林惠琴/核稿編輯1位20多歲大學生,從大一開始,經常與同學打遊戲到半夜,隔天下午3點才起床,只吃一頓晚餐,餓了就吃飲料和零食充飢,某天遊戲打到一半一陣暈眩,接著噁心吐血被送急診,從胃鏡發現5公分大的胃潰瘍出血,後來吃了快1年的胃藥才康復,基隆長庚紀念醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘提醒,長時間不吃東西很傷胃
葉立斌/核稿編輯民眾注意!國內腸病毒疫情持續上升,疾管署推估今年4月底疫情會進入流行期。對此,橙安親子診所院長陳敬倫整理出10大QA,表示腸病毒可能在剛發病人不舒服或是口腔潰瘍無法吞嚥時,把食物吐出來。但一直噁心嘔吐要懷疑是腦幹腦炎的重症前兆。另外,孩子常喉嚨痛到不吃不喝,所以可吃冰涼的食物,來緩解
23歲陳姓男實習醫師日前凌晨起床要上廁所時,突然兩腿無力,癱軟無法站立,當下他以為「鬼壓床」,室友發現後,緊急將他送急診,抽血顯示,血鉀濃度過低,住院後經詳細檢查確診為「葛瑞夫茲氏病」合併低血鉀麻痹症,給予藥物治療後,大幅改善下肢無力情形,讓他擺脫心理陰霾,不再胡思亂想了。
沈莉馨/核稿編輯過了穀雨節氣天氣又濕又熱,手搖飲又成了人們補水的最愛。國健署建議可以選擇無糖茶取代手搖飲,不僅可以減少精緻糖攝取,對不習慣喝無味開水的人,也是很好補充水分的方法。國健署在臉書專頁「食在好健康」發文表示,穀雨是農民佈「穀」後祈望有足夠降「雨」幫助水稻生長。在穀雨也有一句俗諺「穀雨前三日
沈莉馨/核稿編輯為何一到春天喉嚨就又乾又癢呢?輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳表示,喉嚨乾癢可能與4種原因有關,包括:過敏原刺激、冷氣房待太久、喉嚨過度使用以及喝冰涼飲料。胡皓淳在臉書專頁「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文指出,春天是呼吸道症狀的好發季節,其中一個很常見的問題就
沈莉馨/核稿編輯上班時間不停跑廁所好尷尬!泌尿科醫師戴定恩指出,近年來,有尿失禁就醫的女性逐漸年輕化,許多都是白領上班族的朋友,在工作崗位上因頻尿、漏尿感到困擾。他也提醒患者要定時補充水分,因怕頻尿不喝水反而容易傷害膀胱,減少刺激系性的飲料,多做凱格爾運動,有問題時應積極治療。
想像一下,世界上最致命的細菌,竟然會像吸血鬼一樣,尋找並享用人類的血液!這聽起來像是科幻小說的情節,卻是近期科學家們發現的驚人現象。美國華盛頓州立大學的研究團隊發現,至少有3種細菌─沙門氏菌(Salmonella enterica)、大腸桿菌(Escherichia coli)和克氏檸檬酸桿菌(Ci
沈莉馨/核稿編輯台灣手搖飲店選擇相當多元,不少愛喝飲料的人天天都要來一杯才過癮,但通常一杯含有「配料」的飲料,熱量也不容小覷,營養師陳怡婷建議,喝手搖以無糖為基底最佳,避開珍珠、粉條、椰果、粉條、布丁、冰淇淋等地雷配料,其中在選珍珠上也暗藏小眉角,建議選大珍珠比小珍珠好,因為小珍珠沾的糖會比大珍珠更
沈莉馨/核稿編輯天氣轉炎熱,來一杯清爽甘甜的金萱茶、翠玉茶解渴又消暑。你知道嗎?這兩種茶的名字其實與兩個女人有關喔!農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,金萱和翠玉的名稱,其實來自過去茶業改良場(今茶及飲料作物改良場)第一任場長吳振鐸的祖母及母親的名字。
葉立斌/核稿編輯有位九歲女童被阿嬤帶去診所,本想看感冒;但阿嬤順口問了句:「醫師啊,為什麼她的脖子這麼黑?」醫師一看就回答這是黑色棘皮症,可能是糖尿病前兆。李淵順小兒科診所專任醫師蔡昕育說明,黑色棘皮症多是因胰島素過多,刺激角質細胞過度生長引起的皮膚變化,這個例子出現在頸部,其他也可能在腋下、背部等
