天氣漸涼,有氣喘兒的家庭又開始繃緊神經。夜咳不停、運動後劇烈咳嗽、呼吸伴隨哮鳴聲、呼吸費力、胸悶等都是氣喘的徵兆。隨著現代社會緊張步調、飲食西化、環境空氣污染,兒童氣喘盛行率越來越高。雖然大部分的氣喘兒到了青少年就會緩解,但是學齡期的症狀不只影響學童及家長的生活品質,對於生長發育、學習狀況也有極大的
女性朋友一個月都得經歷一次生理期,不少人還有經痛的問題,相當困擾。中醫師指出,生理期別亂吃是預防的第一步,屬性寒涼的水果像是奇異果、橘子、香蕉,就避免在生理期間食用。《華人健康網》報導,根據中醫「不通則痛」的論點,寒性食物造成氣血運行不順,引起下腹悶脹感,且吃太多寒涼性水果,也會造成子宮腔體的微循環
現代人忙碌,工作壓力大與生活節奏增快,常使人的情緒緊繃或煩躁,美食的「小確幸」因此成了許多人紓解壓力的管道,但相對地,許多文明疾病的發生也與之俱進。臨床上遇到不少患者除了是因壓力種下導火線外,另一個常見的來源就是「吃出來的」,而胃食道逆流就是其中之一。
惡性腫瘤一直是國人十大死因之首,民以食為天,飲食扮演罹癌及抗癌的一體兩面,因此如何吃得健康,值得重視。●高溫烹調過程中形成的致癌物油炸時,反覆加熱的烹調用油,多含有醛、酮、氧化物和熱聚合物等有害物質,且有研究指出,食物經燒烤後產生的燻黑、烤焦部分,更是含有強烈的誘變劑,具有強烈的致癌性。
腎結石是尿液中的礦物質結晶,有時會移動到腎盂與輸尿管,或是掉到膀胱,體積可從沙粒般大小,大到如高爾夫球,如果長滿整個腎盂,就稱為鹿角結石,因為形如鹿角。腎結石會威脅健康,如果結石卡在輸尿管,就會造成水腎、腰部嚴重疼痛,損害腎臟功能。●攝取太多脂肪,如各類動物的肉品與肥肉,脂肪含量高,會減少腸道中可結
春天來臨,陽光露臉的機會增加,紫外線相關的皮膚疾病也愈來愈常見。最近在門診收治了幾位病患,共同特徵是在手背和前臂出現紅疹和顯著的色素沉澱(如右上小圖),經過詳細的病史詢問後,確診為「植物光化性皮膚炎」。此疾病的發生需要兩個要件:植物和日光(紫外線)。致病機轉是皮膚接觸某些含感光物質的植物汁液後,再曝
一年一度的農曆年節,最開心的事莫過於和家人團聚,一同嗑美食聊天。在這樣闔家同樂、齊聚一堂的日子裡,最不能缺少的就是和孩子們玩點小遊戲,講些吉祥話,讓熱鬧的氣氛滿滿。擔心準備年菜時,孩子們感到無聊嗎?黏土遊戲正是最好的選擇。準備一些小珠子,讓孩子練習將珠子包入黏土中,模仿捏元寶,或是將黏土搓圓、壓扁,
最近天氣變冷,李婆婆常在半夜腳抽筋,經中醫治療後,抽筋情形改善,睡眠品質也變好了。「抽筋」指的是肌肉突然猛烈不自主地收縮,導致劇烈疼痛的現象。「抽筋」多數原因不明,也有部分人會因為身體結構異常(如:扁平足)、姿勢不良(如:久坐)、神經疾患(如:坐骨神經壓迫)、代謝性疾病(如:嘔吐、腹瀉、大量出汗造成
國內每年約1100人罹患卵巢癌,為去年女性十大癌症死因第8名,但近期《美國臨床營養學期刊》刊載一項英國研究,針對17萬1940名25至55歲女性的飲食習慣,追蹤長達16至22年,結果發現每天2杯紅茶,罹患卵巢癌風險可降低31%。內文指出,雖然以往蔬果降低卵巢癌風險的相關研究結果不一致,但少數已證實植
子宮肌瘤為女性骨盆腔內最常見的良性腫瘤,是女性健康的隱憂。生育年齡婦女發生率約20%,年齡越大,比率越高,到更年期時,發生率約佔40%-50%,幸好子宮肌瘤的癌化率約0.3%-1.39%。中醫子宮肌瘤稱為「石瘕(讀音同假)」、「癥積」,多以瘀血論治。「瘀血」是長久累積形成的現象;氣血津液運行不暢,會
