69歲的張伯伯長期洗腎,也有肝硬化,但每次洗腎時,都發現洗腎第一個小時內嚴重低血壓,導致常常中斷透析,最後使尿毒素清除率與脫水量不足,後改為洗腹膜透析後,才順利控制毒素和水份,透析中低血壓也不再發生了。無需扎針放腹水張伯伯長期接受血液透析,但是最近肝硬化狀況越來越差,逐漸出現腹水,且需要反覆至急診放
人的頭部若受到外力撞擊,可能會導致腦震盪的情況發生。中醫師指出,腦震盪輕則頭暈、頭痛,重則有失明、失去意識等症狀,因此建議發生頭部撞擊後的24小時,要謹慎觀察身體狀況。另外他提到,若腦震盪3個月後仍出現記憶力減退等症狀,就可能是「腦震盪症候群」,可透過6個穴道按摩助改善。
說到心臟疾病,大家第一時間都會聯想到飲食及運動,但其實睡眠也跟它們一樣重要。美國哥倫比亞大學的研究指出,增加睡眠時長能幫助改善心臟健康,因為睡眠能調節荷爾蒙、心理狀態等影響心臟健康的相關因素。根據美國疾病預防控制中心數據,成年人的最佳睡眠時間是每晚7-9個小時。
只要發生過敏反應時,許多人都會立馬服用抗組織胺。不過藥師郭建宏提醒,有些人使用抗組織胺前,務必經過醫師或藥師的指示再使用,以免造成健康風險,如懷孕、攝護腺肥大、排尿困難、青光眼、高血壓,以及心、肝、腎功能不佳的人。此外,哺乳婦女若服用,可能會有少量存在於乳汁中,因此不建議哺乳婦女使用。而甲狀腺疾病則
您是否經常上班坐沒多久,就哈欠連天,昏昏欲睡?醫師表示,有可能是缺乏葉酸,通常若缺乏葉酸,會導致疲倦想睡、情緒不穩、腦袋模糊或沒有食慾等,建議可從6大類食物中補充葉酸,遠離酒精,因為酒精會減低葉酸的吸收。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在臉書專頁「熱血暖男戴定恩 泌尿科仁醫|台北 信義 北醫 疝
膀胱經堵塞症狀膀胱經是人體最長的經絡,密布人體後背;共有67個穴道,數量居所有經絡之冠。關於膀胱經堵塞可能出現的症狀,《黃帝內經》是這樣子說的:1.「沖頭痛,目似脫,項如拔」:常見於與電腦為伍的上班族。如果同時有後頸部緊繃、眼壓高(眼睛乾澀),醫師就會摸頭皮,若感受到緊繃度,那就是膀胱經出問題了。長
總感覺身心疲勞提不起勁?明明有休息疲倦感卻不見緩解?中醫診表示,這有可能是患上了慢性疲勞症候群。疲倦通常是正常生理反應,只要經過適當休息就能緩解,但慢性疲勞症候群患者即使適當休息,卻仍會感覺到倦怠、全身乏力,嚴重會影響日常生活上的工作;對此,六福堂整理自測標準,並針對症狀判斷列出5種證型以及改善方法
明明餵寶寶吃蠻多副食品,但怎麼身高、體重還一直停滯不動?對此,醫師表示,吃多或許補充了足夠熱量,但易缺乏重要營養素,如鈣、維生素D、鐵、鋅等,舉例像是有些人愛用大骨湯煮粥餵寶寶,看似澎湃營養,實則煮出的鈣質跟營養素都很少,倒不如直接加入碎肉、小魚等食材。
明明人已經很疲倦卻怎麼樣也無法入眠。對此,醫師表示,失眠不只是睡不著,在不同的睡眠階段出問題,就會產生不一樣的症狀,像是入睡困難、淺眠易醒、多夢易醒、過度嗜睡、睡眠清醒週期失調、類睡症等。想要改善睡眠品質,建議民眾可從飲食、生活作息和運動習慣3個面向著手,一步一步幫助身體啟動修復機制。
許多人可能會想說平日少睡一點,假日再補回來就好,不過美國疾病管制與預防中心(CDC)指出,18歲以上需要7小時充足睡眠,才能維持健康。若睡眠不足、時間不規律,可能會增加肥胖、心臟病、失智、焦慮及憂鬱情緒等風險。美國1項研究顯示,約有近一半的美國成人受到睡眠不足影響,利用週末補眠造成「社交時差」(So
