葉立斌/核稿編輯同時有近視又有散光的人,該如何挑選適合的眼鏡或隱眼呢?食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」和藥物食品安全週報中指出,散光度數在75度以下時,眼鏡鏡片是可以不配散光度數的。市售拋棄式散光隱形眼鏡的軸度為固定度數,無法與每個人的度數剛好吻合,可分別試戴不同度數,並從中選出適合自己的鏡片。
葉立斌/核稿編輯許多人可能在健身過後出現膝蓋痛、關節腫的症狀,當心是滑囊炎;對此,板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,滑囊作為緩衝、潤滑角色,分布在全身上下各個轉彎處,也代表說滑囊炎不只會出現在膝蓋上。與肌腱炎不同的是滑囊炎的疼痛感覺不固定,且在沒有按壓的狀況下仍會疼痛。
隨著超高齡社會來臨,銀髮族隨著年齡造成身體老化,除了靠運動和醫療保養和治療外,也可透過香氛的輔助使腦部釋放多巴胺、血清素等開心物質,提高運動成效。今(17日)高雄有一場「提高銀髮族生活品質」高齡醫學講座,邀請高雄市衛生局長照管理中心支蔡雅璿、高雄榮總高齡醫學中心醫師王郁鈞、自然療法暨養生健康促進學會
近期全國類流感病患激增,為使春節連假期間有效分流急救責任醫院壓力,高雄市推出「基層診所、衛生所及藥局獎勵方案」,統計呼吸道門診看診6205人次,其中基層診所及衛生所佔4711人次(76%),24家急救責任醫院佔1494人次(24%),顯示達到成效。
打掃姿勢不正確,小心肘腕肌腱發炎、腰椎拉傷,奇美醫院復健部物理治療組專員陳怡如傳授「動、正、輔、鬆」預防傷害4大心法。陳怡如表示,打掃症候群發生的原因,大多為肌肉骨骼的累積性傷害,主要是反覆負重、施力不當、重複次數過多、沒有在正確位置用力、沒有適當休息導致,這些急性問題若沒有適當處置,會落下病根,演
葉立斌/核稿編輯家長務必要時刻關心小朋友的安全,同時較危險的文具或器具務必放在小朋友碰不到的地方。彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫分享,近日有位小朋友眼球遭美工刀刺傷,再次呼籲應以安全剪刀取代美工刀。「千萬不可讓孩子接觸美工刀,同時尖銳物品都不可對著眼睛。」
春節連假即將進入尾聲,代表開工日倒數計時,一想到復工又要被業績追著跑,可能出現情緒低落或焦慮等情形,進而在上班前一天大失眠,影響隔天工作效率。新北市板橋區的亞東醫院精神科醫師吳珮全表示,若想趕緊收心回復日常正軌,盡量減少刺激活動、從事溫和運動、避免大魚大肉、練習放鬆身心及提早制定計畫。
春節清理家中物品,常備用藥、治療藥物種類多,若過期或開封一段時間了就會影響藥物使用效果和安全,食品藥物管理署提醒,若開封超過一個月的藥物建議丟棄,一些特殊藥品如針劑、抗生素等一定要拿回藥局回收,不能隨意丟棄甚至沖馬桶,以免污染環境。食藥署提醒,檢視家中藥品時,遇到類似狀態的藥品就建議丟棄。第一、治療
羅碧/核稿編輯農曆春節是家人和親友相聚的美好時光,但如果孩子健康出狀況,全家都難受,兒科醫盤點春節期間孩童常見「流感、新冠和呼吸道疾病」、「泌尿道疾病」、「胃腸道疾病」、「在陌生環境受傷」,以及「玩具相關傷害」等5狀況,並叮嚀孩童在春節期間要「勤洗手」、「均衡飲食」、「睡眠充足」、「避免接觸病人」,
羅碧/核稿編輯除舊佈新大掃除,別因為搬重物而腰痠背痛、閃到腰!人一博愛復健科診所院長李炎諭提醒,男生搬超過20kg,女生搬超過15公斤的物品時,就需注意姿勢正確性,在搬動較重的物品時,應穩定核心肌群,以硬舉或深蹲的姿勢抬舉;搬動較輕的物件時,則採弓箭步姿勢搬運。不過若是肌力不足者,也可能無法做出正確
