葉立斌/核稿編輯冬天氣溫寒冷,不少人易出現手腳冰冷、入睡困難等問題。營養師王證瑋表示,此時宜吃含薑的食物,像是薑母茶、麻油雞、薑母鴨等,不只暖心,薑還有6大功效,包含預防感冒、調節血糖、預防心血管疾病、改善噁心嘔吐感、抗發炎、防失智症等。王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」發文指出,薑可依照生
羅碧/核稿編輯昨(3)日南韓人氣零食「好麗友蛋黃派」(Orion Custard)驗出恐造成食物中毒的金黃色葡萄球菌,且目前台灣量販店也有上架該零食!食藥署提醒,這類細菌常出現於受污染的肉製品、家禽、蛋製品、魚貝類、乳製品、盒餐、生菜沙拉及麵包店產品等。
沈莉馨/核稿編輯坊間對於玻尿酸有許多迷思,像是宣稱100%的玻尿酸產品、越濃表示玻尿酸含量越高等,食藥署指出,民眾須留意判斷相關資訊的正確性。醫師邱品齊解釋,宣稱100%玻尿酸原液,其實是不存在的,因為100%的玻尿酸是固體粉末狀,要做成原液就需溶在水中,形成凝膠流動狀,這樣一來就是玻尿酸水溶液,根
沈莉馨/核稿編輯在保養的領域中,有源源不絕的新興成分,但根據研究指出,玻尿酸一直是保濕護膚界的流行成分,更是肌膚護理中受歡迎的成分之一。皮膚科醫師邱品齊表示,選擇玻尿酸產品,濃度非唯一考量,因為原料純度、分子量、結構都會影響吸水效果。食藥署也建議搭配油脂成分保養品鎖住水分,保持水潤肌膚。
64歲陳太太的健檢超音波報告發現,腎臟疑似有一顆腫瘤,讓她聽完整晚輾轉難眠,一直擔心若是惡性腫瘤,後續生活該如何安排?幸好再次透過超音波檢查,確診該顆腫瘤為腎臟血管平滑肌脂肪瘤,且此腫瘤為良性,不需太過驚慌,只要定期回診追蹤即可,才讓她鬆了一口氣。
沈莉馨/核稿編輯健身一族常吃的BCAA你聽過嗎?營養師李婉萍分享,支鏈胺基酸(branched-chain amino acid,簡稱BCAA),含3種人體「必需」胺基酸,我們的身體無法自行製造。除了肌肉增長外,還可以預防肌肉流失、減少肝硬化併發症發生。適當服用,目前無研究指出產生的副作用,但有特殊
蘿蔔營養好,不論煮湯、料理都深受大眾喜愛。農糧署表示,蘿蔔品種多樣,但烹調方式卻不同,像是梅花蘿蔔適合煮食;矸仔蘿蔔適合煮食;白玉蘿蔔適合燉、煮、滷或醃漬;杙仔蘿蔔適合煮食、醃製、做菜脯;櫻桃蘿蔔適合做沙拉、開胃菜;葉用蘿蔔則適合涼拌、炒煮。
陳小姐近期發現背部皮膚底下有一大團東西,她嚇得趕緊就診,經醫師檢查後,確認為良性的脂肪瘤。脂肪瘤為常見的皮下囊腫,形成的原因不明,可能的原因有2個,一是體質或家族遺傳,其次可能跟外傷造成脂肪細胞增生。脂肪瘤這個名詞很容易讓人誤解跟肥胖有相關性,但其實跟飲食,或是否吃太油並沒有關係。
天氣變化大,不僅容易造成感冒,還可能會增加眩暈的發生。花蓮70歲黃奶奶最近飽受眩暈困擾,尤其是在起床或姿勢移動的時候更加明顯,經親友的安排前往中醫治療,並透過針灸及按時服藥,狀況明顯改善。門諾壽豐分院中醫師唐漢維說,眩暈除能用藥、針灸改善,也推薦5個對應穴位舒緩症狀,平時可多按摩保健,疏通經脈、調和
葉立斌/核稿編輯病毒疣怎麼分辨?蔡文騫在臉書專頁「皮膚專科x詩人作家x狸貓爸爸」發文指出,常有病患覺得腳底長了一顆雞眼,走路會痛,結果一檢查,其實是一顆病毒疣,其外型會有小紅點、小黑點。手術通常不會列為病毒疣治療的首選,冷凍、免疫治療、電燒、雷射都可以作為治療選項。為避免傳染給家人、同學、朋友或在自
沈莉馨/核稿編輯你打武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗了嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,今年10月首次發現了Omicron新突變基因病毒:JN.1,新變體病毒不僅僅在歐洲,也在澳洲、紐西蘭、埃及、日本等地區呈現流行趨勢。現有XBB.1.5疫苗對JN.1感染仍能提供必有保護作
