1名50歲患有高血脂的男子,只要進辦公室就會胸悶,醫師擔心有心血管問題,因此進行心臟超音波及頸動脈檢查,發現確實有點狹窄,但無需治療。有次他在夏天時到山上玩,一下車就覺得胸口悶又緊,甚至差點昏倒,當時並無出現心肌梗塞狀況,緊急送醫後才發現,原來胸悶不適,主要是因溫度突然變化太大造成。此外,醫師提到,
很多人普遍的認知是冬季是痔瘡好發的季節,因為整體的血液循環回流變慢所致。對此,台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純發文指出,極度酷熱的炎夏,痔瘡發作的機率也不俗,同時便秘的機率也會大幅度提高,須注意4情況:喝水不夠加劇便秘、飲品與冷食過多、缺乏膳食纖維、久坐不動少消化。
節氣小暑(7/7-7/22)天氣逐漸炎熱,令人感到煩躁不安、困頓乏力,讓人根本不想離開冷氣房。對此,中醫師王大元表示,小暑時節要多補充水分,建議可選擇清熱退火的茶飲,如:無糖麥茶;此外,夏天易讓人食慾不振,更不想喝平淡無味的白開水,這時可來點刺激唾液分泌的酸性飲品,像是檸檬水及烏梅汁等。他強調,飲用
夏季酷暑難耐,除留意中暑外,也要特別關注長者健康和舒適度。五股翔展診所院長傅裕翔表示,高溫和潮濕的天氣對於長輩的身體影響特別大,因此建議保持適當水分攝取、保護皮膚免受陽光曝曬、提供涼爽環境和服飾,能預防脫水、熱衰竭、皮膚傷害。傅裕翔在臉書專頁「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 養生 長照 介護食
暑假到來,不少家長會帶孩子出去玩,然而近日天氣炎熱,若進出冷氣房,小心中暑。營養師薛曉晶表示,在酷暑環境下,除注意氣溫外,也應避免讓孩子身處在高溫的車內,以及避免早上10點至下午2點出門、減少進出溫差大的環境,建議適度補充水分、穿著透氣及淺色寬鬆衣物,預防脫水、中暑。
據中央氣象局表示,近日各地天氣高溫炎熱,今(5日)中午包含花蓮、台東、新北、基隆、高雄等縣市都突破36度高溫。國健署提醒,民眾從事戶外活動或工作,暴露於高溫環境的頻率或時間增加,容易讓人感覺到炎熱、心情煩躁、頭痛、噁心等中暑或熱衰竭現象,所以應避免或減少曝曬於高溫環境下,並牢記保持「涼」爽、「補」充
近期天氣炎熱,不少民眾趁著一大早出門,卻仍未能躲過熱傷害。醫師分享,有民眾早上10點不到就因為過度曝曬送醫,提醒不要輕忽早晨的陽光,仍要注意防曬與補水,且有些用藥可能抑制排汗,會增加熱傷害風險,有使用的民眾外出盡量到陰涼、通風處。振興醫院急診科主任陳振德表示,有些務農的民眾,可能會挑早晨較涼爽的時刻
近期天氣高溫炎熱,不少民眾因此中暑。對此,龜山文學風澤中醫診所王昱琳表示,若你處在烈日曝曬或高溫悶熱的環境,出現像是身體發熱、頭暈、頭痛及口渴等症狀,很有可能就是中暑。此外,冷熱溫差大的狀況,像是室外高溫馬上進到冷氣房及運動完馬上喝大量冰飲,都有可能導致中暑,要特別留意。
夏至過後,高溫更明顯,一名吳小姐頂著大太陽外出辦事,流了滿身汗後,趕回公司吹冷氣清涼一下,順便來杯冷飲解渴,結果下午就出現頭暈、頭痛、煩躁、噁心,疑似中暑的症狀,中醫師建議,除了刮痧,民眾也可使用烏梅、薄荷、麥門冬、沙參、玉竹、桑葉、淡竹葉等藥材攪碎裝成茶包,沖泡消暑茶補充水分、疏風清熱。
天氣在夏至過後高溫更明顯,一名吳小姐頂著大太陽外出辦事,流了滿身汗後,趕回公司吹冷氣清涼一下,順便來杯冷飲解渴,結果下午就出現頭暈頭痛、煩躁噁心疑似中暑的症狀,中醫師建議,除了刮痧,民眾也可使用烏梅、薄荷、麥門冬、沙參、玉竹、桑葉、淡竹葉等藥材攪碎裝成茶包,沖泡消暑茶補充水分、疏風清熱。
