羅碧/核稿編輯痰液跟鼻涕一樣會透露健康訊息。輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳分享4種痰液顏色代表的健康狀況,其中若咳出紅色或粉紅色的痰可能代表呼吸道血管破裂,或是其他嚴重呼吸系統問題,需立即就醫。胡皓淳在臉書「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」貼文表示,痰液和鼻涕都是身體自然的分泌物
頭痛病因很多,包括感染、睡眠、情緒、荷爾蒙、精神壓力、氣味等,最常用的方法,就是口服止痛藥。然而,頻頻且過度使用,不僅傷肝傷腎,還會演變成愈吃藥,頭愈痛的窘境,此情形稱為「藥物過度使用性頭痛」(medication overuse headache)。
葉立斌/核稿編輯女性對於「大姨媽」感到又愛又恨,來了感到下腹悶痛、情緒較焦躁;不來,又擔心身體狀況,而焦慮不安。中醫師邵禹豪表示,常見閉經原因有3種,包括:精神與環境壓力、營養缺乏與體重劇降、激烈運動,因此需針對不同原因給予治療。邵禹豪在臉書專頁「中醫師邵禹豪.阿豪醫師」發文分享,身體的運作有輕重緩
總統立委大選激情過後,不少民眾因支持者落選,感到失望而情緒低落,有人甚至出現鬱悶倦怠、食慾減少、無法入眠等選舉症後群,南投縣衛生局建議民眾透過限制社交媒體等4種方法來改善,若無法走出失落感,情緒困擾嚴重,可前往13鄉鎮市衛生所心理諮商站或兩處社區心理衛生中心尋求心理諮商,以應對情緒困擾,讓生活回歸正
沈莉馨/核稿編輯2024總統立委選舉剛落幕,由於選舉期間過度投注精神,結束後頓時悵然所失,除了候選人外,民眾也容易出現生理和心理的狀況,例如焦慮、易怒、頭痛等,心理師余佳容表示,建議維持日常生活節奏,限制社交媒體不讓選舉完全佔據生活,保持規律的運動和健康的飲食,尋找對象傾吐釋放情緒,嘗試冥想、深呼吸
葉立斌/核稿編輯許多人年紀輕輕,也不胖,卻長出雙下巴和頸紋,對此,芙曦中醫診所院長王心眉表示,頸紋形成原因和姿勢不良、皮膚缺水有關。她建議,可改善姿勢、做訓練伸展、注意保濕和防曬。如睡姿最好仰臥,不要側躺睡;左右畫圓旋轉頸部、抬頭;選擇清爽精華液保濕等方法,都可讓頸紋不再惡化。
「有求診民眾反映最近上廁所頻繁,是否膀胱無力或是現今常聽人說的尿崩症,到底為何廁所跑不停,擔心到不敢喝水,造成生活困擾,該如何是好?」成人每天解尿超過3千毫升視為多尿新樓醫院腎臟內科醫師王婷翊指何謂多尿、如何定義?一般來說,成人每天解尿超過3000CC;而小孩每天解尿超過2000CC,就視為多尿。
沈莉馨/核稿編輯排便不順不只是腸道問題,還可能跟失智症有關!大腸直腸外科醫師陳威佑指出,有研究發現,排便次數越少,罹患失智症的風險就越大。且進一步分析糞便狀態,發現大便堅硬的人罹患失智的風險也較高,相比大便正常者,男性高出約2.2 倍,女性則高出約1.8倍。
「有求診民眾反映最近上廁所頻繁,是否膀胱無力或是現今常聽人說的尿崩症,到底為何廁所跑不停,擔心到不敢喝水,造成生活困擾,該如何是好?」新樓醫院腎臟內科醫師王婷翊指出,一般來說,成人每天解尿超過3000c.c.,而小孩每天解尿超過2000c.c.就視為多尿。
那天在急診看到35歲的王先生,剛從2樓跳下、被救護車送來。還好因為被採光罩擋住,只有小擦傷。但他神情驚恐,無法躺床。細問之下才知道,他不是因為高處墜落害怕,而是因為一直覺得有人要害他,手機也被駭,心裡想什麼都會被別人知道,再加上耳朵聽到有聲音威脅、嘲笑他,於是情急之下才從2樓跳下。這是典型而明顯的精
