葉立斌/核稿編輯夏季越發炎熱,出門在外,別忘了防曬工作。中原大學生物科技學系副教授招名威分享,要避免皮膚受傷,有簡單3方法:戴墨鏡、選擇合適防曬係數(SPF)產品,或從飲食方面著手,多吃含有大量維生素A、C、E的蔬果如菠菜、胡蘿蔔、柑橘和堅果類等食物等。
ATP巡迴賽昨在社群媒體發文宣告穆雷(Andy Murray)將因術後動刀趕不及參賽,而抱憾退出溫布頓網球錦標賽,但之後也有英媒導正視聽,稱穆雷還沒正式決定,還要看恢復情況如何,才能做最後決定。穆雷近期已接受背部手術,外界都還在猜之後是否他是否會參加7月開打的溫網,但ATP官方社群媒體昨引用「The
男雙世界排名77的荷蘭選手維比克(Sem Verbeek)的處境或許讓外界顛覆球員的想像,了解到在外征戰有多困難,他發文希望有人能讓他和教練在溫布頓網球錦標賽的第一週有地方可以住,他能以用免費網球教學回報。維比克目前在溫網雙打替補名單中,而按照規定,除非是排在替補名單前2,賽會才會安排住宿,排在這之
三立新聞台談話節目《新台派上線》主持人李正皓20日歡度40歲生日,人生踏入四十而不惑,李正皓感觸很深。透過臉書發文,李正皓回顧過往20、30歲的自己,坦言自己20歲所有叛逆都是有意義的,「當時全世界沒有人理解為什麼好好的電機系不念,跑去打辯論,但你所有的叛逆都是有意義的,你曾經幻想過、甚至不敢想像的
葉立斌/核稿編輯天氣熱帶便當就會怕壞掉,所以便當菜的保鮮很重要。營養師黃品瑄在臉書粉專「營養師品瑄」發文表示,很多家長或是上班族,都會前一晚準備便當,但食物保存不良就容易腐壞臭酸,尤其在這種天氣下更要留意!不小心吃下肚可是會釀成食物中毒。她分享帶飯乾淨又衛生的5重點:充分加熱、煮完先裝便當、減少水分
立法院藍白兩黨聯手否決國會職權修法覆議案,綠營將聲請釋憲,國民黨立委吳宗憲日前評估,應僅「部分違憲」而已,被綠營抨擊明知道是濫權違憲法案還強行通過。對此,吳宗憲今天凌晨在臉書發文強調,國會改革等法案「並無違憲問題」,他認為,不只符合我國憲政體制,也未違反歷次大法官會議解釋。
葉立斌/核稿編輯常聽說「乳癌病患不能吃豆類食物」,到底是真是假?營養師侯沂錚於臉書粉專「30+輕熟齡臨床營養師 侯沂錚博士」發文表示,其實不用太緊張,以營養學角度來說,豆類含有豐富的蛋白質,對於乳癌患者是很棒的營養來源。在手術後初期、化放療期間、術後穩定追蹤期,分別能起到不同的修復效果。
56歲劉亮佐與44歲趙小僑2016年結婚,期間歷經無數次人工受孕,終於成功生下女兒典典寶寶,他也在2021年獲聘擔任台北海洋科技大學演藝時尚事業管理系主任,近日卻接連預告將離開教職。相關新聞:劉亮佐爆「中重度隱疾」送醫?他急出面揭真實現況劉亮佐昨在臉書曬出身穿畢業袍出席畢業典禮照片,寫下:「一個人來
小米聯合創始人兼副董事長林斌近日遭媒體爆出,在今年6月初連續3個交易日共減持小米公司1000萬股份,合計套現約1.79億港元(約新台幣7.3億元)。消息一出,引發外界關注,有部分投資人批評林斌違背承諾、不講信用。綜合媒體報導,根據港交所披露,林斌在6月4日、5日、6日連續3個交易日,分別出售小米公司
沈莉馨/核稿編輯早餐是一天重要的開始,均衡的早餐更可以有效控制體重,但該如何提高小孩吃早餐的意願呢?愛群成長診所小兒科主治醫師陳如瑩表示,可選擇原型食物如地瓜、全麥麵包、水煮蛋等,同時也可加入小黃瓜、番茄均衡營養;她也建議讓小孩有充足睡眠、全家一起吃早餐,能提高小孩的食慾和意願。
輝達執行長黃仁勳日前表示,「台灣是世界上最重要的國家之一」,肯定台灣在全球的關鍵地位。《紅色賭盤》(Red Roulette)作者、前北京市政協委員沈棟近日也在X平台發文說,21世紀不再是中國世紀,未來10年,台灣將是東亞最閃耀的明星。沈棟指出,讓台灣熠熠發光的理由有三:第1是文化傳承,「這是成功的
