過去7年巡迴全台舉行醫療講座列車的骨科醫師陳建宏,在去年12月間達成400場里程碑,也呼應台南建城400年歷史。他常一開口,許多聽眾就被他幽默互動方式深深吸引;他常說,長者唯有積極面對每一天、照顧好自己,是保持健康與延緩老化的最佳方法及給下一代最好的禮物。
羅碧/核稿編輯氣溫寒冷,不少人會吃羊肉爐、薑母鴨進補暖身。中醫師余雅雯表示,現代人營養過剩,過去的進補方式易補過頭,導致嘴破、冒痘、長痔瘡等困擾。因此提醒,進補時要先看體質,以免適得其反,但像是蓮子、芡實、淮山、銀耳等屬於平補類食物,性質溫和,可作日常食用。另,陽氣虛弱、年老體弱、四肢冰冷女性、患有
羅碧/核稿編輯台灣經典美味的「虱目魚」料理眾多,包含羹、湯、麵、粥,都營養滿分!對此,農業部漁業署在臉書發文分享,虱目魚特徵是大眼睛、銀白鱗片、明顯側線,以及全身上下約有222根魚刺,富含蛋白質、多種維生素、礦物質及微量元素等,營養價值很高,如牛奶般營養。
最近門診咳嗽病患增加,感染源多為流感、腺病毒、呼吸道病毒、副流感或黴漿菌。西醫流感治療給予抗病毒藥物並施打疫苗,呼吸道融合病毒則以症狀治療為主,黴漿菌則以抗生素藥物為主,但近年國內研究發現黴漿菌第一線抗生素抗藥性已達7成。中醫將上呼吸道感染視為風邪,有發病快,變化多端的特徵。最好的治療方式其實是增強
沈莉馨/核稿編輯衛福部建議國人每日飲食指南中,「水果」為其中一類,你每天都有吃水果嗎?宋明樺在臉書專頁「宋明樺營養師 生活。份享。雜記。」發文分享水果8招聰明吃。她表示,水果富含小分子糖類,若空腹吃很容易吸收後影響血糖,建議選擇升糖指數較低的種類,如小番茄、芭樂、蘋果、奇異果、草莓等,另外,盡量在白
沈莉馨/核稿編輯根據國民健康署2017到2020年「國民營養健康狀況變遷調查」結果,65歲以上民眾的骨質密度,約每7人就有1人有骨鬆,女性高於男性,且會隨年紀增加。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓分享預防骨鬆4妙招,分別是:攝取足夠鈣質、補充維生素D、養成運動習慣、避免抽菸喝酒。
足部病變是糖尿病病人常見的併發症,有15年高血脂及糖尿病病史的73歲張女士,下肢呈現發紺的缺血性顏色變化,經復健護理師指導,運用網球、鐵罐等進行足部運動,下肢循環明顯改善,恢復紅潤顏色。奇美醫院護理團隊提醒,糖尿病患者除按時服藥,控制血糖之外,平時也要養成足部護理及運動的習慣,每年至少接受1次足部檢
在立委蘇治芬媒合下,中國醫藥大學附設北港醫院今天與雲林縣老人會簽署診療合約,未來北港醫院將到各鄉鎮老人會辦理醫學、健康講座及健康檢查服務,一起顧好社區銀髮族的健康。今天簽約儀式由北港醫院院長吳錫金與雲林縣老人會理事長陳國欽共同簽署,蘇治芬及多名各鄉鎮老人會會長、總幹事共同見證。
隨著台灣高齡少子化的現象趨於普遍,澎湖縣府因應成長快速的銀髮人口,提出以「全人照護」為出發點,近年來戮力推動長期照顧十年計畫2.0,服務內容涵蓋以協助日常活動服務的「照顧務」,其中小規模多機能服務布建更是澎湖縣政府積極努力目標,南海離島七美率先實施。
劉力仁/核稿編輯長期配戴隱形眼鏡、下班滑3C、或接受近視雷射手術都可能造成乾眼症。育群中醫診所院長林名育分享預防之道,像是保持正常作息不熬夜、避免灰沙或風塵等外物刺激、多喝水等;飲食方面則建議多吃紅蘿蔔、動物脂肪、豬肝、雞蛋、牛奶、魚肝油、波菜等食物,或按摩眼眶四周的穴位,以毛巾熱敷也有幫助。
