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健康網》睡不好害血糖失控! 研究:夜貓子罹糖尿病增2.5倍
健康
2024/05/28
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4687259
葉立斌/核稿編輯作息失調、沒睡好恐影響血糖控制!高雄長庚醫院新陳代謝科醫師吳書婷提醒,睡眠長短、品質、入睡時間皆與血糖有關,研究發現,睡太多(>9小時)或睡眠不足(9小時)或睡眠不足(