阿金最喜歡躺著的地方會在哪裡?是柔軟的床墊、還是舒適的狗窩?日前網友「hachi_boo0」在社群平台Instagram上,發布了一段自家阿金的影片,其中牠最喜歡的床,是「把拔」溫暖的大腿!
距離大選只剩下3個多月,若家裡有1隻很會跟人「拜託、拜託」的超級助選員,一定是超有用的!日前在社群平台Instagram上,網友「is_tofutime」發布了一段自家毛孩的影片,其中裡面柯基超討喜模樣,實在是讓人直呼好療癒!
運動風氣盛行,就連「按摩」都興起「運動按摩」風潮,跟一般推拿按摩有何不同呢?健身教練李宗倩分享,其實生活中任何動作都是肌肉收縮產生的運動模式,若有習慣性動作或是經常使用的肌群,就可能出現像是滑鼠手、媽媽手或是久坐久站產生的腰背痠痛,透過不同於一般精油按摩的運動按摩,才能解決肌肉緊繃或是筋膜沾黏的問題,而且因沾黏的肌肉需要按壓更細部的肌群,就算運動後有做好伸展,還是需要有人進行運動按摩。
近年來潛水熱持續發酵,穿著魚皮和魚蹼宛如美人魚一般在水中徜徉的人魚體驗成為熱門活動之一,人魚心-台灣人魚藝術學院創辦人楊心元表示,人魚運動是水中的美姿美儀,能訓練核心肌群和後背力量,讓體態保持優雅;一般體驗是在泳池進行,若想在海中當隻美人魚,一定要有教練或潛伴陪同,彼此照應。
謠言1:一般推拿式的按摩跟運動按摩差不多?解答:錯!一般按摩以保健、紓壓為目的,而運動按摩主要依據每個人所做的不同運動特性來放鬆相關聯的肌肉組織,藉此改善循環、恢復肌肉狀態。擁有Flossingband巫毒帶系統研習證書的個人健身教練Sor
近來大家瘋拍「真人開箱」文,超療癒的毛孩們怎麼可以錯過這場盛事?無論是狗、貓甚至是鸚鵡,都搭上了這股風潮一起「共襄盛舉」,究竟誰拍的照片是最可愛的呢?
電視廣告台詞「喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎?」,說出不少現代人的困擾,有一說是因為胃酸過多才會導致胃食道逆流,台北市立聯合醫院中興院區消化內科高銘海主任表示,胃食道逆流發生多是食道下端的賁門關不緊、腹壓大等原因;胃酸只要安分待在胃內、胃本身完好無缺,就算胃酸量增加也不太會造成胃不舒適。
總是羨慕大家在水裡玩得很歡樂,偏偏自己很怕水不會游泳怎麼辦?那就用「想」的吧,日前日本網友「nobichiki」在社群平台Instagram上po出了一段自家黑柴的超可愛影片,牠聰明地用這招解決乾癮!
總讓人覺得天不怕地不怕、超級可愛的柴柴,想不到這個「家事用品」竟然也能成為牠的剋星!日前在社群平台Instagram上,網友「luna_shiba_inu0119」發布了一段影片,裡面柴柴對牠超派、有敵意的模樣,讓網友都覺得實在太可愛!
隨著近年來潛水熱持續發酵,越來越多人對於海洋接受度提高,人魚體驗也成為熱門活動之一,今天就帶你一探另類水中活動「人魚運動」!從小到大我們都聽過許多關於人魚的傳說,也有人曾幻想自己能成為一隻人魚,如今這個願望可以達成啦!這幾年在國外流行的人魚
深蹲是近來鍛練身體的熱門方式,但正確深蹲觀念你有嗎?具ACE美國運動委員會私人教練證照、現為自由教練的Eric表示,許多人擔心深蹲會讓膝蓋受傷,但其實只要姿勢正確,不但不會受傷還可以預防未來可能的膝蓋傷害。至於深蹲時膝蓋不可以超過腳尖,也是錯誤觀念,應以個人關節活動度並學會正確起始動作與髖關節發力為考量,才能正確深蹲。
柴犬跟熊居然也能當朋友?而且感情好到可是連你看了也會嫉妒不已!原來這是國外的網友錄下自家柴犬跟熊玩偶的短片,畫面中只見柴犬不斷摟著熊玩偶,而且還露出一臉超滿意的表情,讓原PO看了也是笑到不行!
台東三仙台附近有一處濱海小聚落「比西里岸」,藏著許多幾米畫作與吸睛的藝術裝置,被封為充滿童話色彩的看海秘境,近日也成為IG討論度極高的打卡熱點,尤其網友們瘋拍以巨大漂流木打造的「領頭羊」,比人還高大的尺寸與可愛外型形成反差萌!
謠言1:深蹲時膝蓋不可以超過腳尖,不然就會受傷?解答:錯!深蹲時膝蓋需要以個人關節活動度、正確姿勢與發力部位為最大考量,不一定不可以超過腳尖。具ACE美國運動委員會私人教練證照、現為自由教練的Eric表示,傳統觀念教導深蹲時,膝蓋不可以超過
短期會有肩頸、臀部痠痛等症狀長期則有椎間盤突出之風險台灣人真的工作很勤勞,在電腦前工作動輒8小時起跳,看在醫師眼中可是直搖頭,新光醫院復健科主治醫師謝霖芬表示,若坐姿不正確,短期內會有肩頸痠痛、臀部痠痛不適等症狀,主要是因為肌肉與神經被壓迫
「你不要出門上班嗎~」在你出門上班前,你家的小動物是每天乖乖的跟你「kiss goodbye」,還是每天繼續睡牠的大頭覺?日前在社群平台Instagram上,網友「techi_kapu_0706」發布了一段影片,裡面雪貂出門前做出這個在飼主身邊傻嬌的模樣,讓網友看了除了療癒,也恨得牙癢癢。
「救我!救我!」小花栗鼠將手使勁伸出,並且用匍匐前進,天阿這隻小花栗鼠是在對我們求救嗎?日前在社群平台Instagram上,網友「mino_tak_」上傳了一部影片,其中裡面小花栗鼠可愛的「求救」模樣,讓網友看了是超級驚奇!
別以為「鬼抓人」這個遊戲是國小學生的專利,事實上猩猩也可以玩得很好!日前在社群平台Instagram上,網友「gori2gorilla」上傳了一部在日本東京上野動物園的影片,其中這2隻猩猩超逗趣的遊玩過程,讓網友看完都笑開懷!
最近天氣實在是熱到受不了,就連日本也是如此,因此讓平時看起來很冷酷的貓頭鷹,也忍不住要消暑泡水啦!日前在社群平台Instagram上,網友「cr8673.hiro」上傳了一段影片,讓人看完都覺得超清涼!
你有沒有想過為何變色龍可以在一個環境隱身那麼久,除了牠們可以隨環境變化身體顏色,這項超強技能「點好點滿」絕對也是關鍵之一。日前網友「longlongi77」在社群平台Instagram上,po出了下列這段影片,這個特殊技讓所有網友看完讚嘆不已啊!