莎拉是一家信用卡公司忙碌的主管,她知道自己吃的食物並不正確,但不確定該怎麼改善。每天她一上班,就會下定決心要吃得正確,她會控制份量、減少脂肪,並遠離糖分,但意志力無法持續到中午,幾乎每天,飢餓感都在10點左右來襲,讓她無法抗拒垃圾食物的誘惑──她最後吃進的脂肪和卡路里往往難以想像。
教養兒童,除正確了解孩子的特性外,父母也要檢視自身的教養風格,因為父母的個性,也往往是影響教養成否的重要因素……。小志是可愛的小學一年級男童,疑似罹患注意力缺失過動症,學校老師建議媽媽帶他來接受評估。與媽媽會談過程,小志難得靜下來,不斷問為什麼要念這個?為何要做那個?東摸西摸,突然注意到桌上一枝鉛筆
把國小的學童送到安親是一種普遍的現象,但安親班有一些教學「死角」,家長若不夠細心是沒有辦法發現的……。由於現在大部分都是雙薪家庭,因此把國小的學童送到安親班,變成是一種普遍的現象。相信父母親都是經過精心的比較、詢問才決定到某一個安親班,也希望在課後藉由更多的輔導讓孩子能更進步,因此就算一個月基本要幾
要讓學生養成閱讀的習慣,是不是應該先讓大家「喜歡」上看書呢?教育部如火如荼的推行「閱讀運動」,一連串的學生閱讀線上認證、調查每學期的借書數量,甚至於教師的研習活動,都顯示出教育單位對於閱讀活動的重視。但,有時候太過於急躁的方式反而會適得其反。
搬新家是件大事,希望能夠「愈住愈順、愈住愈發」,入新厝之際,有一些禁忌或是該有的儀式都該先注意……。最近房市非常熱絡,加上年關到,很多人可能會抱著「娶個老婆好過年」的好兆頭,紛紛有搬遷新家的準備。搬新家是件大事,尤其是這個窩也許未來要住上二、三十年,自然希望能夠「愈住愈順、愈住愈發」,那麼入新厝之際
沒有人是十全十美,也沒有最完美的教養法,不完美反而顯現人性中那一點真。但過與不及都值得慎思、反省及改過,看看你是屬於哪一類的家長?不少新手父母都像廣告說的:「我是當爸爸後,才開始學做爸爸的。」於是教養過程中因用心、用力程度不同,也產生種種不良的親子關係。杜威說:「要改變一個人,先改變他的環境。」你提
若孩子有過度退縮的情形,或是對於意料之外的事件會產生負面的情緒反應,要如何協助他們提升適應能力,並減少挫折感?每個人呱呱落地後,就不斷在探索世界,家長很容易可觀察出每個孩子都有不同的氣質,有些孩子充滿好奇心、毫不畏懼地挑戰新的環境;有些則保守謹慎,喜歡自己熟悉的事物。
開個小店當老闆,可能是許多人的夢想,由於商店的財源來自四面八方,因此需要供奉的神祇亦較多,同樣的,一般住家想求得財源滾滾,也能照做。底下就列舉幾種重要祭祀儀式,讓大家透過正確的儀式,拜出好運來。<Check Point 1>拜土地公 初二、十六別忘記
最近是氣候轉變之際,很多人一定開始有過敏的現象發生,為了讓家人不再哈啾連連,就從居家防敏做起吧!根據統計,台灣每三人之中就有一人有過敏現象,台北、高雄等大都會所占的比例更高。「過敏」代表身體正在「發炎」,如果處理不好,發炎狀態從急性變成慢性,身體就會長期出現濕疹或氣喘等「慢性發炎」疾病。
如果只是一味強調讀書,而忽略了培養友情、禮讓、體諒、忍耐性、危機臨場應變能力,也是不對的,這些其實是生存的方法,是最基本必須的「生活能力」啊!現代的孩子們和以前不同,不但要學的東西多,而且需要知道的事也很多,似乎比大人還更忙碌,交朋友、融入團體的方法,都和大人以往學習到的方式完全不同。
