沈莉馨/核稿編輯想要「增肌減脂」的人應該都聽過「重訓後要補充蛋白質」才有用,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼分享,年初一篇研究提到,重訓後一次吃100克蛋白質(約400多克雞胸肉),比只吃25克蛋白質,有更高且更長時間(>12小時)的肌肉合成效應,推翻舊有「太多蛋白質會被分解掉」的觀念,不過實際上一次吃
葉立斌/核稿編輯當準備提槍上戰場打仗時,「弟弟」常常不聽使喚,說睡就睡,認真刺激也無效;即使服用藥物,效果仍然不明顯?泌尿科醫師黃冠鈞表示,這時可以考慮2治療,包括:低能量體外震波療法、陰莖注射PRP(高濃度血小板血漿)。黃冠鈞在臉書專頁「黃冠鈞醫師-泌尿科診間日誌」發文表示,隨著醫學研究的進步,在
國健署近期發布「6歲以下兒童死亡原因回溯分析結果報告」,2022-2023年間,高度可預防性案件計122案、佔整體案件的35%,較2010年至2021年的21%略增,且高度可預防性案件中,除睡姿相關猝死案件外,事故傷害類別又以兒虐案件為大宗,是未來的2大重點預防方向。
爆了!肺炎鏈球菌疫苗首次擴大使用,短期開放50到64歲民眾公費接種一劑23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗(PPV23),彰化縣衛生局今(30)天中午12點開放線上預約,一開放因為瞬間爆量出現當機,完全無法登入,過了1小時才排除,但沒多久,系統再度中斷。衛生局表示,正由工程師進行搶修中。
截至今(2024)年4月底,全台已有7縣市進入「超高齡社會」,然而長壽並不等於健康。台灣整合照護醫學會理事、台北榮民總醫院高齡醫學中心研發推展科主任彭莉甯表示,65歲以上長者中,每3人就有1人肌肉流失,不僅體力與肌力急速下滑,還會引三高、營養不良、憂鬱等風險,嚴重甚至導致失能或長期臥床7.4年,因此
大林慈濟醫院腫瘤中心6月5日上午9時至12時10分,在該院大愛樓2樓第1會議室(嘉義縣大林鎮民生路2號)舉辦乳癌治療新知講座,將由乳癌及營養專家,分享乳癌最新治療趨勢,及術後營養、避免復發的飲食策略。現場還有心理師帶來療癒押花課程。此活動需事先報名,報名專線:0800-014-090。
不少家長遇到假日都會讓孩子「放開吃」、覺得即使胖了點也沒關係,長大自然就會瘦下來。但台中榮總兒童腸胃科科主任林捷忠指出,年幼時期胖者,成年後有50%以上依舊不會改善,甚至提高未來的慢性病風險;若孩子已出現肥胖情況,應盡快向小兒腸胃科或小兒新陳代謝科求助。
藝人團體ENERGY「16蹲」舞蹈,近期爆紅,但是連續激烈蹲跳或是長時間久站,要注意膝蓋發出警訊。台中市東勢一名姚姓餃子麵館老闆,每天蹲站著洗菜與煮麵,雙膝軟骨嚴重磨損,憂心晚年恐得坐輪椅或拄枴杖助行,上個月前往大甲李綜合醫院求診,置換人工膝關節後,才放下心中大石,預計復健2個月後再開店。
花生過敏一直是困擾家長的一大難題,擔心孩子食用花生會引發過敏反應,甚至危及生命。然而,一項長期研究證實,早食花生可以有效降低青少年時期花生過敏的風險,讓家長們可以安心讓孩子享用花生。《每日科學》(Science Daily)27日報導,英國倫敦國王學院(King's College London)發
近期氣候不穩,強降雨後隨著就是高溫,新竹縣各地蚊子大爆發,全縣已接獲12起疑似登革熱的通報案例,所幸無一確診,但為防前述極端氣候下造成疫情爆發,縣府衛生局近期召開相關的工作會議,要求公所等相關單位開始就權管房舍、空地、空屋以及公共工程等場域的環境執行管理、清除孳生源等工作,以防範登革熱在縣內爆發。
7月暑假即將到來,不少家長都會讓孩子「放開吃」,即使胖了點也不介意,覺得長大自然就會瘦下來。但台中榮總兒童腸胃科科主任林捷忠指出,年幼時期胖者,成年後有50%以上依舊不會改善,甚至提高未來的慢性病風險,若發現孩子已經有肥胖情況,應儘快向小兒腸胃科或小兒新陳代謝科求助。
藝人團體ENERGY「16蹲」舞蹈,近期爆紅,但是連續激烈蹲跳或是長時間久站,要注意膝蓋發出警訊。台中市東勢一名餃子麵館老闆,每天蹲站著洗菜與煮麵,雙膝軟骨嚴重磨損,憂心晚年恐得坐輪椅或拄拐杖助行,上個月前往大甲李綜合醫院求診,置換人工膝關節後才放下心中大石,預計復健二個月後再開店。
光田綜合醫院神經醫學部部長楊鈞百、安南醫院副院長蘇冠賓、弘光大學營養系教授王雪芳等研究發現,Omega-3多元不飽和脂肪酸中的EPA成分,可預防陣發性偏頭痛發作,為長期受此疾病困擾的民眾,帶來新的曙光。這項研究並發表在權威期刊《大腦,行為和免疫》中,提供各界參考。
深夜新竹市東區高樓火災,2名消防員殉職,令人不捨,住戶共351人疏散。台北榮總新竹分院今(28日)表示,高壓氧可治療一氧化碳中毒,降低死亡或神經併發症,全民健保也有給付,新竹地區現僅該院有高壓氧艙,火災大樓住民若有需要,將協調排程提供服務。
38歲陳小姐半年前發現脖子外觀明顯凸出,但近期才到醫院耳鼻喉頭頸外科求診。經檢查發現,脖子凸出的部分是甲狀腺結節腫大引起的,在頸部超音波檢查細針穿刺抽取細胞後,確定為良性甲狀腺結節。因甲狀腺結節腫大到影響外觀跟導致壓迫症狀,陳小姐想要積極處理掉結節;考量陳小姐蟹足腫體質及微創不留疤痕之需求,於是她接
葉立斌/核稿編輯國內腸病毒疫情升溫,但有些家長卻以為「得到腸病毒後,過了7天就沒有傳染力」;對此,鄭煒達診所主治醫師鄭堪弘解釋,腸病毒會通過糞口、飛沫、接觸傳染,痊癒後患者糞便仍帶有病毒,8-12週都有傳染力,因此要特別注意。另外,他也藉此整理其他常見迷思,供民眾參考。
64歲男性下背痛持續2個月,原以為是單純肌肉痠痛,但因藥物治療無效,到家醫科接受進一步檢查。由於他也有頻尿症狀,接受泌尿科檢查,X光顯示,腰椎第11及12出現壓迫性骨折,且攝護腺特定抗原(PSA)高達3000ng/ml,切片後顯示為惡性攝護腺癌。影像檢查發現,癌細胞全身多處骨頭轉移且腰椎第11及12