人類為恆溫動物,當周遭環境產生溫度變化時,人體須保持恆定溫定溫度維持細胞及各器官正常運作,近日氣溫驟降、天氣漸冷,對於從事戶外或室內低溫工作者更容易造成健康傷害或促發疾病,台北慈濟醫院職業醫學科主任賴育民提供幾點注意事項,提醒民眾工作的同時,也要注重身體保健,平安過冬。
20歲的黃小姐從事農業行銷,時常需要搬重物,2年前右側下背開始疼痛,接受藥物及復健治療仍未見好轉,最近情況加重,常痛到腰無法伸直,甚至徹夜難眠,經醫師診察發現,為腰椎長期過度使用引發累積性微小創傷、脊椎拉傷、姿勢不良,進而導致腰椎小關節磨損,經過神經阻斷術確認疼痛源頭、高頻熱凝手術改善疼痛問題、搭配
20歲黃小姐從事農業行銷工作,2年前開始出現右側下背疼痛症狀,接受藥物及復健治療仍未見好轉,最近情況加重,工作時常腰痛到無法伸直,晚上也痛到睡不著覺,經醫師診斷為腰椎小關節面症候群,主因為腰椎長期過度使用引發累積性微小創傷、脊椎拉傷、姿勢不良進而導致腰椎小關節磨損,透過3階段的整合式神經痛治療搭配運
葉立斌/核稿編輯寒流來襲,溫度驟降,除做好保暖措施,也要留意天冷運動亦增加猝死風險!胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,氣溫每下降1°C,心血管疾病發病率就會增加20%。而在寒冷的天氣下,運動猝死風險是夏季的2-3倍。若此時缺乏適當熱身、脫水、有慢性疾病等就要更加小心。建議在寒冷天氣下運動,務必
少子化趨勢連帶兒科醫師銳減,衛福部推動「幼兒專責醫師制度」,優化兒童醫療照護也擴增對兒科醫師的需求,衛福部部長薛瑞元今(19日)表示,明年起幼兒專責醫師每案每年補助從500元調升至1000元,並針對兒科四大領域補助醫師到國外進修,提升整體兒童醫療照護。
衛生福利部桃園醫院衛生福利部今舉辦44週年院慶活動,會中由桃園醫院代理院長陳日昌、台灣永續能源研究基金會大使簡又新,代表簽署「醫院永續發展倡議書」,共同致力實踐ESG、推動淨零排放與聯合國永續發展目標,為部立首家簽署的醫院,並邀請衛福部醫福會副執行長王裕煒、桃園市副市長王明鉅等人見證。
熱愛運動的你,聽過「恢復金字塔」嗎?復健科醫師吳易澄分享,金字塔的基礎強調高質量的睡眠和營養,是運動員和運動活躍人士恢復的核心。同時,吳易澄建議熱愛運動的民眾可抽時間小睡,即使小於30分鐘的短暫睡眠也可以提升情緒、警覺性和認知表現,也可以根據生物時鐘類型來睡眠和訓練來達到充足的睡眠和恢復機會。
34歲黃女很開心懷了寶寶,不料懷孕6個月左右,左邊髖關節出現疼痛感,因擔心影響寶寶,不敢照X光,也不敢吃止痛藥,症狀越來越嚴重,到了臨盆前已經舉步維艱,直到小孩出生就醫檢查,才發現左側髖關節,罹患罕見的「懷孕期間髖關節壞死」,經安排「微創正前開髖關節置換手術」後,疼痛和長短腳不見了,讓她開心可以照顧
34歲黃小姐很開心懷了第一個寶寶,不料懷孕6個月左右,左邊髖關節開始有疼痛感,因擔心影響寶寶,不敢照X光,也不敢吃止痛藥,症狀越來越嚴重,到了臨盆前已經舉步維艱,不是坐著就是躺著,因擔心無法照顧小孩常崩潰大哭,直到小孩出生就醫檢查,才發現左側髖關節,罹患罕見的「懷孕期間髖關節壞死」,所幸經安排「微創
護理師要做哪些事?台大醫院雲林分院護理師拍攝5支短片上傳到YouTube,吸引許多民眾觀看,除照護病患、陪伴家屬,還要應付家屬無理要求如修理廁所水龍頭、改訂便當、修理電視,有網友說,當護理師要有三頭六臂!台大雲林分院指出,為讓更多民眾認識護理師的核心價值,護理部的護理師發想把臨床經驗、遇到的事情,拍
