沈莉馨/核稿編輯春季氣候多變,中醫師曾宜萱提醒,此時容易受濕氣困擾,因此推薦4種花草茶,助清熱解毒、排濕利尿、養肝明目。其中洋甘菊茶中含有促進新陳代謝成分,有助於飯後加速消化,避免積食不適。此外,也可按摩位於腳背大拇趾和第二趾的指縫間,約往內1拇指寬凹陷處的太衝穴,亦可協助平息肝火、排解鬱悶。
沈莉馨/核稿編輯大家都知道我們應該愛自己,但怎麽樣才算是「愛自己」呢?台北同伴心理諮商所所長余佳容在臉書專頁「情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 台北心理諮商 陪伴心理體系」發文指出,其實愛自己的重點就是「讓自己感到舒服」,其中包括和善的與自己對話、善待自己的身體、不允許別人糟蹋自己等。
血友病友常被限制從事各項運動,不僅造成逾3成病友有肥胖問題,也影響運動權利。桌球國手江宏傑擔任衛教大使,呼籲打造平等友善環境,也鼓勵病友不要因為擔心出血而影響運動,可以嘗試符合自身狀況的活動。馬偕兒童醫院血液腫瘤科醫師侯人尹表示,血友病患者因活動量不足,造成逾3成病友有肥胖問題,進而提升心血管疾病風
救國團嘉義真善美聯誼會長期推動關懷失智長者,今天上午舉辦「守護記憶~樂活健康公益活動」,結合預防失智的護理衛教、邀請銀髮長輩共餐,提前歡慶母親節;嘉義市長黃敏惠受邀出席,她表示,期待透過社區宣導,提升社會對失智症的認識,透過早期發現及治療,守護記憶,樂活健康。
沈莉馨/核稿編輯近期台灣各地不斷降雨,空氣中的濕氣大幅提升,這時候體內的濕氣也在悄悄累積。北投健康管理醫院營養師陳詩昀在臉書粉專「珊說營養師」發文表示,這時候可能會導致頭痛 、關節腫脹 、女性分泌物增加,及食慾不佳等症狀。除了保持適當的運動,以及少喝冰飲外,建議多吃6種食物幫忙去濕包括:紅豆、薏仁、
羅碧/核稿編輯很多人以為失智就是健忘, 但醫師提醒,若長者出現走路不穩、講話顛三倒四或是描述出想像中的不真實事件,照顧者就要提高警覺,可能是失智症的徵兆,應及早就醫,尋求治療。聯欣診所院長顏佐樺指出,失智症好發於65歲以上高齡長者,根據衛生福利部統計,65歲以上長者每13人就有1位失智者,疾病的發生
葉立斌/核稿編輯你有想過為什麼男生的蛋蛋總是皺皺的?泌尿科醫師陳忠佐在臉書粉專「解鳥室《解決你的鳥事》- 泌尿科陳忠佐醫師」發文指出,陰囊皺摺可以根據溫度收縮或放鬆,藉此調節溫度以保持精子的活力;也可增加陰囊彈性減少運動帶來的摩擦力。如果發現陰囊變平整,可能是水腫、發炎、精索靜脈曲張或其他健康問題引
有千年歷史的中醫領域,竟也能與AI人工智慧技術結合!來自瑞士14位中醫師參訪團,昨(25日)赴內湖區瀚威中醫醫療體系總院訪問,進行AI中醫輔助診療系統在臨床經驗交流。瀚威中醫醫療體系總院長周彥瑢指出,AI技術的發展成熟,將會是中醫證明自己,推動中醫向現代化和科學化發展的千載良機。
沈莉馨/核稿編輯根據國健署統計,癌症已連續41年蟬聯國人10大死因的首位。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,若有5特徵要特注意,包含有家族史、身體肥胖、愛沾菸酒、超過40至50歲、有負面情緒等。其中,長期處於高度壓力狀態者,罹患肺癌、大腸癌、乳癌、胰臟癌的風險較高,推測是慢性發炎所致。想降低罹癌風險,建議
沈莉馨/核稿編輯一名年約75歲的長輩,因左膝有嚴重的退化性膝關節炎,整個膝關節內軟骨磨損地非常嚴重,並且合併十字韌帶斷裂,導致其膝關節嚴重變形且關節周圍長滿了骨刺。經台北醫學大學新國民醫院以「ROSA機械手臂」輔助執行人工膝關節置換手術,病人術後恢復佳,術後X光片也顯示其人工膝關節之位置良好。