長久以來,民眾對於蔬果的認識,大多是含有維生素、礦物質、纖維素等,對於「植物素」這名詞較為陌生。植物素是植物蘊含的生物活化物,決定植物的顏色和香味,也能保護植物不受細菌、病毒、黴菌和日光輻射的傷害。●良好的抗氧化功能:清除體內有害的自由基,延緩老化、慢性病之發生。
家在台東市的王小弟從小就有咬指甲習慣,4歲之後,母親就發現他的手指甲長不出來,至今已8年未曾剪指甲。王小弟無奈地說,抓癢、剝橘子和蝦都不方便,皮膚科醫師汪經堯表示,從外觀看是「甲床」不穩定所致,須進一步檢查找出原因,才能妥善治療。12歲的王小弟伸出10隻手指,每隻指甲都有內縮現象,8年來如同一日。王
春節來臨,主婦陸續開始大掃除,醫師發現,近來因雙手紅腫、脫屑就醫者增加,主要是未戴手套,手部直接接觸大量清潔劑所致,建議要慎選清潔劑與做好手部防護再上工,以免玉手遭殃。北市聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師陳建宇指出,因清潔工作引起的皮膚疾病以接觸性皮膚炎最常見,主要是長時間直接接觸高濃度刺激物所引起,初期
年關將近,許多家庭主婦已紛紛展開大掃除的工作,而好發於冬季的「富貴手」患者也漸漸增加了。富貴手俗稱主婦濕疹,是一種手部濕疹,泛指所有發生在手部的濕疹變化,醫學名稱為「進行性指掌角化症」。一般以女性患者較多,臨床表現多樣化,如手部乾燥、脫皮、龜裂、掌紋變深、水泡、角質層增厚、出血等情況。患部可能既癢又
最近網路上盛傳一則謠言:「美國終於承認手術或化療後,癌細胞反而擴散」醫師強調,此消息與臨床經驗不符,且尚未獲得證實,呼籲勿聽信謠言而錯過治療黃金期。台北市立聯合醫院仁愛院區血液腫瘤科主治醫師巫宏博指出,這則網路消息源自於中國大陸媒體轉述美國田納西州某大學動物實驗結果,聲稱「發現在老鼠身上植入乳癌細胞
最近在門診中,常聽阿公、阿嬤抱怨:「醫師,天氣一冷,我就這裡痠、那裡痛,愈冷,筋骨愈痠痛。」的確,依照中醫的理論,人體的狀況是會隨著四季更迭而變化;風、寒、暑、濕、燥、火是中醫描述一年四季大自然氣候變化的表現,正常且合宜的稱為「六氣」;當氣候變化異常,不論是太過、不及或是不合時宜,則稱為「六淫」,或
阿玉(化名)是38歲的上班族,時常感覺「胃嘈雜」,一緊張就胃痛,三餐不定時,每天一到下午就胃脹,吃麵包和牛奶後,覺得胃酸分泌過多、酸水上逆,從胃往上到胸口和咽喉都有灼熱感,牽引左半邊頭痛、口渴、煩熱、嘴巴苦苦的、胸悶、喉嚨有異物感、痰阻感,以及咽痛、咽癢想咳嗽、疲勞倦怠、工作壓力大、睡眠品質不好,容
「天天5蔬果」大家都可以朗朗上口,但根據調查指出,國內民眾平均只攝取3.7份,有65%以上民眾自認攝取不足,且在攝取顏色種類上,8成民眾每日只攝取3種顏色以下的蔬果,只有5%攝取到「紅、橙黃、綠、藍紫、白」5種顏色蔬果。民眾最常吃的蔬果顏色方面,調查發現,民眾最常吃的是綠色(85%),第2名則是紅色
70歲的王伯伯向來身體硬朗,過年前不小心感冒,雖然大部分的症狀都改善,但他仍然咳嗽咳不停,尤其是喉嚨癢時,就會咳個不停,咳到臉紅、脖子粗、喘不過氣,直到咳出一小塊濃痰才稍覺舒緩,在吹到冷風或是喝到冰冷飲料後,咳得更是嚴重,於是前來求診中醫。
記者/洪素卿很多人減重時會把無糖口香糖當作零嘴,解除嘴巴空虛時的焦慮感。不過,最新的研究發現,薄荷口味的無糖口香糖可能會影響食用者對零食的選擇,吃了這類清涼口香糖後,相對比較不喜歡蔬果的味道。也因此,當你要選擇口香糖解饞時,或許得考慮一下口味會好一些!