52歲的陳姓婦女過年前在家中大掃除,跪著擦地板一陣子,膝蓋竟痛到無法站起來,就醫照X光檢查,才發現膝關節因承受過大壓力造成滑囊發炎、積水,罹患俗稱的「管家膝」。亞東醫院復健科醫師蘇怡恬指出,民眾過年前忙著大掃除,可能因姿勢不良,導致腰酸背痛,最好搭配舒緩、伸展運動,避免「過年症候群」上身。
82歲的王奶奶最近老是找不到東西,也總是忘記東西擺放的地方,甚至懷疑家中遭小偷了?家人認為王奶奶是因為年紀大記性差,因此不以為意,但還是不放心,好說歹說帶王奶奶至精神科門診就醫諮詢。經過詳細的神經認知功能測驗檢查及腦部影像掃描後,診斷王奶奶的確有輕度失智症的狀況。於是王奶奶開始接受失智症的藥物治療,
圖‧25歲的小惠(化名)從小因嚴重戽斗被同學和鄰居開玩笑,動不動就叫她「馬臉惠」,或幫她亂取難聽的綽號,讓她相當沒有自信。大學畢業後,她努力存錢希望能做正顎手術,一開始她只期待能改變臉型,擺脫戽斗的困擾,經過詳細評估及解說後,小惠終於了解正顎手術不只是改變臉型,更重要的是可以恢復正常的咀嚼功能,讓身
每個老闆都希望員工在崗位上能心無旁鶩,樂在工作,努力提升績效。也因此會採取許多激勵的措施,例如:加薪、發放獎金與健全福利等。一份不久前刊登在國外《實驗心理學期刊》的報告指出,辦公室若能推動綠化,普遍裝飾花草樹木,其實也能發揮類似的正面效果。
示範廚師/林秀蓮近來油品問題叢生,從使用濾油粉的回鍋油、標示不實的混油,到今年中秋前夕發生的餿水油和地溝油流入市面。這些事件,讓許多家喻戶曉的下游食品業者過得並不平靜,民眾更是人心惶惶,不知道該怎麼挑選食用油。以下有幾個小撇步,讓大家更清楚如何用油和挑油:
隨著飲食西化,以及醫學技術的發展,急性中風後的存活率相較於以往已經提高許多,因此臨床上可見身邊的中風患者會出現患側肢體僵硬、手肘及手指蜷曲且無法隨意做出自主動作的表現模式,這便是典型的「肌肉張力過高」。主要是因腦中風後,造成的部分腦細胞壞死,使特定的運動神經元異常興奮,進而導致肌肉緊繃、痙攣或無力,
「阿嬤,來運動囉!」「阿公,你的手要抬高一點。」職能治療師在社區活動中心帶領十多位阿公、阿嬤做運動,大家在歡欣的氣氛下舒展筋骨。台灣即將步入高齡化的社會,一般人隨著年紀越大,生理功能、身體協調度都會逐漸退化,許多長輩們常主訴覺得手部無力、腳步浮浮、腰痠背痛、動作不協調等。如果想要在高齡階段擁有一個健
民進黨立委趙天麟、田秋堇昨協同民間團體召開記者會,指出台灣去年失智症患者已超過19萬人,65歲以下早發性失智症多達2萬人。田秋堇指出,據世界衛生組織統計失智比例,114年台灣將有69萬名失智症人口,將如海嘯一般,嚴重衝擊台灣社會。昨天有兩位早發性失智症患者家屬現身說法,其中劉慧芳的先生在54歲那年,
夏日炎炎,許多人喜歡待在冷氣房裡,上網或看書,小心長時間緊盯電腦或書本,容易感到眼睛疲勞、乾澀、怕風、畏光,冷氣又加速淚液蒸發,使眼睛更乾澀,出現流淚、異物感、灼熱感,甚至紅腫、充血等症狀。避免眼睛乾澀 飲食要均衡若眼睛乾澀,置之不理,恐怕會惡化成角結膜病變,影響視力,建議不妨透過均衡飲食,多攝取維
坐骨神經由腰椎第四、第五及薦椎第一、二、三節神經所組成,是身體中最長、最粗的神經。坐骨神經痛的病理症狀多為神經受壓迫所致,常會產生下肢疼痛,有時還會有麻木和感覺異常現象,嚴重者甚至會失去力量,無法行走。一般而言,通常坐骨神經痛患者會先採取保守治療,除非已有嚴重的症狀,或是保守治療效果不佳時,則建議手
