沈莉馨/核稿編輯近幾天日夜溫差大,若在寒冷時段未注意保暖,容易有感冒風險。營養師顏瑜萱指出,許多家長都會在此時為小孩燉煮「洋蔥蘋果」水,因當中所含的槲皮素被認為可以提升免疫力、預防感冒。但她表示,其實槲皮素主要存在洋蔥和蘋果表皮部分,果肉含量極低,建議蘋果洗淨後帶皮直接吃最好;至於洋蔥則可將皮洗淨水
隨著超高齡社會來臨,銀髮族隨著年齡造成身體老化,除了靠運動和醫療保養和治療外,也可透過香氛的輔助使腦部釋放多巴胺、血清素等開心物質,提高運動成效。今(17日)高雄有一場「提高銀髮族生活品質」高齡醫學講座,邀請高雄市衛生局長照管理中心支蔡雅璿、高雄榮總高齡醫學中心醫師王郁鈞、自然療法暨養生健康促進學會
澳洲73歲男子罹患勃起功能障礙,竟拿3顆寬約1.3公分的鈕扣電池塞入陰莖增加快感,造成陰莖疼痛及排尿困難,緊急就醫取出電池,男子出院後又出現陰莖腫脹及尿道口分泌物而回診,醫師手術切開發現尿道口近端8cm壞死,最終只能切除部分尿道,並勸他放棄陰莖全面重建手術,醫學期刊近日公開這例個案引起外界矚目。
葉立斌/核稿編輯今天是2月14日,不僅是大年初五開工日,也是西洋情人節,許多夫妻、情侶都會規劃浪漫一夜。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示,性愛要「活到老、做到老」,性生活美滿對於身體有非常多好處,適當的性行為次數,能夠維持攝護腺的健康,降低攝護腺癌風險,此外也可提升睡眠品質、紓解日常壓力。
沈莉馨/核稿編輯新的一年到來,你也在新年新希望中加入了「減肥」這項嗎?為了能夠更有效率地達到新年願望,我們該如何做才能健康減重呢?三樹金鶯診所體重管理蕭捷健在臉書粉專《減重醫師 蕭捷健》分享最新的實證醫學研究,分析6個增肌減脂抗衰老的原則,幫助我們在追求健康的路上不再走錯路。
葉立斌/核稿編輯春節即將到來,每個家庭都免不了除舊佈新,林林總總一堆的居家清潔工作,往往讓人還沒做完,就已經腰酸背痛不已,甚至半夜痠痛感讓人無法好好休息,新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書專頁「疼痛科&復健科-王竣平 專科醫師」說,可透過冰敷、使用止痛藥降低疼痛感,適當休息讓受傷位置修復,並指
春節期間,少不了大魚大肉的滿桌佳餚,許多民眾認為喝茶是解油膩的最佳方式,但中醫師提醒,濃茶並非人人適合,甚至恐有消化不良的疑慮,建議熱檸檬水、菊花普洱茶、麥茶、酸梅湯是相對較好的解油膩飲品。翰鳴堂中醫診所醫師涂育維表示,飯後解油膩推薦4種飲品,像是熱檸檬水,先將檸檬用毛刷徹底洗淨後切薄片,再泡入溫熱
羅碧/核稿編輯年節期間親友齊聚一堂,有些人會感到很有壓力,你也是嗎?營養師賀菡懿分享,「高敏感」可能跟家庭環境有關。「高敏人」因為累積大量情緒,所以特別容易疲倦,平時可降低環境噪音,或在安靜環境專注自己的嗜好,也可透過功能醫學,優化生活作息、選擇適合的食物、改善營養吸收,讓身體生理功能變好,抗壓能力
羅碧/核稿編輯農曆春節是國人人最重要的節日,加上天冷易餓、少動,一不小心過了一個年就增重好幾公斤,等到春暖花開時,發現腰圍大了一吋、襯衫快要扣不起來就為時已晚,因此物理治療師在新年開始時,傳授「瘦身6秘訣」教你輕鬆做,分別是飯後百步走、單車親拜年、朋友球場聚、走春行萬步、在家隨時動、運動「531」,
在耳鳴門診中,近1/3患者,同時罹患程度不一的「聽覺過敏」 (hyperacusis),只要身邊有人走路拖著步伐,一打開空調或拉動椅子,就感覺聲音會持續一段時間,夾帶大量尾音,頓時毛骨悚然且焦躁不安,以為是缺乏安全感所生之警覺反應,其實大多數都是耳蝸病變作祟。
