超級市場或是路邊攤的零食,讓人難以抗拒,但是高糖配方、防腐劑或是色素等成分,不但是身材殺手,還有可能讓全家人的身體加快老化,充滿陷阱。長庚醫院營養師許美雅表示:「我們每天三餐攝取的大多是天然食物,而且卡路里也不高,現在的孩子會肥胖,其實和零食有很大的關係,大人東吃西吃,孩子當然也會跟著吃。」
好吃的麵包隨人喜好非常主觀,但是健康的麵包可就有判斷標準,可以分辨好壞……麵包是主食、也是一種流行,大家常吃麵包,聽過一些品牌,也受到流行的影響,還曾隨著蛋塔、波蘿、甜甜圈瘋了一陣又一陣,可是懂得怎麼選麵包、買麵包、吃麵包的人真的不多。好吃的麵包隨人喜好非常主觀,但是健康的麵包可就有判斷標準,可以分
孩子一放學就黏在電腦面前玩遊戲、對話都是線上遊戲的台詞……,他是被電腦控制了嗎?常在兒童青少年心理衛生的門診中被家長或老師問到,「孩子一放學就黏在電腦面前玩遊戲,不到睡覺時間不罷手,究竟有沒有問題?」、「孩子間的對話都是線上遊戲的台詞,一天到晚都是要殺光全城的人,這對平時生活會有影響嗎?」、「有時候
日本家庭主婦喜歡用《家計簿》記帳,好用來記錄並計算每個月的家用。她們多半領老公辛苦攢來的薪水,將每月家用分裝在幾個信封袋內,盡量撙節開支在預算裡過活;如果到月底還有餘錢,則偷偷存起來成了自己的私房錢。因此家庭主婦最愛研究各式各樣的節約妙方,而且毫不猶豫地在日常中落實,除了確實留在荷包裡的銀兩之外,更
患有憂鬱症的竹科工程師,在和女部屬外遇偷情時「馬上風」倒地,經詢問女部屬,才知道此男口才很好,以一句「妳是我的百憂解(治療憂鬱症的藥物)」擄獲芳心。許多女人都無可避免地陷入這種「女性救贖情結」。當有人告訴她,這世上只有她才能救得了眼前的人,她就會揹負起這個使命,在救贖某人的過程中,感覺到自己的價值,
最近的女性朋友常常大嘆好男人難找,不是從以前的三高條件一直往下調降,還是無法找到一個適合自己的男人,就是找到了,才發覺自己不知不覺變成了免費的幫傭、免費的媽媽跟苦力!真正好男人似乎越來越難找了,但是半男人半男孩的「草莓男人」卻無所不在。被這些草莓男人給纏上了,自己的生活不僅沒有草莓香,反而沾了一身黏
不管在電視上,網路上或者朋友之間,常常可以看到楚楚可憐的女孩子,哭訴她如何被男蟲給騙失身又還努力的賺錢給對方花用,無怨無悔。等到欠了一屁股債,墮了好幾次胎,想要對方給自己一個終身的交代時,發覺對方早已搬離住處,換掉聯絡電話,連自己都被換掉了!得到的只是一屁股的債,跟滿身的傷痕!