台灣有1/3的人不知道自己罹患高血壓,千禧之愛健康基金會昨天公布的高血壓認知調查也顯示,有近7成的民眾沒有定期量血壓的習慣,6成人不願就醫或追蹤治療,因此基金會與統一超商合作,在便利商店提供可免費量血壓的健康小站。台灣高血壓學會理事長也是台大醫院心臟內科主治醫師陳文鐘以風險管理的概念,教導民眾如何正
白天委靡不振,走路時,雙腿像灌了水泥般地沉重邁不開步,後腳跟常疼痛,無力排出大便。●案例一中的阿名,屬於「脾氣不足」,可以吃「四君子湯」(黨參、茯苓、炒白朮、炙甘草)。●案例二中的阿惠,屬於「宗氣不足」,可以吃「升陷湯」(黃耆、知母、升麻、柴胡)。
運動飲料和稀釋優酪乳算含糖飲料嗎?很多家長都以為「不算」,沒想到卻因此害了小孩。董氏基金會引用國外研究指出,喝較多含糖飲料,可能導致孩子情緒不穩、精神痛苦的後遺症。董氏基金會3年前調查1500多位台北市4、5年級小學生,結果顯示,學生口渴時只有將近4成5會選白開水;如果有含糖飲料可選,喝白開水的只有
58歲陳先生原本是認路高手,但這半年來,從台中市市區開車往返大雅區,會突然忘了回家的路,且反覆問家人相同問題,到醫院檢查,確認罹患初期阿茲海默症,服藥後症狀獲控制。陳先生年輕時從事送貨工作,全台灣跑透透,只要有地址就能找到路,去年退休,常忘路、忘記事情,家人起初以為年紀大了健忘,直到他老是重複問同樣
「腦外傷」指腦部神經因外力而受到損傷,發生原因與車禍、跌倒或暴力攻擊有關,其中年輕人多因車禍所致,老年人多半是跌倒造成。腦外傷的後遺症與腦部受損的位置相關,其影響層面相當廣泛,常見症狀例如︰頭痛、噁心、嘔吐、意識混亂、運動功能障礙(如手腳無力、無法行走)、日常生活功能受限(如無法自行穿脫衣服、進食、
「老師,我的孩子說話不清楚,常會『臭乳呆』,同學都聽不懂他在講什麼,漸漸地就不和他玩,該怎麼辦才好呢?」日常生活的溝通中,若口語表達出現發音異常、言語的清晰度不佳,可能會出現「說者無意,聽者有意」的情形,造成彼此之間的誤會,進而影響到人際互動和社交生活。
烤肉時,小心木炭燃燒產生的煙會造成空氣品質下降,引發呼吸道症狀,烤肉者也需待在高溫爐火旁,時間過長則會刺激眼睛、鼻腔及皮膚出現眼睛紅、鼻子癢、咳嗽和皮膚紅疹等不適。●選擇適宜的烤肉方式︰烤肉除了用炭火之外,也可以用電子爐或瓦斯爐,如果一定要用木炭烤肉才覺得有氣氛的話,也要記得選擇品質較佳的木炭,以減
台灣的老年人口比率逐年提高,也使得失智症人口急速增加。失智症是一種疾病現象而不是正常的老化,除了記憶力減退,還會影響定向感、空間感、判斷力、注意力及抽象思考等認知功能,如搞不清楚時間、忘記家中的物品擺設、物品的正確使用方式等狀況。●提供時間線索:家中提供充足的採光、時鐘及日曆(如圖1),使長輩容易分
每次上課時,常遇到家長反映,為什麼孩子在教室裡,可以表現那麼好,但在家裡就總是講不聽、叫不動?而疲累的雙薪父母也沒有力氣、時間和孩子好好溝通,只能一再催促、抱怨、責罵,最後兩敗俱傷,還要默默幫孩子把事情做完。孩子的成長速度飛快,忙碌的你也覺得無法好好教孩子嗎?其實換個方式,從日常生活中的遊戲和孩子玩
家長常會提到「小朋友還不太會拿剪刀」、「剪得亂七八糟的」。手功能的發展中,使用剪刀為關鍵的一環。一般而言,約4歲的小朋友可使用剪刀沿著線,將紙剪開,因此家長們可在家利用玩具與活動為2至4歲的小朋友培養使用剪刀的基礎能力。●選擇尺寸略大於小朋友手的安全鉗子或鑷子(如圖三),教導小朋友使用大拇指、食指與