國內爆發食品添加致癌的「蘇丹紅」色素風波,引發民眾憂心,衛福部南投醫院營養師黃淑敏表示,不慎吃到蘇丹紅等非法添加物無須過於恐慌,建議每天喝足夠開水,多吃天然蔬果,藉由蔬果天然成分提升抗氧化能力,並提升運動量,增加體內代謝,促進身體健康。黃淑敏指出,多數民眾對食物會有喜好性的迷思,例如草莓應該是紅色、
小莉在姐姐陪伴下前來看診,因為前一陣子參加職訓,要開始實習時,老師說她動作太慢,拒絕她參加職訓實習,怕耽誤同學進度。小莉原本擔任會計工作,因為父親罹癌,所以辭職回家照顧,4年後父親往生,小莉想要重回職場,但是找不到好的工作機會。刻苦耐勞的她選擇去早餐店工作,但是無法適應繁忙快節奏的工作,所以經常腹瀉
沈莉馨/核稿編輯增肌減脂的風氣愈發盛行,但許多人辛苦鍛鍊、飲食控制,體重還是沒有明顯的下降、變化。營養師劉雅惠於臉書粉專「營養師Emma」發文指出,減脂5大失敗原因,包括:熱量攝取不足、低估食物熱量、太在意蛋白質克數、睡眠品質不佳及壓力太大,建立起正確的減脂觀念,才不會減得很痛苦,還走上冤枉路。
國內爆發食品添加致癌的「蘇丹紅」色素風波,引發民眾憂心,衛福部南投醫院營養師黃淑敏表示,不慎吃到蘇丹紅等非法添加物無須過於恐慌,建議每天喝足夠開水,多吃天然蔬果,藉由蔬果天然成分提升抗氧化能力,並提升運動量,增加體內代謝,促進身體健康。黃淑敏指出,多數民眾對食物會有喜好性的迷思,例如草莓應該是紅色、
80歲的謝伯伯是同事的父親,最近1個月經常魂不守舍,出門開車闖了2次紅燈卻不自知,上週末在浴室洗澡,洗了很久,家人發現不對勁,打開門一看,謝伯伯坐在地上,兩眼無神,因此同事謝大哥就帶來門診。我跟謝伯伯確認一下當天洗澡的情境,我問他:「伯父,你有印象週末那天洗澡坐在地上嗎?你是不小心打滑跌倒?還是昏過
沈莉馨/核稿編輯更年期容易變胖好困擾!北秀健康管理診所醫師邱勝博表示,更年期的婦女因卵巢功能衰退,身體內分泌紊亂,進而引起脂肪代謝異常,而容易長胖,不過根據研究結果指出,停經且體重穩定年紀超過60歲婦女,預期壽命超過90歲,建議可做負重運動、快走及騎腳踏車,每日達150分鐘維持體重來保持身體健康。
沈莉馨/核稿編輯中國女星賈玲為戲減重,1年內從105公斤瘦50多公斤,上節目時更曝光自己的健康便當,菜色包括糙米飯、白菜、紫高麗菜、雞胸肉、甜椒,並透露減重期間的飲食標準為少油少鹽,每天嚴格計算攝取「20克油、5克鹽」,網路也傳出14日減肥菜單;對此,醫師蕭捷健指出,減肥應吃夠蛋白質、每週體重下降1
葉立斌/核稿編輯冬春交替之際,噴嚏聲此起彼落,究竟是感冒還是過敏性鼻炎?食藥署在臉書專頁「藥博士 正藥說」發文說明,如果打噴嚏流鼻水超過2週甚至1個月以上,鼻涕也是清澈的,沒有伴隨著發燒、喉嚨痛、全身無力等症狀,這種情況很可能是鼻黏膜接觸過敏原,導致過敏性鼻炎的發生,列出3招對抗的方法,像是識別過敏
葉立斌/核稿編輯60歲男子過去對蝦不會過敏,但因進行第三期大腸癌化療後,突然出現蝦過敏的反應,嚇得就醫,以為是治療時使用的胃藥導致;對此,敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示,該患者出現該現象,可能是因為開完某些重大手術或療程,使體內環境改變,導致免疫系統改變。
葉立斌/核稿編輯今(5日)是24節氣中的驚蟄,扶原中醫診所中醫師郭大維表示,春天對應的是肝,肝氣過旺會傷脾,因此飲食應為「少酸多甘來養脾」。建議多吃富含植物蛋白質、維生素C的清溫平淡食材以滋養脾氣,如紅棗、山藥、空心菜、菠菜、白蘿蔔、木耳、銀耳、芹菜、油菜等;少吃香菜、生大蒜、糯米、油炸物等辛辣或發