最近電視出現一些令人莞爾的女性自主意識型態廣告:女人要懂得「在兩人之間留點距離」,甚至要多愛自己一點。夫妻關係亦該如此,女人要懂得先愛自己,才能成為一個值得愛的個體。「美感,是由距離造成的!」這是最常被新婚夫妻拿來調侃的一句驚呼,因為結婚後才忽然發現許多「真相」,例如:原來那男人乾淨的內褲只有一條,
不知是大環境的汙染、輻射等問題使然?抑或是現代人生活壓力太大?可怕的癌症病患數目不斷升高,台灣每4個人中,就可能有1個人罹癌,難怪幾乎每戶人家都有親人罹癌的相似故事。在這些看似稀鬆平常的故事裡,對於當事人而言,卻全都是一則則血淚交織的生命史。有些病患仍然勇敢地奮戰著病魔,有些不幸熬不過疾病摧殘而離去
很多現代的建築物當中,很多人都夢想有一個開放式的廚房,跟客廳做一個結合,順便再設一個小吧台,讓客廳感覺比較寬敞,但開放式廚房在東方居家風水上卻是一個大敗筆。在居家風水當中,廚房代表女主人的地位,其中以灶代表整個的重心,無論是位置、座向,甚至於擺設的高度也都隱藏著相當多的玄機,就它所形成的煞氣,我們可
若因為靠兩人愛的結晶來鎖住情緣,或者企圖以孩子要男人負責,向男人逼婚,這樣的被動抉擇,真能解決婚前所有的不確定因素嗎?在眾人一片驚愕之中,演藝圈的「金童玉女」組合陳孝萱與詹仁雄宣布離婚了。正如同他們決定結婚時一樣,這對夫妻十分率性地以一紙文稿宣告人生大事,於是有人紛紛討論起他們的婚姻種種,並且設法回
面對離婚率的節節高升,有多少人是在冷靜理智的抉擇之下做出決定?在你衝口而出「我要離婚」之前,請先自我審視是否符合離婚要件。「我要離婚!」這是多麼帥氣而痛快的一句話!當兩人吵架吵到了不分軒輊之時,最能得到壓倒性勝利而結束爭吵的方法,就是衝口而出的這句話。
近幾年來,因為提倡排毒餐而紅遍全球華人社區的林光常,日前卻因為排毒餐而惹上官司,被板橋地檢署起訴,求刑七年。到底排毒餐是什麼?是不是適合每一個人?最近引起許多人的熱烈討論。當你想要進行排毒餐前,不妨先檢視三點,再決定是否要採用。<Check Point 1>最大問題 食物比例失衡
電視上正播映著「櫻桃小丸子」卡通,小丸子向她媽媽要200元買東西,媽媽不給;轉向爺爺要,爺爺二話不說,不但給,還加碼給300元。媽媽告訴爺爺,這樣會害了小丸子,叫他今後對小丸子要嚴格一點,不可有求必應,讓爺爺很為難。家庭結構日益改變,傳統大家庭的型式已經不多見,年輕夫妻自組家庭,卻因為經濟上的考量或
婆媳問題,誰家沒有?但是關係惡劣到媳婦殺了婆婆,或婆婆謀害媳婦的案例,倒也只有社會新聞裡才會出現。婆媳之間的難解習題,同時也是夾在其中左右為難的男人心中之痛,但以實際而論,要一個年長者去改變想法並不容易,也只好由年輕一輩的媳婦,抱著孝順之心設法與婆婆相處。
當一個女人走過了大半人生,最企盼的會是什麼?繼續安穩地走完全程?還是接受一次驚心動魄的愛情探險?本以為熄滅了青春火花的餘生,竟然仍有足夠的魅力和幸運,再度燃起心中熊熊烈焰,這教女人如何硬生生按捺住足以燎原的愛戀呢?於是47歲阿嬤級的婦人,勇敢享用了相距14歲的情人,甚至貴為已離婚的前汶萊王妃,也同樣
〈家庭清潔用品報告書〉沐浴乳最主要的成分為陰離子界面活性劑,再添加一些額外的成分,就成為消費者心中覺得好用的沐浴乳,像是起泡劑、保濕劑、增稠劑。所以,聰明的媽媽在幫全家人選購沐浴乳時,先學學當個精明的消費者!<Check Point 1>3大添加物 OUT!
〈冬令行動〉我任職大樓管理維護服務業,主管機電部門;經常往來社區間,負責督導與支援公共設備之檢修與維護,偶爾客串水電行,幫住家修理水電與電器。但許多住戶因粗心或用電常識不足,以致產生意外的事件迭有所聞,甚至危及整棟大樓之安全?略述淺見,供大家參考。
坐月子中心不是貴就是好,不想「貴婦變怨婦」,就得睜大眼睛內外皆瞧清楚。近年台灣社會的「少子化」現象固然直接衝擊到可憐的婦產科,但是腦筋轉得快的業者卻在原本就非常重視「坐月子」文化的台灣,發現了五星級坐月子中心的商機。原本由醫院附設「產後護理之家」(坐月子中心的法定名稱)的風氣,因為集體感染的顧慮,逐
〈飲食寶典〉美國紐約市已決定明年七月起,宣導禁用反式脂肪氫化植物油,除了氫化油,無論外食或家用,還有哪些食用油要慎選呢?要追求全家人的健康,就要從改變飲食習慣開始!包括多吃好油、少吃壞油。精製(Refined)、氫化(Hydrogenated)和氧化(Oxidized)是現代食用油的三大問題,為了家