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美食佳餚當前,相信要拒絕誘惑並不容易,有人或許只是淺嚐幾口,但多數人還是會大快朵頤一番。雖然當下滿足了口腹之慾,事後卻常因吃多「發福」而懊惱。您也有類似的困擾嗎?是否看到好吃的東西就難以節制食量呢?若答案屬「是」,或許您會對以下的資訊感興趣。