羅碧/核稿編輯澳洲去年所做一項全國婦女健康調查發現, 45-64歲澳洲婦女中有1/4表示,更年期引起的症狀導致日常活動變得困難,有17%的婦女因更年期症狀在過去5年中曾長時間休假。而澳洲統計局2022年數據也發現,因更年期所導致澳洲女性每年因提前退休,造成每年損失152億美元的收入和退休金;國內專家
中國致癌物蘇丹紅辣椒風暴越演越烈,讓人聞「紅」色變;專家指出,分辨真假主要在色澤上,顏色越美過於鮮紅及均勻都很紅就要高度懷疑是否被動過手腳是有問題的辣椒粉,一般來說,辣椒粉製程中,採收前、清洗與攪碎這3個時機點,最可能被業者偷偷加入「蘇丹紅」以維賣相。
羅碧/核稿編輯今(5日)是24節氣中的驚蟄,萬物復甦的同時,也是疾病多發的時節。上祐中醫診所院長黃上邦建議,驚蟄節氣注重養肝,應培養正常作息、規律運動,或是飲用養生花草茶,來調節心情、養肝血;春季新陳代謝旺盛,須預防春燥,清淡飲食忌辛辣燥熱,以免身體乾燥上火;此外,此時溫差大,應注意保暖,採洋蔥式穿
劉力仁/核稿編輯運動可助於孩子「高人一等」,其中跳繩更是許多家長的選擇之一,但您知道要每天要跳幾下,才能長高?怎麼培養習慣嗎?小森林兒科診所醫師許鈺敏引述國外研究指出,每次跳繩10分鐘,每分鐘至少60下,且每天累積達3次以上,持續20週以上可多長1.5公分。此外,可搭配闖關獎勵機制及給予變化性,讓小
疾病管制署明(5)日起擴大公費流感疫苗接種資格,凡是出生滿6個月以上,且去年10月以後尚未施打的民眾都可免費接種,施打至疫苗用畢。台北市庫存量僅剩3000餘劑,民眾可把握機會至北市166家合約醫療院所接種,由於疫苗數量有限,衛生局建議接種前先洽詢院所。
近年來,人們越來越關注心臟健康。然而,一些藥物可能會對心臟電氣訊號產生影響,進而引起心跳過快,這種情況在醫學上稱為心搏過速。在服用某些藥物後,如果出現頭暈、呼吸急促、胸痛或心悸時,就要謹慎審視有沒有因為藥物的副作用而引起不適。最常見導致心跳變快的藥物就是治療支氣管氣喘藥物,如乙型受體促效劑、茶鹼類藥
相關新聞請見12縣市低溫特報! 白天起明顯回溫 高屏上看27度葉立斌/核稿編輯近期天氣起伏相當大,有網友笑稱「一週內體驗四季,在台灣的新體驗。」國健署提醒有三高(高血壓、高血糖及高血脂)以及缺少運動,肥胖與吸菸的民眾,需特別注意天氣變化,以防發生中風。同時建議「趨吉避凶」安度冷熱交替時分。
65歲蔡先生(化名)手腳顫抖、僵硬、動作遲緩、步態不穩,巴金森氏症的症狀已有10年,他接受神經內科醫師的門診追蹤、藥物治療,近來覺得藥效越來越不穩定,生活自理能力變差,於是神經內科轉給神經外科評估進一步的治療;經各項評估後決定進行深部腦刺激晶片(脈衝產生器)植入術來改善病人的病情。
沈莉馨/核稿編輯小S(徐熙娣)公公許慶祥驚傳1日突因心肌梗塞猝逝,享壽84歲,消息一出震驚各界。宇平診所心臟內科醫師劉中平指出,氣溫驟降,容易因「血管阻塞」造成腦中風和心肌梗塞,都是會致命的突發疾病,尤以高血壓患者、老年人及心血管疾病患者更要注意。
沈莉馨/核稿編輯更年期階段,受到荷爾蒙變化的影響,情緒起伏會相當大。新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出,更年期是女性人生中的重要階段,涉及身體和心理的變化;常見的症狀有熱潮紅、情緒波動、睡眠問題、陰道乾澀、性慾降低等。更年期的定義、健康問題、治療和照護方法,都是要注意的重點。