中元普渡是臺灣民間重要的年度大事,家家戶戶都會準備澎湃的三牲四果、零食飲料來敬奉祖先及好兄弟們,衛生福利部臺北醫院營養科朱姵穎營養師提醒,現在天氣炎熱,普渡時將食物放置室溫下時間長,許多食物容易腐敗變質,若食用這些變質的食物可能造成食安問題危害健康,引發噁心、嘔吐、頭暈、腹瀉等,因此在挑選能兼顧誠心
健康醫療網夏天相當炎熱,口渴時,一般人會選擇狂灌開水,才能真正解渴,但根據蘇格蘭聖安德魯斯大學的研究,分別以不同種類的飲料進行「水合反應」的比較,發現一般的白開水雖然能為身體補充水分,但並非最讓身體保水,反而是含有一點糖、脂肪或蛋白質的飲料,例如:牛奶,能讓體內保水的時間更長。
普度除了祭拜必備的三牲四果,很多人也會採購好保存的乾貨、點心或飲料來當供品,不過若想要表達誠意又想保健康,該怎麼選呢?對此,營養師提醒,建議可以選擇原味少添加物、輕巧包裝、少油炸、控制份量等,另外,她也提供6大零食推薦。營養師廖欣儀在臉書粉專「欣儀的營養聊天室」發文指出,中元普度除了準備三牲四果,很
現代人生活步調快,加上不當飲食、過多壓力,容易引起消化不良、脹氣等情形;對此,營養師楊斯涵建議,盡量減少容易發酵的碳水化合物攝取(寡醣、雙醣、單醣、醣醇、多元醇),選擇「低FODMAP飲食」,如:燕麥、竹筍、南瓜籽等,都可有助緩解脹氣。楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」指出,FODMAP飲食
半導體檢測分析廠閎康(3587)昨慶祝公司創立20周年慶,以歡樂派對趴與摸彩型態呈現;閎康董事長謝詠芬表示,20年前在竹北台元科技園區設立1個實驗室起家,如今,閎康在海內外的實驗室越來越多,預計明年將達15個實驗室,閎康將朝與客戶一起成長 、一起雙贏、一起迎向未來的目標繼續前進。
七夕情人節即將到來,還沒「安太座」可不行!害怕送錯禮造成反效果,保養美妝造型類好禮絕對是安全牌,台隆手創館精選必備節日儀式感的神助攻好禮,其中這款更號稱「脫單首選」呢!
巴西一年一度的「美臀小姐」比賽(Miss Bumbum)即將於8月5日於首都聖保羅展開,入圍決賽的15位佳麗為摘下大賽后冠,正馬不停蹄地做好準備,不過其中有位佳麗的備戰方式相當引人注目,她為了保持最佳體態,竟自創一套「性愛減肥法」,藉由每日嘿咻5小時來瘦身!
台北民生社區最時髦的「A STAND 咖啡外帶店」,打包台南全明星飲食品牌進駐台北!首波邀請人氣冰店蜷尾家推出日曬海洋牛奶、提拉米蘇等全新限定風味,接下來每兩個月,由排隊名店糯夫米糕、TAKE CAKE津蛋糕和國宴級阿霞飯店接力快閃,在台北就能享受台南在地美味。
近日天氣非常炎熱,若是覺得一直喝水很單調,營養師高敏敏對此分享自製排毒水的製作方式,除了能增加水分補充、攝取營養,也能讓平淡無奇的白開水增添香甜。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」分享,排毒水就是利用水果加草本植物的香甜味,來增加喝水量以及維生素C、B群、膳食纖維、植化素、花青素補充,幫助促進代謝。
文、圖/淳子很多人家裡種植薄荷,夏天過度繁殖,該怎麼運用呢?喝冰茶時,加幾片薄荷葉,清涼感馬上立現,甚至只是加入氣泡水中,看著就很消暑;再不就調杯Mojito莫希托,薄荷葉用更多。除了拿來飲用外,不妨放進澡缸泡澡用。一般人大概夏天多以沖澡為主,但其實偶爾泡泡澡,蒸氣中混和薄荷的清涼氣息,泡澡比起沖澡
每年七月第3個星期日為世界冰淇淋日,適逢炎炎夏日,7-ELEVEN力推超過200款冰品第2件6折,以及COLD STONE複合店任選第2件10元優惠!全家超商最夯的霜淇淋、仙女奶茶限時買一送一,哈根達斯也推水果凍飲買一送一優惠,與親友一起共享沁涼滋味吧!
南韓女星金喜善即使結婚當媽後,人氣依舊旺,她前一陣子才因韓劇《還有明天》的新造型令人驚豔,新戲《再婚上流》即將開播,她穿著牛仔洋裝出席發表會,超短裙子讓美腿全曝光,45歲的她身材維持得相當好!
43歲的蔡小姐(化名)從小業務升到現在的區經理,看來職場順遂,但卻為胃食道逆流所苦,常常會「溢赤酸」、「火燒心」,近來迷上喝氣泡水,家裡也買了氣泡機,下了班自製氣泡飲,喝得很舒心,不過,感覺胃酸逆流情形更頻繁,只好來就醫。一般而言,胃食道逆流是老化的疾病,老年人吞嚥、消化功能變慢、下食道括約肌鬆弛,
喜歡喝氣泡水,但又想省錢,直接買一台氣泡水機是不錯的選擇,在家隨時都能喝到清涼氣泡水,加點創意,還能玩出千變萬化的繽紛氣泡飲,比起成分複雜的市售飲品,夏日喝來消暑又健康,DIY讓「喝水」變成一件有趣的事;細究成本也更為划算,替小資族省荷包。
5G 不貴了?三大電信低調降價「追近4G吃到飽」;沒開機也燒錢!經濟部點名 11 大「隱藏耗電怪獸」;直擊華碩電競新旗艦 ROG Phone 6!4 大進化「吸睛」;蘋果調整舊換新價格表!iPhone 舊機回收價這 2 款「縮水」最多;4 款Android App 被點名是詐騙!偷訂閱讓電信帳單「金額暴增」。
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炎炎夏日,檸檬是許多人夏日的最愛,清香的滋味非常適合用於調味與調製飲品。農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文教授4款檸檬小料理,分別為蜜漬檸檬、檸檬氣泡咖啡、檸檬扎片及檸檬冰磚,讓民眾在夏天食用上既能消暑、解渴又能吃出美味及健康。
高溫悶熱的天氣令人吃不消,想吃冰消暑,又不想出門曬太陽排隊,宅家自製沁涼冰品消暑是最佳方案,親子一起DIY,不僅增進感情、有趣好玩,還可以省荷包!