,光是用吸水性敷料就已經花了快百萬了,可是都沒有完全好轉過,剛好聽多位友人介紹後,知道現在可以經由微創手術治療,才鼓起勇氣來就醫評估的。把傷口打開來一看,我終於知道為何她的傷口都很難癒合了,因為傷口面積不
「痛風」是因為血中尿酸值過高所導致,但痛風竟然有真假之分?林口長庚風濕過敏免疫科在臉書粉專發文指出,由焦磷酸鈣結晶沉積所引起的「假性痛風」,症狀與急性痛風相似,好發於60歲以上長者、發病男女比相當。與痛風最大的差別在於,假性痛風只要症狀消除、不再疼痛,就可以不用服藥,也不需要特別做飲食控制。
台南登革熱確診病例持續增加,市府民政局開辦教育訓練會議,邀請專家學者向里鄰長、志工等傳授滅蚊技巧,落實基層防治,今天在疫情已獲控制的仁德區進行壓軸場,善心企業也公益捐贈,慰勞辛苦的第一線人員,希望他們繼續為全民健康打拚。這場仁德區里鄰長會議暨教育訓練在後壁活動中心舉行,中興大學教授杜武俊應邀主講,他
天氣熱,李先生睡覺時,除了冷氣空調不停歇,更用風扇吹了一整晚。隔日起床後突然出現頭痛、發熱、口乾舌燥與咽喉痛等症狀。甚至體溫出現低燒不退的狀況。很明顯的李先生中了陰暑。頭痛疲倦 寒濕夾雜咽喉痛中暑有分兩種類型:陽暑與陰暑。相對於陽暑而言,陰暑容易被人忽略。此疾病是夏季氣候炎熱時,人們常為了避熱趨涼,
當有皮膚暗沉、細紋、斑點、鬆弛浮腫等困擾,恐是肌膚老化現象。對此,臻觀/澄觀中醫診所中醫師蕭善文表示,抗衰老多以養心潤肺、調肝補腎與健脾益胃著手。另,日常也可按壓內關、河谷、太衝、三陰交、太谿、足三里、瞳子髎、承泣、晴明、頰車、顴髎、迎香等12穴位;以及3茶飲來增強心肺、肝腎、脾胃功能,及護膚、除皺
「菸害防制法」新法擴大禁菸場所,今年3月22日修正施行,衛福部國民健康署今公布最新統計,自新法實施後截至7月25日,違反禁菸場所規定的場所負責人、吸菸者共裁罰412件,累計裁罰金額達204萬8000元。國健署指出,菸防法新法擴大禁菸場所,包括大專院校、幼兒園、托嬰中心及居家式托育場所等全面禁菸,另酒
台灣曾經每5個成人就有1位是B肝帶原者,1984年8月政府出版的《臺灣衛生月刊》就以「肝炎防治」為主題,致力推動B型肝炎疫苗注射,月刊封面是1名清秀的護理師,為新生兒注射B型肝炎疫苗,肝病防治學術基金會今舉辦29週年慶,特別透過警政單位協尋,找到當時的封面女主角吳琬玉女士,她也特別現身分享拍下封面照
日常生活難免遇到水腫,多與體內循環不好有關。對此,欣華安中醫診所副院長艾莉絲表示,若有水腫情形,建議從飲食、運動及喝水改善。飲食上可稍微增加一些辛香料散寒排濕,避免含鈉量高或過甜的食物。許多人可能會以為水腫不能再繼續喝水,但足量水分補充才能平衡電解質,不僅可利尿以排出水分,也能助代謝毒素廢物,降低水
明天(8日)就是父親節,為家加打拚的爸爸們,除了工作,別忘了也要顧健康!建功馬光中醫診所院長廖述賢指出,許多父親忙於工作,失眠、疲勞加上缺乏筋肉鍛鍊,容易使肩頸肌肉慢性勞損,致肩頸部筋肌韌帶扭傷、痙攣,引發落枕與肩項痠痛不適。平日可透過迷迭香薑茶及按摩落枕穴,來減緩肩頸僵硬、改善肌肉疲勞。
好不容易痘痘好了,卻發現臉上留下惱人的痘疤,該如何去除?擦保養品有用嗎?桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,常見痘疤分為3種,紅痘疤與黑痘疤為色素型痘疤,擦杜鵑花酸或打淨膚雷射讓這些疤痕加速退場;而凹痘疤較難纏,需要特別透過飛梭雷射或皮秒雷射來破壞疤痕組織,以刺激肌膚重新生長。
