香蕉是常見的水果之一,四季皆有,富含醣份、蛋白質、膳食纖維、鉀及多種維生素,可促進腸胃蠕動、幫助排便,但買回家後若稍不注意,很容易放到過熟,對此,農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享4個保存香蕉的秘訣。●天氣熱時懸空或拱面朝上擺放,減少外力擠壓,置陰涼、乾燥、通風處。
近期幾則主管因為過於不滿下屬的工作行為,而導致情緒失控的新聞中,出現的情緒以怒氣居多。生氣的原因不外乎是他人沒有符合自己的期待,所以面紅耳赤、怒目相向。但隨著我們對溝通技巧與情感表達的了解越來越多,情緒開始被區分為好的與壞的。好的情緒並非單指喜悅、快樂,而涵蓋了有助於溝通的情緒反應。相對地,壞的情緒
每年10月是提醒全世界父母關心「嬰兒猝死症候群(SIDS)」的月份,兒科醫師歐淑娟解釋,「嬰兒猝死症候群」是指發生在一歲內、不明原因的嬰兒死亡。包括二手菸、趴睡、嬰兒身上或床上擺放平安符等都是危險因子,務必留意。歐淑娟在臉書專頁「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」提及,根據美國兒科醫學會的嬰兒猝死症候群完
有部分民眾認為,放生洋蔥在室內會有助於改善空氣品質。國健署澄清,洋蔥完全沒有改善空氣的功效,反而可能孳生細菌,危害到健康。國健署表示,洋蔥沒有吸附病毒或細菌以及改善室內空氣品質的效果,必須要經過空氣循環與過濾才能吸附空氣中的病毒或細菌;另外長時間擺放洋蔥,可能孳生細菌、黴菌,反而不利於健康。
解決台東高齡化問題,台東縣政府加碼鼓勵生育,另也竭盡所能策劃多項老人福利,讓長者能在安然的環境下樂享晚年,關山鎮救國團和台東縣議員楊清順守護長者生活日常的安全,今商請關山慈濟醫院中醫師宣導老人防跌和冬季禦寒的撇步,還貼心的送上單手拐杖,阿公、阿嬤開心讚聲主辦單位超前部署揪感心。
台灣室內環境品質學會針對新北地區三所幼兒園進行空氣品質狀況監測,結果顯示,當孩童進行勞作課程時,總揮發性有機物(TVOC)濃度明顯上升,進而測出文具TVOC溢散超標。環保署空保處長蔡孟裕表示,短時間室內TVOC飆升是使用文具所致,這屬於商品範圍,後續會交由經濟部處理。
日前高雄市鹽埕區城中城大樓不幸發生嚴重大火,造成重大傷亡;對此,毒理學家、中原大學生科系副教授招名威在臉書粉專「招名威教授毒理威廉」發文表達悲痛之情,並提醒民眾,火災現場產生的毒氣不同,不要跑到下風處,以免吸入更多有毒氣體,並牢記「小火快逃、濃煙關門」的觀念。
減重是條漫漫長路,若沒有調適好心態,容易半途而廢。醫師提供5點減重建議,看似雖然簡單,卻能讓減重更加輕鬆!好日子診所家醫科醫師許哲源透過臉書粉專「好日子診所」發文分享,所謂的行為治療是指藉由修正病患的「飲食行為」和「身體活動」,協助病患在飲食和活動上達到長期的改變,在減重過程中也是不可或缺的環節。
水腫是中風後常見的問題之一,原因與中風後的半側癱軟、肢體無力,導致無法透過肌肉幫浦作用,將血液從靜脈系統再次送回心臟。不良的擺位使得肢體長時間受地心引力影響,讓淋巴液滯留在肢體遠端,久而久之可能產生水腫。若肢體長久處於水腫狀態,便會發生組織纖維化,導致關節活動度受限、靈活度變差,僵硬且疼痛。
《封神演義》中,哪吒因為觸怒東海龍王,其父李靖欲絕其命,憤恨難平的哪吒便割肉還母、剔骨還父。雖一心復仇,但因失去肉體依憑而無計可施,師傅太乙真人聽聞此事,便不疾不徐地來到池邊蒐集蓮花、蓮葉與嫩藕,擺放於地、大吼一聲,推倒哪吒的魂魄。一瞬間,地上的蓮藕便幻化為人型,哪吒也跟著復活了;現實中的蓮藕雖沒有
