盼了好久,學生們陸續到校上課,各類運動也開始熱絡,隨之而來的是運動傷害也跟著增加。最近復健科門診中,肩關節傷害患者明顯增加兩成,其中1位熟男排球員飽受「冷凍肩」所苦,連換衣服都痛到落下男兒淚,經建議採葡萄糖液肩關節內注射治療,大幅改善肩膀卡關症狀,協助重回球場找回自信。
膝蓋前方疼痛若與籃球、排球運動相關,因反覆跳躍使髕骨肌腱逐漸累積壓力,造成肌腱腫脹與疼痛,甚至無法靠休息來緩解,俗稱為「跳躍者膝」。反覆撞擊摩擦膝蓋前側假如與跪地擦地板、鋪地磚等動作相關,反覆撞擊摩擦膝蓋前側,容易導致髕前滑囊發炎。少數病人是摔倒後膝蓋著地,雖出現腫脹、瘀青但影像上並無發現骨折,此時
18歲的蔡姓少年國中時嚴重脊椎滑脫,第5腰椎與第1薦椎幾近100%錯位滑脫,嚴重下背痛麻、跛行,難以活動,直到3年前,接受前位腹式槓桿矯正手術,免截骨、少失血、少植骨釘、彎腰活動幾乎正常,更大幅降低神經損傷風險,未留後遺症,術後能跑步、打籃球,就像一般年輕人,準備開心迎接大學新鮮人生活。
18歲蔡姓少年國中時嚴重脊椎滑脫,第5腰椎與第1薦椎幾近100%錯位滑脫,嚴重下背痛麻如針刺,形容「就像有人不斷打我的背」,造成跛行,難以活動、走路不到10分鐘就痠痛不已,3年前接受前位腹式槓桿矯正手術,免截骨、少失血、少植骨釘,彎腰活動幾乎正常,更大幅降低神經損傷風險,未留後遺症,症狀一掃而空,術
腳底一碰到地板就刺痛,活動後,痛感會逐步減輕,一旦稍微走久或站久,足底又會開始痛,這可能是足底筋膜炎在作怪!中醫師表示,久站工作、體重過重者等是好發族群,初期可透過針灸與內服藥治療,後期則針刀撥開筋膜沾黏為優先。三重仁安堂中醫主治醫師李俊儀在臉書專頁「不老中醫 李胖醫師 李俊儀」發文表示,足底筋膜連
在熱愛打籃球與排球的運動族群中,手指受傷(俗稱:吃蘿蔔乾)是很常見的運動傷害。在經歷高速的衝撞、拍擊與拉扯後,受傷的手指會腫脹疼痛、僵硬,甚至有局部麻刺感。多數人將手指固定休息後可以緩解症狀,但有些患者會有局部韌帶持續疼痛和關節變形等後遺症,進而影響手指彎曲度和精細動作。
東奧賽事精彩,讓電視機前的觀眾看得熱血沸騰,而日常生活中您最喜歡什麼運動?或做什麼運動呢?諮商心理師林萃芬說,進入心理諮商的領域越久,就越覺得運動表現與大腦功能息息相關,從一個人的運動習慣可以看出內心的真實個性。林萃芬在其著作《從習慣洞察人心:學會識人術,解決人際關係的所有煩惱》(時報出版)指出,喜
隨著疫情趨緩,政府適度鬆綁室內外公共場所後,不少愛運動的民眾紛紛跑到健身房大顯身手,但因近兩個月無法從事正規重量訓練,有些人透過穿著護膝,希望能同時保護膝蓋及提升運動表現,其實護膝有分種類及使用時機,唯有正確使用,才能確實強化下肢肌力,以及預防運動傷害。
親子同樂的時光非常珍貴,帶著孩子一起到外面運動,不僅能增進親子關係,也有益他們的身心發展。兒科醫師指出,孩子身體動作發展的重要時期是0-6歲,建議爸爸媽媽們把握此階段帶孩子們做適度的運動。禾馨新生婦幼診所兒科主治醫師陳映庄在臉書粉絲專頁「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文表示,孩子0至3歲時,因為知覺以及
小賓國一時,常出現腹痛、嘔吐,感覺「腸子像被火燒到」,身高僅148公分,半年內,體重暴瘦10公斤,僅剩26公斤,骨瘦如柴。國一小腸潰瘍出血 體重僅26公斤原以為是腸胃炎,但吃藥無效,做胃鏡、大腸鏡檢查也正常,父母帶他四處求醫,最後確診為克隆氏症,小腸潰瘍、出血,快要破掉,對症下藥後,病情好轉,現在讀