台南市憂鬱症關懷拹會將於8月6日,在永華綜合運動中心2樓舉辦「府城紓壓 百人銅鑼浴」活動,此次特別邀請馬來西亞銅鑼大師Jeff率領10多位銅鑼師,透過銅鑼音波的洗滌,讓民眾感受身心靈療癒的體驗。南市憂鬱症關懷協會理事長朱恩立指出,不同大小的銅鑼能發出不同的聲音,其音波能幫助消除緊張、釋放情緒,在銅鑼
有心臟瓣膜閉鎖不全別輕忽。永和明師中醫診所醫師黃月順指出,預防、改善瓣膜脫垂、閉鎖不全,建議除養成好的衛生習慣、紓壓、減肥、規律運動、睡眠充足外,也可按壓內關穴,能打通心包經絡,可舒胸調氣,改善胸悶、胸痛症狀;勞宮穴可強壯心臟、穩定情緒、消除緊張。
不少人臉部都有粉刺痘痘的困擾,除皮膚會泛紅外,更可能因此對自己的外表不夠自信。對此,桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,可透過水楊酸來消除痘痘及粉刺,因其能保濕、代謝油脂及老廢角質。但她提醒,搭配的保養品部分,應選擇成分單純的保濕乳液做使用,千萬不要一次擦多種酸類在臉上,避免太刺激。
32歲的上班族陳小姐,工作久待冷氣房,總是一到傍晚就下肢水腫,必須將高跟鞋換成拖鞋走路才舒適。夜間愛追劇的她,也常喝啤酒配鹽酥雞,隔天晨起,眼胞(即眼皮)與手指水腫更明顯,讓她不禁疑惑是不是自己濕氣太重,不知道該怎麼喝水……。追劇配啤酒鹽酥雞 粉領族水腫難消
一名小男孩因中耳炎造成中耳積水,持續在耳鼻喉科治療一段時間,積液始終無法消退,並發現已影響聽力,醫師於是建議施行引流,同時告訴男孩媽媽:「因為小朋友有鼻子過敏,積水復發機率很高,應考慮手術植入中耳通氣管。」影響聽力 建議植入中耳通氣管男孩的媽媽問我:「才3歲而已,真要開刀的話怎麼辦?」
許多女性不滿穿衣服,腋下總擠出一團副乳。對此,整形外科醫師鄭穎在臉書粉專「整形外科 鄭穎醫師」發文表示,副乳其實無關體重、胸部大小,而是跟先天遺傳、後天習慣影響有關。醫學上更依組織形成,區分為「真」、「假」副乳,如想消除得先確認自己屬於哪型,才能對症下藥。假副乳需抽脂處理;真副乳除抽脂還得合併醫美手
有氣喘、過敏體質的人,或許會在夏天考慮貼三伏貼來改善,但幸福翰醫堂中醫師陳信宏提醒,可不是貼完後就沒事,若吃生涼瓜果、吹風低溫,恐怕是白貼了!並提醒,貼完三伏貼後最好要清淡飲食、吃「苦」補水。陳信宏在臉書專頁「阿信中醫師.陳信宏」與個人網站表示,三伏貼是透過三伏天期間,利用大自然的陽清之氣,與藥物的
常常不停地抓癢導致睡眠不佳嗎?還伴隨過敏性鼻炎噴嚏連連,可能是過敏性體質中的「異位性皮膚炎」唷!雅丰唯心中醫診所新竹院所中醫師周彤恩在臉書專頁「中醫師 周彤恩」發文指出,異位性皮膚炎在中醫又叫「四彎風」,是由脾胃失調所引起,雅丰唯心中醫並有外用膏劑,患者在服用中藥調理搭配外用膏劑使用後恢復良好。
雲林縣從6月底爆發登革熱以來,疫情仍在努力控制中,以防擴大。縣府今日在荷苞村舉辦「消除登革熱,醫界總動員」記者會,雲林縣醫師公會理事長丁榮哲呼籲,基層醫師須加強診療的警覺性,若發現有疑似個可以NS1快篩試劑輔助診斷,並立即通報。另外,台大雲林分院刻正申請登革熱檢驗認可實驗,讓古坑鄉及鄰近地區約17家