沈莉馨/核稿編輯歲末年終、除舊布新,又來到了大掃除的時節!板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」分享,突如其來的大量活動,加上姿勢不良,小心打掃完肌肉痠痛、腰背受傷,4大NG動作須避免:搬東西時別彎腰、不要長時間蹲或跪姿、避免一直
葉立斌/核稿編輯冬天是諾羅病毒好發季節,嘔吐、腹瀉、噁心等都是其症狀;對此,禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟指出,可藉由補充水分及營養、避免高油重鹹、避免接觸傳染等方式,來居家照護。因諾羅病毒沒有外套膜,無法用酒精殺死,因此要使用肥皂、洗手乳徹底洗淨雙手。
農曆春節將至,家家戶戶免不了要掃地、拖地、刷洗門窗、擦玻璃、清理雜物……大掃除一番,但可能工作還沒做完就已經腰痠背痛、肩部、手部痠痛!南投縣竹山秀傳醫院(簡稱竹秀醫院)復健科物理治療師李彥霈提醒民眾,要如何避免年節大掃除時的「腰痠背痛」呢?首先要掌握正確的姿勢,其次還要懂得施力的技巧,可以使身體在正
農曆年前家家戶戶忙著大掃除,但因此掛病號的人也不少,尤其膝蓋受傷發炎的「女僕膝」,以及腰椎受傷的患者最多。物理治療師提醒,大掃除前應先做熱身運動,同時善用打掃工具,搬重物也應以蹲下取代彎腰,降低腰椎負荷。長期跪地擦拭 傷害膝關節高雄市中正脊椎骨科復健中心物理治療師陳幸榆指出,過年前大掃除的工作繁雜,
年前家家戶戶忙著大掃除,但因此受傷掛病號的人也不少,尤其長時間跪姿擦地板造成膝蓋受傷、發炎的「女僕膝」,以及錯誤姿勢搬重物釀腰椎受傷的患者增加,對此,物理治療師提醒,大掃除前應先做熱身運動,同時善用打掃工具,搬重物也應以膝蓋彎曲取代彎腰。高雄中正脊椎骨科復健中心物理治療師陳幸榆指出,過年前大掃除的工
某天下午開診後,大門才剛打開不久,「小宏」就衝了進來,正想注意他會不會撞到桌角,趕緊下腰看他時,突然聽到他嘴裡咕嚕不知道唸了什麼,一轉身竟又衝到診間外,把門「碰」地一聲帶上了,只好笑笑地深吸了一口氣,因為他是來接受職能治療的孩子。容易分心常衝動 阻礙學業社交
農曆春節將屆,國人家家戶戶著手大掃除,讓住家環境煥然一新,衛生福利部部立基隆醫院復健科物理治療師李芷萱指出,國人趁著春節前夕,忙著除舊佈新大掃除,迎接嶄新的一年。經過多天的掃除工作,痠痛反而找上門來,但只要掌握正確姿勢,就能夠避免痠痛纏身。
嘉義縣45歲黃姓男子與中國李姓男子合夥,非法進口含有「西地那非」的「7 DAYS(藍色小鴨圖案)、「綠戰神」等未經核准瘦身、壯陽禁藥,並雇用4名男女收貨、分裝再以每盒480元在網路販售牟利,遭金門縣警方查獲,嘉義地檢署近日依涉犯藥事法罪嫌,起訴黃男等5人,另涉違反毒品危害防制條例販賣第四級毒品罪嫌不
葉立斌/核稿編輯1名58歲婦人因年終大掃除後,導致右肩疼痛反覆已數週,且無法順利抬高、外展手臂,甚至影響睡眠就醫,經檢查診斷為肩周炎。扶原中醫診所中醫師鍾明君表示,肩周炎若不治療,發炎物質在關節囊內長期累積,恐致五十肩。因此,預防肩周炎,建議在進行大掃除時,應注意姿勢,避免長時間保持同一個動作;保持
寒流來襲全國持續低溫壟罩,消防署統計,23日0時至24時止,全國緊急救護內科心肺功能停止(非創傷OHCA)共72人;消防署提醒,有慢性病、呼吸道、心血管疾病的高風險族群,一定要注意保暖並遵照醫囑規律服藥,同時要避免待在寒冷的環境。消防署表示,23日全國緊急救護內科OHCA為72人、22為92人,2天