沈莉馨/核稿編輯規律運動身體好!不只助眠、還能分泌多巴胺、增強肌力等。不過中醫師郭懿潔提醒,過強、過量的運動習慣,反會導致慢性疲勞及失眠,甚至進一步引發焦慮、憂鬱等心理問題。對此她給出5建議:釐清運動目的、制定合理運動計畫、注意身體信號、尋求專業教練指導、並平衡生活方式,不要只運動,也要同時關注飲食
5月24日,28歲的尼古拉斯(John Nicholas)在美國芝加哥西北醫學中心(Northwestern Medicine)創下醫學新紀錄,成為全球首位在局部麻醉下接受腎臟移植手術的患者。他全程清醒,且在術後24小時內出院,顛覆了傳統腎臟移植需住院多日的常規,展示了局部麻醉在重大手術中的巨大潛力
不少民眾會希望在還能自己下決定時,預先決定自己未來面對特殊情況的醫療方案,但相關諮詢費用並不低。健保署長石崇良說,健保署已討論通過給付,自7月1日開始將針對4類族群給付「病主法」所規範的預立醫療照護諮商費用。「病主法」保障成年且身心健全者,透過預立醫療照護諮商(ACP),預先決定自己未來面對特定情況