沈莉馨/核稿編輯愛用大碗公、湯匙扒飯還吃很快?營養師劉怡里表示,9成肥胖者都有幾項行為,包含:愛用碗公、湯匙吃飯;常吃咖哩飯、炒飯等方便性食物;吃太快,都容易導致變胖。建議1餐都至少吃超過20分鐘,才能產生飽足感。劉怡里在臉書專頁「劉怡里 營養師」短片指出,有下列4行為者,往往很容易發胖,提醒民眾要
嘉義縣老年人口比例高居全台之冠,身心障礙人口數也達3萬7618人,占總人口數7.7%,全國第3高,為提供身障者更安全友善的健身環境,扶輪社暖心行善,捐贈運動器材給嘉義縣脊髓損傷協會,協會健身中心今天啟用,會員在專家引導下試用直說「太棒了」。
台東縣政府辦理「獨居老人幸福安康關懷活動」,向長者們致意,並向協力單位表達謝意,並說明推動獨居老人分級關懷訪視、智能守護緊急救援服務、高(低)溫關懷專案、居家亮晶晶計畫等多項創新福利服務。縣府社會處指出,居住於卑南鄉一名獨居老人李阿嬤,其住家周邊環境樹木林立,因年邁無人可以協助除草、砍樹,更不知道如
美國史丹佛大學研究團隊最近與丹麥製藥大廠諾和諾德(Novo Nordisk)合作,開發出了一種新型水凝膠投藥系統,或可將目前需要每天或每週注射的糖尿病和減重藥物降至每4個月注射一次。生醫媒體《基因線上》(GeneOnline)報導,研究小組相信這種新方法,可能徹底改變第二型糖尿病(非胰島素依賴型)的
葉立斌/核稿編輯量體溫時總不確定是否有發燒?藥師廖偉呈分享5種體溫量測方式與判斷,以腋溫來看,測量結果通常偏低,常受流汗影響,導致測量較不準確;肛溫則較為準確且接近核心溫度,但需小心交叉使用導致的感染。另外也要注意在測量前若服用會造成血管緊縮藥物、皮膚出現過敏症狀者、測量部位潮濕出汗或有油汙等狀況,
光田綜合醫院沙鹿區院長、神經外科權威陳子勇,在「2023台灣醫療科技展」發表3位接受自體骨髓間質幹細胞療法進行第2次細胞治療的案例。光田與尖端醫合作抽取病患的骨髓間質幹細胞,分離、培養後再以精準定位注射打回體內,讓受損脊髓慢慢再生,術後配合積極復健與其他輔助醫療,原本癱瘓的患者逐步改善,生活也漸能自
許多人會想在冬天瘦身,不過在進行斷食時,也應注意身體健康。營養師黃靖淳提醒,除了選擇適合的斷食方式外,應均衡攝取營養,也可選擇溫補食材,促進血液循環,提升免疫力,並補充足量維生素D、水分,維持身體健康。此外,需保持運動習慣,如燃脂操等,促進脂肪燃燒,達到減重效果。
冬天氣溫驟降,不可不防心血管疾病!彰化馬光中醫診所院長許名鈞分享「護心」秘訣,包括:養成運動習慣、天冷注意保暖、泡腳、攝取水分、盡量避免高鹽、高糖、高油、高咖啡因的食品;每天洗完澡也可按摩百會、內關、關元3穴來促進身體循環。另,一週也可喝1-2次「七寶藥燉排骨」,補血通經、補骨益肝腎。
秋冬天氣早晚溫差大,冷熱交替可能誘發頭痛、肩頸肌筋膜痠痛!一名70多歲的婦人最近右側頭部、脖子痛到受不了,到大甲李綜合醫院求診,駐診的台中榮總神經內科醫師林佳彥檢查後,發現老婦脊椎整個向左歪,脊椎呈S型,曾開過刀卻忽視術後復健,因右側頸部有多處壓痛點,研判是筋肉膜疼痛,給予用藥及安排復健。
秋冬天氣早晚溫差大,冷熱交替可能誘發頭痛、肩頸肌筋膜痠痛!一名70多歲的婦人最近右側頭部、脖子痛到受不了,到大甲李綜合醫院求診,駐診的台中榮總神經內科醫師林佳彥檢查後,發現老婦脊椎整個向左歪,脊椎呈現S型,曾開過卻忽視術後復健,因右側頸部有多的壓痛點,研判是筋肉膜疼痛,給予用藥及安排復健。