實現「在宅住院」不遠了!衛福部健保署長石崇良今日表示,居家醫療將從慢性病照護擴及急症照護,初期從3大感染症著手,包含肺炎、泌尿道感染、軟組織感染,預計投入7億元,最快明年第2季啟動「在宅急症照護試辦計畫」。石崇良指出,台東縣面積為全台10分之1,但人口僅占1%、20萬,在高齡社會的醫療照顧是嚴峻挑戰
沈莉馨/核稿編輯性愛避免「意外」發生,使用保險套是安全方便的選擇,但是為了感覺有些人認為保險套越薄越好?對此,維尚泌尿科診所院長白彝維表示,其實保險套的薄厚度並非重點,做到「濕潤」跟「安全」才是最重要的關鍵。因為陰道是敏感的地方,若太乾摩擦反而阻礙性行為。
不少男性朋友有迷思,覺得陰莖長度一定越長越好。三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻指出,根據研究,勃起狀態下,12.9至15公分都屬正常範圍。許多研究也指出,陰莖大小並不影響性功能或性慾,不需要網友常說的「30公分」,也能擁有性福生活。高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文分享,診間裡常有年輕患者,對
羅碧/核稿編輯筷子為亞洲國家常用餐具之一,但您有注意過它的清潔嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國內研究表示,有條紋的竹筷含菌量高達13,000,是一般竹筷37倍,也比馬桶蓋骯髒7至8倍。其中筷子細菌來源多為口腔細菌、食物殘渣,以及環境細菌殘留所致,因此建議每週清毒,並定期更換筷子,降低細菌含量。
過去骨科常見病症,如媽媽手、網球肘、關節炎等,若是較嚴重的情況可能需要傳統手術治療,但恢復時間長、傷口大、癒合時間較久。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫分享,現在透過PRP增生療法,使用患者自身血小板來促進組織修復再生,是另一種更安全且有效解決疼痛的選擇。他也整理了常見問答,包含適應症、注意事項、多久見效
案例1:50多歲的林女士,身體質量指數(BMI)超過30,經由骨科轉介至門診做體重管理。當解說完減重適應症藥物的注意事項與副作用時,林女士詢問:「能使用沒有副作用的減重藥物嗎?想到減重藥的副作用,我就覺得很害怕!」案例2:40多歲的鄭先生,BMI為42,我建議他減少40公斤,以達到理想體重。醫病討論
1位50多歲的中年女子有點憂愁地走進診室說:「醫師,我的嘴巴好痛!」細問之下,才知道她昨天晚上用滾熱的開水泡好牛奶後,就去啟動洗衣機,由於杯子的把手設計使得拿杯子的人不會感受到熱飲的溫度,病人在心不在焉的情況下,就一口豪飲下那杯仍未完全降溫的熱牛奶。
每當家屬得知孩子被診斷為癲癇時,震驚之際心中同時也會冒出無數個問題。這癲癇會好嗎?要吃一輩子的藥嗎?會不會影響到發展與智力?會再次發作嗎?這些問題其實都不好回答。同樣是癲癇,有的人好幾年沒發作,有的人一天就能發作上百次;有的人會失去意識,有的卻只是無法控制的手抖;有的人沒發作時,和一般人沒有兩樣,有
沈莉馨/核稿編輯許多人都認為肚子痛就是吃了不乾淨的食物或腸胃出問題,實際上,有時候肚子痛,也可能是膽囊或肝臟生病了!桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志指出,若呼吸時感到肚子疼痛,伴隨食慾不振、黃疸、疲倦,可能是肝炎;而膽囊炎除了呼吸會腹痛,還會出現如噁心、嘔吐、發燒等症狀,建議儘早就醫,進行腹部超音波檢查