秋冬天氣變化無常,更是過敏的好發季節,根據統計,過敏性鼻炎在台灣的盛行率有30%,每3個人中就可能會有1個過敏。醫師表示,過敏原除了常見的塵蟎、灰塵外,奇異果、溫度的改變也是其中因素,若想改善過敏,建議可按壓迎香穴,能有效減緩鼻過敏症狀。醫誠堂中醫診所院長黃胤誠在臉書粉專「醫誠堂中醫診所」發文指出,
國外逐步開放讓幼童施打武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗,台灣尚在觀望,榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地 」及個人網站表示,處於成長階段的孩子身體及免疫系統還不夠強壯,防疫不能掉以輕心,她分享以下「兒童免疫力營養菜單」供民眾參考。
飲食要均衡,水果的攝取可少不了,但水果含糖量高,使得糖尿病患者敬而遠之,據外媒《今日醫學新聞》(Medical News Today)報導,糖尿病患者不應避免吃水果,因為它是均衡飲食的重要組成部分。有研究指出,吃水果實際上能有助於預防糖尿病像是酪梨 、蘋果。
經前覺得很煩、好焦躁?醫師建議補充維生素E,不僅可以改善經前緊張、舒緩經期頭痛、煩躁、浮腫以及乳房脹痛,對於備孕、減少慣性流產、預防子癲前症也有作用,還可以抗氧化,保護細胞不受自由基傷害等好處,但建議從食物中補充維生素E,避免透過補充品補充容易過量,容易引發暈眩、頭痛、噁心及腸胃不適。
今天是農曆節氣中的「霜降」,這是農曆24節氣中的第18個節氣,屬於秋季的第6個節氣,在24節氣中最早出現「寒」字「霜降」節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思,是秋季的最後一個節氣,也意味著冬天的開始。合佗中醫診所在臉書分享,在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補)的相互關係上,秋
60歲蔡女士有輕微的高血壓和糖尿病,近日因上腹悶脹到台北慈濟醫院胃腸肝膽科就診,超音波檢查發現左側腎臟上緣有顆芒果般大、約10公分的大腫瘤,經轉介泌尿科醫生游智欽透過腹腔鏡手術將腫瘤連同腎上腺一併摘除,化驗發現是罕見「良性腎上腺血管瘤」。游智欽說,「腎上腺血管瘤」是非常罕見的腎上腺良性腫瘤,全世界目
一名33歲女性,某日早晨起床後,突然覺得喉嚨奇癢無比,一直會想要咳嗽,頻頻清喉嚨。起初以為是感冒發作,很害怕就醫群聚感染COVID-19(新冠肺炎),只好去藥局購買感冒成藥。兩個禮拜後,症狀持續,只要嚐到辣椒或酸性食物,喉嚨會更癢,彷彿爬滿了螞蟻,很不舒服,都得狂咳個兩、三分鐘,才會比較舒服。
60歲蔡女士有輕微的高血壓和糖尿病,近日因上腹悶脹到台北慈濟醫院胃腸肝膽科就診,超音波檢查發現左側腎臟上緣有顆芒果般大10公分的大腫瘤,經轉介泌尿科醫師游智欽,透過腹腔鏡手術將腫瘤連同腎上腺一併摘除,化驗發現是罕見的「良性腎上腺血管瘤」。游智欽說,「腎上腺血管瘤」是非常罕見的腎上腺良性腫瘤,全世界目
每天吃水果可以幫助消化,增強免疫力,但要是水果不小心放太久,削掉變黑、變爛的部位後還能不能吃呢?對此,營養師表示,得看是什麼樣爛法才能判斷。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,水果含有多酚,在受到外力撞擊後,外表會氧化導致顏色變深,所以撞傷的水果變黑了,代表營養素降低,應儘速食用完畢,
一名年幼的患者從小就有嚴重的異位性皮膚炎,全身多處不是抓破出血的紅疹、脫屑,就是乾燥粗糙、又黑又暗的厚皮、結痂,患者在西醫治療了一陣時好時壞,以中醫持續治療了一年多才開始好轉,中醫師表示,除了持續的中藥調理外,環境飲食也是一大重點,良好的飲食習慣才能夠養好皮膚。