沈莉馨/核稿編輯每次進廁所都要「沉思」很久?禾馨醫療大腸直腸外科醫師陳威智表示,造成便秘其中主因為壓力、緊張的情緒所致,因此分享日本名醫小林弘幸的「微笑刷牙法」,來改善便秘,透過每天早晨面對鏡子微笑刷牙緩和心情,避免讓緊繃趕上班的情緒干擾到自律神經,過程中也可加上扭腰擺動,直接刺激腸胃,便能順利排出
適度的運動有助於降低罹患心血管疾病的風險,但對於第2型糖尿病遺傳風險最高的患者,運動無益,激烈運動甚至可能增加心血管疾病的風險,這項由台中榮總與日本專家共同完成跨國研究,引起國際醫學界的廣泛關注,今年3月刊登於歐洲預防心臟病學會雜誌(線上版),日本經濟新聞更有詳細報導。
世界衛生組織2010年起將每年4月的最後一週(4月24日至30日)訂為「世界免疫週」,今年主題為「人類可以通過免疫接種挽救生命」,呼籲各國加強推動疫苗接種,確保全民獲得免疫保護。為了響應今年主題,新北市4月24日至30日增設16場COVID-19疫苗社區接種站,其中有5場是捷運接種站,提供民眾免費接
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)雖已趨緩,但併發重症案例仍高,尤其是65歲以上長者占多數,桃園市長者施打XBB.1.5疫苗涵蓋率約16%,桃市府衛生局今(25)起至5月中旬增設26場XBB疫苗大型接種站,加碼提供長者接種好禮,鼓勵長者踴躍施打,而年滿6個月以上市民尚未接種過XBB疫苗者,
屏東生產的巧克力屢獲國際大賽金牌,但可可果在加工後,剩餘的大量果殼成為農業廢棄物,前美和科大副校長吳裕仁成立裕郡生技公司,從可可果殼萃取出能滋養皮膚的成分,對健髮也成效不錯,不但取得台灣發明專利,美容保養品更獲得美、日、馬來西亞等多國獎項和肯定。
護理師平時總是忙於照護病人,卻忽略自己身體狀況,台南市立醫院有三位護理師結婚1到3年都沒懷孕,中醫部張烱宏主任醫師,從西醫檢查還發現其中兩位護理師年紀不到30歲就出現卵巢退化,另一位則被診斷為多囊性卵巢症候群,讓三位護理師擔心又害怕,張烱宏對症下藥「養卵」,三位護理師都平安生下龍寶寶。
沈莉馨/核稿編輯自4月3日花蓮地震以來,餘震不斷,讓人有錯覺「是不是一直在搖」,天天都繃緊神經,唯恐又發生大地震,甚至已經有很多人緊張到睡不好、精神狀態受影響,營養師高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」發文分享,6種可以幫助震後舒緩緊張情緒的食物:
羅碧/核稿編輯俗話說:「一白遮三醜」,因此不少女性想要皮膚白皙,為顏值加分,而桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒則提醒,皮膚暗沉蠟黃看起來容易顯老,即使化了妝,整張臉看起來還是髒髒的,建議從保養皮膚做起,並建議吃4類食物,分別是綠色蔬菜、水果、堅果和種子,以及魚類,打造透亮肌。
多數肺癌病人因為會疲倦、噁心嘔吐、放射性食道炎、吞嚥困難等副作用,可能面臨食慾不振或沒有胃口的困擾,除了體重往下掉,嚴重時還會使得免疫力低下,體力負荷增加,進而影響療程。其實癌症患者飲食只要多費一點心思,並善用季節性蔬果及食物搭配做營養補充,即使面對食慾差、吃不下的狀況,也能藉由喝的方式維持體能。
葉立斌/核稿編輯煩人的泌尿道感染,除了擾亂上班的寧靜、也增加生活的不便。高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝在臉書粉專「粗其致勝 泌尿科王建勝醫師|高雄左營三民鳳山|疝氣 包皮 攝護腺 結石 性功能專科」發文指出,女性一生中患有泌尿道感染的機率是50%,再次復發的機率則是20到30%。要預防感染,就得培