有些食物放久發芽了,到底可不可以吃?營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,像是馬鈴薯發芽,則有毒不能吃,薑、蒜發芽後,營養會降低,應儘速吃完!但黃豆、綠豆芽等食材,發芽後營養價值反而更高;高敏敏也整理,會發芽的10款食材,將其區分為紅燈、黃燈、綠燈區,教民眾分辨是否能食用。
每天吃水果可以幫助消化,增強免疫力,但要是水果不小心放太久,削掉變黑、變爛的部位後還能不能吃呢?對此,營養師表示,得看是什麼樣爛法才能判斷。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,水果含有多酚,在受到外力撞擊後,外表會氧化導致顏色變深,所以撞傷的水果變黑了,代表營養素降低,應儘速食用完畢,
暑假即將結束,孩子們都將準備回到校園上課,但武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情的威脅不可輕忽,醫師分享幾項開學後可養成的防疫習慣和陪伴孩子迎接開學的小技巧。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文提到,開學後孩子和父母能做的防疫措
中國醫藥大學新竹附設醫院藝廊邀請6位國際級藝術家,在大廳、藥劑科和健檢中心展出40件作品;其中,藝術家蔡政維展出雕塑主題「探精靈」,代表探索人生,作品中有誕生,有輪椅,象徵生老病死,剛好是醫院的縮影,院長陳自諒期盼透過藝術作品,療癒病患,營造友善就醫環境,讓來院民眾都能感受到有「溫度」的藝術文化氣息
面對炎熱的夏天,常常會讓人食欲不振,此時來一盤清爽開胃的涼麵再適合不過,不過市面上五花八門的涼麵種類,有時卻會傳出大腸桿菌超標的狀況,讓民眾對涼麵產品的衛生產生疑慮。對此,食藥署提醒民眾,選購時要注意店家是否有遵守食藥署所規定的事項,以免影響自身健康。
帕金森氏症(或稱巴金森氏症)是僅次於阿茲海默氏症的常見神經退化性疾病,是一種慢性、進行性的神經退化性疾病。當腦中製造神經傳導物質多巴胺的黑質神經細胞退化、死亡,導致多巴胺分泌不足,出現肢體震顫、肌肉僵直、運動緩慢或消失、喪失平衡能力等運動障礙症狀,以及疲勞、腸胃道蠕動減慢、血壓調控異常、憂鬱等非運動
轉位,是指不同平面之間的姿勢轉換,與我們的日常生活息息相關。若動作功能或平衡能力有障礙,就會影響轉位的能力,導致無法行動、具有跌倒風險,甚至須依賴照顧者。在臨床工作的經驗中,時常看到照顧者在協助家中長輩轉位的過程出現不恰當的施力方式、身體姿勢,以及可能導致跌倒的危險動作,而導致長輩害怕活動、照顧者閃
時序入夏天氣熱,人常覺得食慾不佳,總想來點冰涼、清爽的料理,但高溫潮濕的氣候最容易發生食物中毒,夏季飲食該如何吃得安全?台南市立醫院營養師張麗娟建議,多熟食、多喝水,少吃生冷食物,注重食品保鮮,才能遠離病菌、腹瀉,吃出健康。張麗娟更提醒,夏季也要注意補充水分,水分攝取量為自己體重數字的30至40倍;
時序入夏天氣熱,人常覺得食欲不佳,總想來點冰涼、清爽的料理,但高溫潮濕的氣候最容易發生食物中毒,夏季飲食該如何吃得安全呢?台南市立醫院營養師張麗娟建議,多熟食、多喝水,少吃生冷食物,注重食品保鮮,才能遠離病菌、腹瀉,吃出健康。一般冰品、手搖飲是夏天吃喝的最愛,冰品除了包裝冰淇淋、冰棒外,也有配料多樣
一名6旬男子發現最近「答應要處理的事情,馬上就會忘記」,加上母親罹患阿茲海默症,擔心自己也會步上母親後塵,求診身心科;由於病患有家族史屬於高風險族群,醫師安排類澱粉蛋白正子造影(amyloid PET),檢查判讀一切正常,評估患者的記憶力變差,應是壓力太大、睡眠不足所導致,給予適當治療改善睡眠後,記