夏日高溫,不少民眾會選擇來杯冰涼的飲料消暑解渴;對此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,常見20款飲料熱量排行榜,供民眾參考。並建議,每天至少要喝2000c.c.的水,對身體是最棒的!高敏敏表示,平常喜愛喝茶類的人,要小心很多含糖茶的精緻糖量也不低!另外,選奶茶類或冰沙的人,平常可能
有人說喝果蔬汁比較健康,加上外食族無法有效補充蔬菜和水果,許多人期望能藉由包裝果蔬汁攝取所需營養,不過事實真的如此嗎?對此,食藥署指出,選擇果蔬汁時要注意以下5要點。果蔬汁含量果蔬汁含量多寡會影響口感、價位及營養成分等,挑選時應注意果蔬汁含量,而食藥署對於市售果蔬汁的包裝飲料標示有以下規定:
蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病,在發作當下首要任務便是將過敏反應控制住,接著再一步步抽絲剝繭,找出過敏原。不過需要注意的是,有50%的急性蕁麻疹是原因不明,慢性蕁麻疹則更難以找出原因。林口黃紹基診所在臉書粉專「小基醫家愛叮嚀 Dr. Huang's family clinic」發文提到,常見的過敏原大致
濕疹涵蓋的範圍很廣,舉凡常見的異位性皮膚炎、媽媽常有的富貴手、汗皰疹等,都被歸類在濕疹。中醫師表示,愛吃冰涼、炸、辣等食物,以及體內堆積濕氣都容易引起溼疹發作,建議可泡中藥浴或中藥外敷來緩解。台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文說明,以中醫的觀點來看,引起濕疹
營養師高紹庭臨床發現,很多孕媽咪會問懷孕期間有什麼飲食禁忌?或在產後諮詢後才知道「原來吃這個沒效!」這才了解到孕期飲食是沒有那麼大限制的,因此在臉書粉專「高紹庭 營養師」發文分享,4個最常見的孕期迷思,以及澄清。●迷思1:吃芒果、奇異果,寶寶會有過敏體質?
坊間流傳芒果有毒性不宜多吃,台南市立醫院中醫師楊茲甯表示,芒果果肉並無毒,主要是芒果皮上若沾有樹枝汁液導致皮膚過敏,讓許多民眾誤以為芒果有毒性。不過,她也提醒,芒果屬於高糖分水果,體內濕氣重或有糖尿病、肥胖等問題者,食用量必須有所節制。楊茲甯指出,曾遇過因芒果而皮膚過敏的個案,問診後發現,患者經常是
芒果有毒性,不宜多吃?台南市立醫院中醫師楊茲甯表示,芒果果肉無毒,主要是芒果皮上沾有樹枝汁液導致皮膚過敏,讓許多民眾誤以為芒果有毒性,但楊醫師也提醒芒果是屬於糖份高的水果,體內濕氣重或有糖尿病、肥胖等問題者,食用須有所節制。楊茲甯表示,曾遇過因芒果而皮膚過敏的患者上門求診,問診後發現患者常是在削芒果
自從COVID-19大流行開始,不僅醫護人員口罩和護目鏡長時間配戴,許多民眾也都有這樣的裝備。結果,造成臉部皮膚炎的病例增加,民眾頂著大花臉來門診。皮膚是身體的最外層,具有許多功能,應對各種外部接觸因素時,仍能保持恆定的狀態,其中影響最大的是溫度和濕度。
因武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,大多數的民眾居家防疫,少了外出活動,也少了上健身房的機會,導致體重也快三級警戒!對此,醫師分享「零負擔減重飲食菜單」,供有意進行體重管理的民眾參考。扶原中醫診所台中院區醫師王咨翔在臉書專頁「扶原中醫診所台中院區」發文分享,門診常遇患者抱怨瘦不下來,
隨著5、6月梅雨季節結束,迎接而來的7月,應多為炎熱的天氣型態。很多人在感到熱氣來襲的當下,總會想要吃碗甜湯或冰品讓心情清涼一下。值得留意,除了不吃急、不吃多,甜湯、冰品內容物,才是能否真正解暑熱的重要因素。當令水果更加分其實,可以善用當令水果及潤肺藥食材來做冰品,可讓新鮮美味及健康更加分。