討人厭的眼屎、流眼油問題,讓你無時無刻都想揉眼睛、好難受?坊間盛傳常是因生理機能退化,腎虧所致。對此,育群中醫診所院長林名育在臉書粉專「育群中醫 林名育醫師」與部落格發文指出,其實舉凡感染、體內熱氣、火氣過於旺盛,或是體質太過虛寒,都可能有上述症狀,他也推薦「燥熱體質者」喝決明子茶、菊花茶;「虛寒體
沈莉馨/核稿編輯皮外傷難免,當傷口周圍逐漸出現「小肉芽」,代表傷口已在逐漸痊癒,但肉芽組織若過度生長反而會阻礙癒合!皮膚專科醫師柯威志指出,若傷口受損或受刺激,可能形成化膿性肉芽腫(Pyogenic granuloma),反而會阻礙傷口癒合,而且容易有破裂、出血的風險。他建議,傷口護理上可使用能防水
當人們飽餐一頓時,胃會向大腦發出訊號,讓身體意識到是時候停止進食了。如今科學家開發出一種可服用的震動膠囊來欺騙大腦「吃飽了」,未來有望提供一種微創且經濟高效的肥胖治療方法。據《Science》報導,哈佛大學與麻省理工學院的醫學工程師利用「大腦飽足訊號」原理,設計出能在胃內振動的可服用膠囊。這種振動會
佳里奇美醫院今(25)日舉辦耶誕快閃活動,結合失智服務據點長輩,傳遞感恩與祝福。「金色耶誕金包銀快閃活動」今日上午在一樓大廳舉行,在陳玫君老師指導下,22位失智據點銀髮長輩,最年長為91歲,在歡樂的耶誕音樂中舞動雙手,帶給就醫的民眾度過快樂的金色耶誕節;候診民眾看到長輩們熱情、努力的表演,駐足欣賞,
一位患者全身紅通通的進入診間,表示早就有慢性皮膚問題,但總當作濕疹不以為意。直到感染新冠肺炎(COVID-19)後,全身皮膚陸續出現紅腫脫屑的斑塊,伴隨一些系統性症狀後,才驚覺問題大了,趕緊就醫,經醫師診斷,其實就是乾癬發作,經口服用藥、外用藥膏及窄波紫外光治療後,情況已漸趨穩定。
沈莉馨/核稿編輯市面上的熱甜湯品項百百種,一不小心就掉進熱量漩渦,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文提醒,甜湯熱量前3名,包含燒仙草、花生甜湯、綜合豆花,多是因加入許多配料,或本身油脂較高,所以熱量也超高,建議可選無料、無糖、純天然配料,偶爾吃即可。
新北市持續推動智慧永續城市,衛生局深坑區及三峽區智能衛生所透過跨域合作及資源連結,提供更完善的智慧健康照護,讓衛生所成為社區的「健康學堂」,衛生局長陳潤秋表示,開通「新北動健康4.0」APP智能營養服務,透過營養小幫手工具輔助,提供個人化營養衛教資訊,讓新北市民的整體營養服務再升級。
高雄榮民總醫院將於明年1月1日起正式接手高雄市立聯合醫院的營運管理。今天(22日)舉辦合作記者會,市長陳其邁表示,兩院「送做堆」、結成連理,相信一定可以百年好合、永浴愛河。而衛生局也表示,未來兩院會透過資訊系統互通病歷,高榮醫師也會增加到聯醫開診,讓病患分流。
羅碧/核稿編輯冬天氣候乾燥,且少日照,乾癬易復發,醫師並指出,抽菸、喝酒、肥胖、感染、外傷或壓力也可能會誘發乾癬或導致惡化,應該適度避開;並建議,不要過度清潔,洗澡水溫不要太熱,皮膚癢時避免搔抓,可以冷敷或拍打減緩不適,最重要的是一定要擦乳液,加強身體的保濕。
沈莉馨/核稿編輯不小心燙傷,嚴重時傷口還「流湯」?食藥署指出,隨著燒燙傷嚴重程度不同,傷口滲出液(exudate)的多寡也相異,一般建議參照滲出液的多寡來選擇敷料。像是常用於真皮燒燙傷「石蠟紗布」,有抗菌效果;適用在淺層傷口「泡棉敷料」,具有不易沾附傷口、吸收力強的特性;或用於淺層至真皮中層燒燙傷的