小賓國一時不時出現腹痛、嘔吐,感覺「腸子像被火燒到」。同時他1年只長3.5公分,不像一般孩子一年能長高5至6公分且骨瘦如柴。原以為是腸胃炎,但吃藥沒好,做胃鏡、大腸鏡後也無異狀,直到進一步檢查發現是克隆氏症,小腸潰瘍出血且快要穿孔,難以吸收營養,導致發育遲緩。
孩子「轉大人」的階段絕對是父母相當重視的環節,為了幫助孩子轉骨,總會準備各種「轉骨秘方」,深怕孩子的成長比別人緩慢,但對中醫來說,「腎氣」才是生長發育的關鍵,而良好的生活和運動習慣更是重要。合佗中醫診所院長施昀廷在臉書粉專「柴胡中醫不中二」發文指出,以中醫觀點來看,骨頭的生長和分裂,主要依靠腎氣盈虧
許多家長都會害怕自己的孩子會長不高,總是矮人一截,於是便早早開始讓孩子服用轉骨湯;對此,有醫師表示,轉骨湯並不是越早開始喝越好,而是要把握黃金時期,並掌握充足睡眠、適當運動、均衡飲食、穴道按摩等4個要素才能事半功倍。安柏鄰好中西醫聯合診所中醫院長、九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖
身高180的排球校隊王小弟,每次練球期間膝蓋都會隱隱作痛,但熱身完後改善許多,不過當天晚上睡覺時,膝蓋的疼痛感令人難以入睡,診斷後確定為「跳躍膝(Jumper's knee)」,對此骨科醫師警告,小心肌腱撕裂。中正脊椎骨科醫院醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文解釋,躍膝正確名稱
南投1名60歲陳姓婦女最近總覺得容易脹氣、上腹悶痛,且肚子變得像「鳥仔肚」,吃一點東西就覺得很飽,直至前幾天突然發燒,並伴隨著右上腹劇痛、噁心等症狀,才在家人陪同下就醫,結果醫師檢查發現陳婦膽結石及膽囊炎引起急性腹痛,也意外查到其肝臟有一顆直徑22公分的大囊腫,也隨即透過腹腔鏡手術切除,術後狀況良好
南投1名60歲的陳姓婦女最近總覺得容易脹氣、上腹悶痛,且肚子變得像「鳥仔肚」吃一點東西就覺得很飽,直至前幾天突然發燒,並伴隨著右上腹劇痛、噁心等症狀,才在家人陪同下到衛福部南投醫院急診,結果醫師檢查發現陳婦膽結石並膽囊炎引起急性腹痛,也意外查到其肝臟有顆直徑22公分的大囊腫,也隨即透過腹腔鏡手術予以
台中一名52歲曾先生家中務農,因操作除草機台不當,瞬間扭力太大,肩膀一陣疼痛,隨後右手竟舉不起來,以復健、中醫治療3個多月仍不見起色,到骨科以核磁共振檢查才發現右邊肩膀旋轉袖肌腱斷裂,肩袖肌腱縮進去近4公分,經「肩膀關節鏡肌腱縫合手術」治療,術後復原狀況良好,很快就回到工作崗位上。
暑假剛結束,宜蘭傳出有多名國、高中生在開學前夕,疑似高溫加上運動過度出現「橫紋肌溶解症」,兩名國中生一度入住加護病房,其中一人經洗腎才脫險,幸兩人現在狀況已經穩定;羅東博愛醫院也證實,今年8月間收到4名患者,多為高溫下操練未注意水分補充所致,提醒學生高溫下應視身體狀況排定科目,適時補充水分。
你是否曾經打籃球或跳躍時落地一個不小心踩空,或踏到別人腳上(俗稱踩釘子),而引起腳掌中部外側的疼痛,平常沒什麼問題,但某些特定姿勢動作就突然發生外側足部難忍疼痛,甚至痛到無法好好走路或站立?這可能就是骰骨症候群。腳掌扭傷 骰骨韌帶發炎骰骨症候群是指腳掌外側中間的骰骨因受傷導致排列不穩,連帶引起附近骨
有「臺灣運動醫學的重要推手」美譽的骨科醫師葉文凌,今起於羅東博愛醫院擔任行政副院長,他計畫展開一連串校園座談會,為學生講解避免運動傷害的心法,首站到頭城家商為排球隊員服務;本身是足球運動員出身的他表示,投入運動醫學的鑽研,一開始是為了自己,他瞭解運動員的辛苦,盼藉由自身專業,造福東台灣體壇小將。