葉立斌/核稿編輯減肥方法五花八門,不少人都希望可快速、輕鬆地消除身上贅肉及體重。但營養師劉雅惠表示,減重需要的就是一種放鬆感。它需要打從心底了解自己,因為用外在的行為來約束自己,就會有壓力,而壓力只會讓減重減越來越糟糕。所以當在減重行為下,應保持快樂的心情,才能順利減重。
林惠琴/核稿編輯很多人以為減肥只要不吃白飯就行,對於飲料、甜食則來者不拒,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,要戒除的是精製加工食品裡面添加的糖,它們才是容易造成發胖、甚至三高慢性病的禍首,而不是原型少加工的澱粉。蔡明劼在臉書專頁「蔡明劼醫師 健康。瘦身」指出,刻意不吃米飯、減少澱粉攝取,卻又要有飽足
沈莉馨/核稿編輯講到提神方法,不少人都會想到喝咖啡,不過營養師彭逸珊表示,提神除了喝咖啡外,也可在餐後補充維生素B群,幫助能量正常代謝;補充特定營養素,如馬卡、輔酵素Q10等皆可幫助調節生理機能;使用薄荷精油,可塗抹在太陽穴或鎖骨部位,利用薄荷涼感幫助提神;最後是多喝水,水分流失時會造成疲倦、注意力
羅碧/核稿編輯孩子喜歡吃甜食、喝飲料,但攝取太多糖分恐影響正餐食慾及生長發育,柏飛營養諮詢中心院長蘇妍臣教家長1個簡單原則,那就是讓孩子每天吃1支1種甜食或飲料為限,且盡量買有營養標示的產品,讓孩子的飲食內容回歸到可控制的範圍。蘇妍臣在臉書粉專「蘇妍臣-婦孕幼童營養師」發文分享,兒童零食可以怎麼吃的
沈莉馨/核稿編輯0403花蓮強震全台有感,震央花蓮深受其害,不少熱心民眾送物資前往災區。輔仁大學營養科學系教授劉沁瑜在臉書粉專「吃出影響力-營養系劉沁瑜老師」發文提醒,不論贈送給災難現場或醫院,飲食物資需要特別注意幾點事項,如:乾淨的飲用水、避免生食、儘量營養均衡、易於保存等,以降低救災人員、醫護人
老一輩的阿公阿媽常說:「寶寶養得肥肥胖胖的,長大才會抽高!」很多人也以為,小時候胖一點,將來才有本錢長高,事實上卻不是這麼一回事。根據世界衛生組織(WHO)的報告,兒童肥胖比率逐年增加的危機已經遍及全世界!以美國為例,1960年代全國性的調查顯示,美國肥胖的兒童僅佔5%左右,但到了2010年的調查結
葉立斌/核稿編輯上小學還尿床是正常嗎?甚至家長每次都洗床單洗到心好累,對此,三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻表示,尿床不是孩子的錯,可以從訓練如廁習慣開始,並且與孩子一起面對,並分享5招應對孩子尿床,包括:養成良好如廁習慣、防水床墊、半夜輕鬆如廁、避免壓力及避免咖啡因。
葉立斌/核稿編輯運動後經常出現肌肉痠痛,讓人苦不堪言。橋原力診所復健科醫師王竣平在臉書粉專「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享4招,有效預防運動後肌肉痠痛,包含:適度伸展運動、多喝水並補充電解質、尋求按摩師或使用自我按摩工具,或交替使用冷熱敷,緩解肌肉痠痛並減少腫脹。
相關新聞請見初瓦、嚮辣食安事件增至82人 北市聯醫開食安門診王品集團旗下位於同棟樓的「初瓦」韓式料理、「嚮辣」和牛麻辣鍋西門店疑似發生食物中毒,多位民眾用餐後出現不適,通報累計已達82人,衛福部疾管署副署長曾淑慧今(9日)表示,目前部分病人檢體的檢驗結果為諾羅病毒,但完整報告尚未出爐,仍待後續確認。
葉立斌/核稿編輯不少人認為新生兒體重愈重愈健康,實際上自然並非如此。中國醫藥大學附設醫院婦產科主治醫師陳柏廷透過FB詢問大眾對寶寶體重看法,多數人認為「寶寶不是體重越重越好」,這樣才是正確的。同時妊娠糖尿病在我國的盛行率很高,不少孕婦都曾經歷「口服糖水試驗」這難熬的關卡。然血糖控制不佳恐帶來生產併發