近期天氣炎熱,中暑的風險也隨之提高。對此,食藥署表示,中暑初期通常會出現,如:身體發熱、心跳及呼吸加速等,若未及時處理,恐引起中樞神經系統異常、40度以上高燒等,危及生命的症狀。這時,別使用退燒藥來降溫,因中暑引起的高溫是體溫調節失調所致,與發燒機轉並不相同,因此,不僅沒效,還可能增加中暑併發症。如
今(21)日是24節氣中的「夏至」,天氣逐漸愈來愈炎熱,該注意哪些事項呢?扶原中醫診所中醫師鍾明君表示,除了防中暑之外,還有消化不良、失眠、皮膚炎及泌尿系統感染的問題出現。而至於夏至的養生,建議透過飲用綠豆湯、西瓜及蓮子等,來清熱解毒。此外,也可搭配穴道按摩,像是太溪穴及大椎穴等,來舒壓。
天氣炎熱,大量出汗會造成腸胃消化功能下降!中醫師李俊儀表示,改變飲食習慣,就可以減少腸胃不好的問題,他分享宜吃5大類食物,包括酸性、苦味、清淡、補水以及祛濕食物,不宜吃2大類食物:熱性和冰涼食物,另外,夏天氣溫高忘記冰到冰箱的食物,超過3小時就不要再食用。
炎炎夏日來臨,對熱愛從事戶外活動的民眾而言,是個期待已久的季節,但隨著氣溫上升,中暑的風險也隨之增加。對此,食藥署表示,有些特定藥物也可能增加中暑風險。如:三環抗憂鬱劑、抗組織胺、乙型受體阻斷劑、利尿劑及甲狀腺補充劑等。若有使用上述藥物,應進行相應的預防措施,如:保持足夠的水分補充及維持室內通風等。
俗話說:「炎炎夏日正好眠。」但台灣夏天有著溫度高與濕氣重的特色,形塑了莫名的「悶熱感」,讓身體汗液難以蒸散,造就體感溫度上升,極易對人體造成所謂的「熱壓力」,而體內過多的熱量,如無法迅速地被排除,就容易導致「熱傷害」發生。常見熱傷害的症狀有體溫飆高、肢體抽筋、頭痛頭暈、噁心想吐、全身無力與胸悶、心悸
好悶熱啊!近日氣溫漸熱,不但讓人熱到受不了,中暑、熱傷害個案頻傳。中醫師王大元表示,中暑可分為陽暑、陰暑,其中陽暑通常是因為持續在高熱環境下,體溫調節中樞無法正常調節,白虎加人參湯有鎮靜解熱效果;陰暑則是因用錯降溫方法,建議可飲用黑糖薑茶、四神湯或熱敷頸部。
氣溫持續飆高,營養師提醒,高溫侵襲且水分不足,會讓體熱不易排出體外,造成中暑,嚴重恐致死,而白開水是最佳攝取來源,也可以適量吃綠豆、紅豆、仙草、愛玉等涼感食物,或喝黑豆水、本土無糖青草茶、西式甜菊薄荷茶、中式桑葉麥冬菊花茶及枸杞蕎麥茶等飲品,降低身體的燥熱感。
現代人生活壓力大,不少人會透過泡澡來紓壓,希望藉此能幫助入睡。對此,張益豪耳鼻喉專科診所醫師張益豪表示,若想藉由泡澡助入睡,泡澡溫度應落在38至40度,泡10至15分鐘即可。千萬別用太燙的熱水或者泡太久,反而會造成興奮而不好睡。此外,他也提醒,因泡澡後體溫散熱90分鐘後,這時就會產生睡意。因此,建議
立夏到!扶原中醫診所中醫師陳櫂瑔於臉書粉專「扶原中醫診所」發文表示,立夏應晚睡早起,避免高溫中暑,注意防曬、多補充水分。中暑可分為陽暑和陰暑,對應不同方式緩解症狀,平日飲食可食綠豆和菊花來清熱,或養身茶飲跟八段錦來保養或緩解症狀。●陽暑:大熱天在外奔波,水分過度喪失所致,常見表現如口渴、突然頭暈、冒
手汗多到像沼澤地?流手汗使你感到尷尬嗎?扶原中醫診所中醫師黃譯萱表示,手掌多汗症嚴格說起來不算一種病,而是患者的交感神經反應較為激烈,而造成汗水過度分泌。若有此問題的民眾,可透過中藥茶飲來斂汗固表。準備黃耆、白朮、防風、麥門冬、五味子及浮小麥各10克,以800毫升的熱水沖泡,來達到斂汗及養心除虛熱之