日團AKB48前成員峯岸南前年8月和YouTuber團體「東海放送」成員Tetsuya結婚,今年3月宣布懷孕喜訊。峯岸南近日挺著9月孕肚,參加前隊友小嶋陽菜、高橋南等人舉辦的迎嬰派對,吸引粉絲留言點讚。峯岸南日前公開懷的是女兒,她發文感謝高橋南號召大家準備了氣球和蛋糕,讓氣氛變得好可愛,開心說:「意
祝蘭蕙/核稿編輯根據勞工局行事曆,本月27日為勞保年金給付預定到帳日,有網友近日試算自己退休後能領到的勞保退休金,好奇月領和一次領哪個比較划得來,引發鄉民熱議。有網友22日在PTT發文表示,他試算自己若工作到60歲,然後用減額年金提前5年領勞保退休金(提前5年減20%),發現如果選擇按月領終身俸的方
林惠琴/核稿編輯過了青春期還是狂冒痘痘?萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵表示,長痘痘除了與年齡、肌膚出油量多寡和飲食習慣、生活壓力有很大的關係,如果生活習慣不好,愛吃高油、高糖、牛奶(尤其是脫脂牛奶)、受壓力或愛抽菸讓身體發炎,都可能致痘。沈孟暵在臉書粉專「沈孟暵 皮膚醫師」發文表示,研究證明,壓力和飲
沈莉馨/核稿編輯你也有這種尿滴答滴答,甩不乾淨的困擾嗎? 除了可能是膀胱無力之外,也有可能是攝護腺肥大所造成。高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝分享預防5招,包括:減壓生活及培養愉快身心、避免長時間固定同樣姿勢、杜絕憋尿及適當補充水分、多攝取含鋅及含茄紅素食物、及時尋求專業協助。
林惠琴/核稿編輯掉髮是正常生理現象,但若發現落髮量超出正常範圍時,除就醫檢查,或許也該檢視一下日常飲食。營養師彭逸珊提醒,想預防掉髮,建議補充蛋白質、鐵質與鋅、B群,並且不要吃生蛋白、過度節食、過度攝取精緻糖。彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,預防掉髮的營養方案,包含「攝取足夠蛋白質」
林惠琴/核稿編輯堅果的營養價值甚高,適合當成三餐的好油脂來源,也可以當成點心來吃,但超量也可能導致肥胖問題。營養師劉怡里提醒,適量吃堅果能維持心血管健康、預防心血管疾病。如果真的很愛吃堅果又怕胖,建議可以選擇南瓜子、葵花子、瓜子,1天約1湯匙最健康。
林惠琴/核稿編輯芒果單吃或配冰都相當美味,但醫師提醒,芒果甜度高、含較多鉀離子,所以有糖尿病、體重控制、腎臟病友者要注意攝取量。另外,也有人可能會對芒果過敏,若出現嚴重的過敏反應,如蕁麻疹、喉嚨腫脹、舌頭搔癢等現象,一定要盡快就醫。林口長庚醫院風濕過敏免疫科醫療團隊於臉書發文指出,台灣有著「水果王國
祝蘭蕙/核稿編輯中國對台動作頻頻,台海危機升溫受到國際關注。中共喉舌《環球時報》前總編輯胡錫進近日再度強調「中國的紅線踩不得」,還說必要時「要用戰爭手段對台獨做出堅決回應」,結果反遭大批中國網友嘲諷。胡錫進近日在微博發文稱,中國當前有2個重大利益,一個是繼續和平發展,壯大綜合實力,提高人民的生活水平
林惠琴/核稿編輯炎炎夏日,正值蓮藕產季,農糧署指出,挑選蓮藕3步驟為:藕節粗長並堅實、顏色呈黃褐色,以及表皮光滑、藕孔空洞大為佳。農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,每年5-10月為蓮藕產期,以台南、嘉義、桃園為主要產地,蓮藕為蓮的地下莖,富含蛋白質、膳食纖維、多種維生素與礦物質等營