在臨床治療的過程中,常聽到家長抱怨孩子不愛吃飯,總是吃兩三口就不吃了;或是會挑食,只選自己偏好的食物吃。也有孩子吃飯很慢,一口水餃可能含了半個小時都吃不下去,一頓飯要吃兩個小時。有良好的進食習慣才能獲得足夠的營養,以下提供家長進行進食訓練的原則及注意事項,可依照孩子的狀況在家進行練習。
很多家長總是抱怨孩子寫功課太慢,到底有哪些方法可以幫助孩子寫功課更輕鬆呢?新學期開始了,「收心」變成孩子最大的任務。升了一個年級,伴隨而來的是更難和更多的功課,你是否發現「寫功課」開始變成孩子的負擔?每到寫作業的時間就變成一場親子戰爭?家長總是抱怨孩子寫功課太慢,到底有哪些方法可以幫助孩子寫功課更輕
不管是即將離家的大學新生或職場新鮮人,開始要找個可安身的住所,怎麼找、怎麼看、怎麼租都是一門學問……。八、九月份對於一些如大學新生、職場新鮮人來說,最重要的大事便是如何在離鄉背井下,找到一個可安身的住所。租賃房屋是需要仔細評估與考慮的,在沒有親朋好友住所可供居住的情況下,難道只能透過他人介紹,或網路
台灣廢紙回收率已達58%,只要找出現有的盲點及錯誤觀念,大家再小小加把勁,讓回收成果朝百分百進行吧!國際環保組織將2009~2010年的地球日主題訂為「綠色世代」(Green generation),希望不論男女老少大家一起做環保,為環境盡一份心力。做環保其實很簡單,大家可以先從最基本的紙張分類回收
每年一到母親節,百貨公司一定會推出化妝品折扣戰,婆婆媽媽趁機搶便宜免不了,但賣場如戰場,如何買得划算又實惠,一定要看完今天的採購秘笈,可別殺紅眼,傷了荷包!Check Point 1 鎖定實在折扣 集中消費採買前,請先檢視一下自己的梳妝台,看看品項與實際需求;其次,廣為蒐集化妝品專刊資料,多看媒
常聽聞現在很多家長為了怕危險,於是嚴格禁止孩子參加戶外活動,父母要讓孩子生活在「恆溫」中,保平安呢?還是在「風雨飄搖」中鍛鍊,追求卓越?幾則新聞中的意外事件,引起了許多父母內心一陣恐慌。不久前,有位名人的女婿騎機車,出了意外;近日又是一件年輕小開的騎單車意外事件,美好青春的生命,在一夕間,化為雲煙。
現在經濟不景氣,許多人都為了明天會不會被裁員而困擾著,同時也有許多人為了求職搶破腦袋,無非是希望能夠開源,度過這個難熬的關頭。 除此之外,節流其實也是個重要的關鍵!別以為家用是小錢,能夠適當的理財,所帶來的效果也相當驚人,以下6個主要的概念一定要好好掌握。
「奇怪,又沒買什麼東西,怎麼就花了不少錢?」身在超市、大賣場中,該如何保持理智,避免掉入過多的支出陷阱……景氣不好,很多家庭都了解要控制家庭的支出,如果不能開源,節流就一定是必要的。只不過,節省了半天,很多人總覺得「成效不彰」,錢還是一直從荷包中掏出,其實這是因為有許多支出陷阱是大家沒查覺到的。
「失業是一時,夫妻是一世」,珍惜遇到危機所累積的解決能量,才能讓這條婚姻路走得長長久久。剛結婚時,覺得婚姻就是王子與公主過著幸福快樂的日子,但是,如同「史瑞克」電影情節般的顛覆,褪去眾人的祝福和蜜月的喜悅後,除了新郎、新娘的外表會逐漸走樣外,更可怕的是,如果「史瑞克」失業了,怎麼辦?
如果大老婆不願離婚,不妨痛定思痛,把自己想成情婦的角色,想辦法扭轉局勢,才是上策……。Nicky是全國優良徵信服務網的員工,剛開始入這一行,她常會聽到許多外遇抓包的故事,最讓她驚訝的是:「許多原配,都比老公外遇的對象漂亮得多。」讓她直呼不可思議。不過做久了,她就發現為何情婦能夠捉住老公的心。