47歲的王姓男子因小便不順,且需要很用力,還無法一次排乾淨,到了晚間,上廁所頻率激增,嚴重影響生活品質,到奇美醫學中心檢查後發現是攝護腺肥大的問題,藉由最新的水蒸氣消融術完全改善,找回年輕時的解尿感。奇美率中南部之先,引進攝護腺水蒸氣消融術(water vapor therapy),該院泌尿外科主治
春節連假後,因放鬆的生活突然改變,許多人可能會經歷「春節症候群」;但現代人面對壓力,常靠藥物控制。衛福部就統計,去(2023)年度藥物濫用的主要原因為「藥物依賴」,佔比達到41.9%,其次是「紓解壓力」,占比17.9%。這些行為不僅對身心健康造成重大負擔,南市衛生局提出5招來預防。
相關新聞請見:台鐵列車長冬山車站月台昏厥!北上區間車延誤列車長月台昏厥》低血糖免驚!營養師:急救時避免吃這類食物葉立斌/核稿編輯一名在台鐵服務的陳姓列車長疑似因低血糖,在月台上昏厥倒地,所幸休息過後,恢復意識。衛生福利部台中醫院新陳代謝科解析,若低血糖發生時,意識清楚,可使用部分飲食緩解;若意識不清
沈莉馨/核稿編輯如果皮膚上出現許多疹塊,越抓越癢,可能是急性蕁麻疹惹的禍!食藥署表示,早晚溫差、濕度變化大,皮膚容易乾燥敏感,一旦接觸過敏原,可能會誘發急性蕁麻疹,可以冰敷止癢,反覆發作6週以上未改善,則為慢性蕁麻疹,建議到皮膚科或風濕過敏免疫科就醫,若出現血管性水腫(金魚眼、香腸嘴等),請馬上就醫
葉立斌/核稿編輯副甲狀腺機能亢進是好發於腎臟病患者的疾病之一。亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任指出,副甲狀腺位於甲狀腺旁,當腎臟無法有效執行副甲狀腺機能正常的指令,排除多餘的磷與回收鈣離子,就會導致副甲狀腺機能亢進,6到8成患者常見無症狀或症狀不明顯,但有時也可能出現如疲勞、情緒低落、食慾變化、
隨著嚴寒來襲,民眾紛紛投入常備的寒冷武器──暖暖包。這小巧神器的發熱原理相當簡單:拆開外層的塑膠包裝,輕揉一番後,內含的鐵粉與空氣、水氣接觸即刻氧化釋放熱能。部分產品添加鹽分以促進鐵粉氧化;有些則以吸水性樹脂、多孔構造的活性碳、蛭石雲母增加水分存留,確保鐵粉氧化的溫和、舒緩且持久。暖暖包的溫暖效應可
沈莉馨/核稿編輯許多食材放在室溫下易腐敗,尤其是馬鈴薯放久易發芽、變綠。農糧署表示,馬鈴薯買回家後,可視居家環境或天氣狀況,選擇最佳保存方式,像是家中較為乾燥,可與會釋放乙烯的蘋果一同裝袋,放在通風陰涼處,能保存1至3個月;較潮濕則可裝進打洞的塑膠袋內冷藏,可保存1至2週,或去皮切塊蒸熟壓泥、放入冷
葉立斌/核稿編輯寒流來襲,喝一杯熱熱的薑茶保暖是不錯選擇,但要如何煮出濃郁又辛辣的薑茶?農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,再開火煮薑茶前,可先把老薑放入塑膠袋中,用菜刀拍扁、擠出汁液,再放入鍋中乾炒,這樣煮出來的味道就會更強烈。另挑選薑時,應選用栽培10個月以上的老薑,纖維比較粗,熬煮
羅碧/核稿編輯染上幽門桿菌恐增胃癌風險!林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢表示,幽門桿菌主要生活在人類胃部的黏膜中,被認為與多種胃部疾病有關,增加胃癌風險,容易透過未使用公筷母匙或是如廁後清潔不佳,來傳播細菌。其中在健檢抽血檢查,只要有感染過,抗體就會一直呈現陽性,因此無法得知現在是否感染,也無法評估治
食品藥物管理署今天(25日)發布藥品回收警訊,一批由友霖生技醫藥公司生產的「思有得持續性藥效膠囊33毫克」在藥品安定性試驗時發現溶離度不符合原核准規格,因此啟動回收約11萬顆。麻煩的是,在同成分、同劑型、同劑量藥物當中市占率為100%。這次藥品回收是由廠商主動通報,該批出問題的藥品批號為M07200