葉立斌/核稿編輯台灣面臨少子化的問題,然面臨新生兒減少的國家,不僅日韓,就連部分歐美國家也有。原因很多,其中一項是「男性的精蟲數量正在減少!」林口長庚醫院泌尿外科醫師侯鎮邦在粉絲團《健康科技最前線 泌尿外科侯鎮邦醫師》分享,國外有研究顯示:全球男性的精蟲平均數量是逐年降,在1970年代,男性每毫升精
55歲張女士因為腹痛持續1個多月,她以為是腸胃道症狀,到診所看診服藥後仍未改善,到台北慈濟醫院婦產部接受超音波檢查,竟是已放置10餘年的銅製避孕器,穿透子宮引起腹腔嚴重發炎感染且出現小腸沾黏;醫師緊急進行子宮開腹切除術,將子宮摘除,並清理子宮及小腸的沾黏情況,術後病人恢復良好。
55歲張女士日前因腹痛1個多月,本以為是腸胃症狀,至地方診所看診服藥後仍舊疼痛不止,經至大醫院婦產部門診就醫,經超音波檢查後發現竟是放置10餘年的銅製避孕器,穿透子宮引起腹腔嚴重發炎感染且出現小腸沾黏,醫師以電腦斷層確認避孕器確切位置後,執行子宮開腹切除術,將子宮摘除並仔細清理子宮及小腸的沾黏情況,
1名58歲男患者使用酪胺酸激酶抑制劑治療腎臟癌,卻造成下肢慢性潰瘍超過1年,傷口難癒合、不斷有滲液流出,每天需換藥多次,嚴重妨礙生活。安南醫院皮膚科主任羅子焜做理學檢查,發現患者下肢浮腫、按壓滲液多很疼痛,安排規律做「低能量雷射」照射1個月後,傷口完全癒合,滲液也減少、不再備感疼痛!
沈莉馨/核稿編輯台灣兒童近視普及率高,諾貝爾眼科診所主治醫師林宜鴻表示,10歲學童有50%患有近視,為了避免惡視力,兒童要養成正確的用眼習慣,像是每天戶外活動2至3小時以上;少碰3C產品;飲食均衡;坐姿要正確;用眼30分鐘,休息10分鐘,看書應保持35-40公分距離;讀書環境光線要充足;每年1至2次
根據世界衛生組織(WHO)的界定,沒有心理健康,就沒有真正的健康。而心理健康並非只是無異常行為和精神疾病,同時也意涵個人環境適應良好,在生理、心理與社會上能保持和諧、安寧的最佳狀態。現今生活步調快速,凡事瞬息萬變,每天需因應的壓力多元,如何保持心理健康,進而提升幸福感受,儼然已是必修的課題。
沈莉馨/核稿編輯每到上班日都覺得壓力好大,又或是面對情緒勒索又不知道如何應對?同伴心理諮商所所長余佳容建議,若想在職場上有效管理情緒,可透過日記記錄、情緒冷卻、練習同理心,以及情緒反思與回饋來增加情緒智商。此外若遇到情勒的同事,切記應堅定界限,並且不感到內疚,必要時也可尋求支援,以度過職場面臨的壓力
45歲的陳小姐自從生完小孩後,體重就一直居高不下,再也無法回到產前的苗條身材,因此尋求中醫減重。透過詳細的問診,了解到她減重卡關的癥結點是,她每天一定都要喝一杯甜甜的奶茶才會感覺身心舒暢,每當工作壓力較大時,甚至一日會喝上3-4杯奶茶才能緩解情緒上的不適。
當人們飽餐一頓時,胃會向大腦發出訊號,讓身體意識到是時候停止進食了。如今科學家開發出一種可服用的震動膠囊來欺騙大腦「吃飽了」,未來有望提供一種微創且經濟高效的肥胖治療方法。據《Science》報導,哈佛大學與麻省理工學院的醫學工程師利用「大腦飽足訊號」原理,設計出能在胃內振動的可服用膠囊。這種振動會
明明才剛吃飽,過沒多久就嘴饞,恐是缺乏營養素警訊!營養師高敏敏表示,當嘴饞時想吃甜食,可能是身體缺乏鉻、能量;想吃巧克力是缺乏鎂、維生素B群;想吃肉、起司是缺乏鐵、鈣、胺基酸;想吃冰塊是缺乏鐵或荷爾蒙改變;想吃炸物是缺乏水、電解質、鈣;想喝酒是缺乏鈣、蛋白質、鎂;想喝咖啡和汽水則是缺鈣。