小朋友狂吃炸油條、炸薯條、炸洋芋片會導致長不高嗎?中原大學生物科技學系副教授招名威表示,雖然目前沒有直接證據證明孩童吃這些會長不高,但可以確定的是,如果小朋友吃了過量的零食,相對正餐吃的量就變少,很容易造成營養不均衡、鈣質和維他命D的吸收少,不僅會發胖,也會長不高。
今為立冬,民間就有「立冬補冬,補嘴空」的習俗,補的不只是嘴饞,而是藉由食補來補足陽氣,養精蓄銳為來年做好準備。中醫師賴信甫表示,除了吃補之外,也可以透過早睡晚起、熱敷腎俞穴、按壓湧泉穴來補陽氣。賴信甫在臉書專頁「賴信甫中醫師.幸福減重室」發文分享,中醫的陽氣是推動人體新陳代謝的動力源泉,也是固護人體
有些人每個夜晚都從惡夢中醒來,長期下來不但導致睡眠品質下降,還影響精神狀況;對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒列6種方法,幫助減少做惡夢機率,包括不要賴床睡覺、情緒管控要做好、減少高脂和辛辣食物等。黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,約有4%的人,因長期做惡夢而影響睡眠,近期也有
打呼看似稀鬆平常,但其實大人、小孩都萬萬不可輕忽!中醫師表示,現代醫學已證實,打呼是睡眠品質不良的危險訊號,很容易造成各種併發症。因此他傳授止鼾「舌頂上顎」技巧,鍛鍊舌頭肌力同時,也讓呼吸更順暢。另外,平時多運動可提升免疫力,並讓呼吸道周邊肌肉更有力。
懷孕時若身體不舒服,可以吃中藥來調理嗎?對此,中醫師表示,只要中藥處方符合體質、對症下藥,不僅不會影響胎兒,還能改善孕期不適、提升母體的健康程度,使生產過程和產後恢復都更加順利。澄杏中醫診所院長李琪在臉書粉專「李琪 中醫師」與個人網站發文指出,孕期間的種種不適,像是懷孕初期的害喜、疲倦;懷孕後期常見
除了傳統早餐店,台式麵包也是經典不敗美食,營養師表示,台式麵包好吃,卻有較高含油量及含糖量。以蔥花肉鬆捲麵包565大卡熱量最高;奶油小餐包110大卡熱量最低。另外提出4原則健康吃,包含挑選全穀物成分;搭配蛋白質食物;選擇果乾、堅果內餡以及適量食用。
日前1艘中國籍貨輪21名船員集體食物中毒,據傳案發當天中午有食用罐頭類食品,晚餐之後陸續發生嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀,隔天就造成12人死亡。根據其症狀研判,有可能是肉毒桿菌毒素中毒。肉毒桿菌存在於土壤、海砂,孢子可在空氣中傳播;也可能出現在醃漬的蔬果、起司、蜂蜜,或是魚、肉罐頭食品中。肉毒桿菌即使高溫
天氣轉涼深秋時節,你會覺得疲憊、情緒低落、甚至暴食甜食嗎?小心可能「季節性情緒失調」上身了。中醫建議,情緒不好時,要多運動、曬太陽,攝取含色胺酸的食物,同時可依體質喝桂圓紅棗茶或玫瑰花茶,再搭配穴位按摩, 讓你擺脫秋冬憂鬱。季節性情緒失調 6大症狀
國慶連假氣溫直直落,藥師廖偉呈提醒,當心血壓攀高!冬季收縮壓平均比夏季高12毫米汞柱、舒張壓比夏季高6毫米汞柱,氣溫每下降1℃,收縮壓上升1.3毫米汞柱、舒張壓上升0.6毫米汞柱,想要控制血壓要注意,勿自行調整藥量,除非血壓升高20毫米汞柱以上、一次降壓不宜超過原血壓20%、吃火鍋少喝湯以避免水腫。
爬山是許多民眾的興趣,能從過程中體驗到大自然的感覺,不過當出現胸悶、運動失調、意識不清等症狀時,小心高山症找上門。對此,醫師提醒,高山症分為急性高山症、高海拔腦水腫、高海拔肺水腫,若想預防高山症,建議抵達高地首48小時勿過度運動、避免酒精飲料,多補充水分,並且保持身體溫暖,以及注意高山症早期症狀。