胡御柔/核稿編輯「北一女神」蔡瑞雪擁有甜美臉蛋與清新氣質,斜槓發展YouTuber之餘,在演藝事業上的表現更是亮眼,她也時常透過社群分享生活點滴。昨(22)日,她在社群發布一組美照,吸引3.6萬網友前來按讚。照片中,蔡瑞雪戴著灰色棒球帽,身上穿著一件印有藍色小花的白色泳衣,只見她精緻的五官下,藏著超
羅碧/核稿編輯炎炎夏日容易心浮氣躁,不利心血管健康,因此台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」分享3招養心術,包括適度運動、靜坐緩解疲勞,以及調整作息時間,可以促進氣血循環、安定心神,以及讓心情更穩定。艾莉絲指出,中醫覺得春天適合「養肝」,而夏天是適合「養心」的季節,因
羅碧/核稿編輯想要行動自如,關節不卡卡,就要有身好骨頭!板橋原力診所復健科醫師王竣平在粉絲專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文整理4大護骨頭的夏日食物,包括:酪梨、番茄、杏仁,以及桃子。其中酪梨富含維生素K,能幫助人體吸收鈣質,促進骨骼礦化。
台灣第一名模「志玲姊姊」林志玲昨暌違5年再度於日本公開亮相,更首度登上日本艾斯科球場,為北海道日本火腿鬥士隊開球。她身穿球衣,搭配超修身牛仔褲,紥起俐落馬尾漂亮登場,雖然投出滾地球,但現場觀眾響起雷鳴般的掌聲歡呼,志玲姊姊說:「大家的支持給了我力量。」
巴黎奧運將於7月26日開幕,一份由學術組織製作的報告提出嚴重警告,擔心極端氣候下的酷熱天氣可能導致選手衰竭甚至喪命。教育部政次張廖萬堅昨表示,體育署已向法國租用50台移動型水冷式冷氣機供選手使用。法新社報導,這份名為「火環」的報告是非營利組織「氣候中心」、英國朴茨茅斯大學學者與11名奧運選手合作的成
中央氣象署今天針對16縣市發布高溫橙色燈號,中暑風險不可輕忽。台北市立聯合醫院急診主任鍾稟彥提醒,無論在室內室外,都一定要適時補充水分,每個人需要攝取的水量不同,建議觀察排尿狀況,至少3到4個小時要上1次廁所,才代表喝水量夠。根據衛福部疾管署統計,6月截至16日為止,全台至少新增161人次因熱傷害就
高雄市農業局攜手六龜農會,今明2天在凹子底森林公園舉辦「夏祭新鮮市金煌芒果季」活動,結合神農市集擴大規模達上百攤,市長陳其邁化身芒果行銷大使,推薦金煌芒果獨特風味,特製金煌芒果霜淇淋,邀請民眾享受高雄美味。金煌芒果由六龜果農黃金煌育種而成,金黃色果型碩大,果肉厚實Q彈、細緻無纖維,造就六龜區成為全國
沈莉馨/核稿編輯夏至過後不僅氣溫高,人體的新陳代謝也會跟著加快。翰醫堂中醫診所中醫師曾柏翰於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文分享,健脾又開胃的5個夏至飲食重點。就是多吃苦味,如黃瓜、芹菜;酸味,如葡萄、草莓;甘甜,如西瓜、蓮藕;粗糧,如糙米、玉米等食物外,還要多喝水。
炎熱夏日,不管擠捷運公車的通勤族、或是戴安全帽的機車族,都能深刻感受到高溫下頭皮出油、氣味飄散的尷尬與不自在。
沈莉馨/核稿編輯夏天正是鎖管盛產期,但你能分辨的出鎖管、軟絲、魷魚、烏賊?農業部在臉書發文指出,它們都是頭足類,遠看很相似,其實仔細一看都各具特點,像是尾端寬圓為軟絲;三角形尾鰭為魷魚;身體橢圓,兩側的鰭像裙襬一樣圍繞整身軀為烏賊;而鎖管因體型大小關係,而有不同名稱,像是體型15公分內稱小卷或小管。
沈莉馨/核稿編輯涼麵是炎熱夏天中,大家喜歡的美食之一。國健署邀請營養師在臉書專頁「食在好健康」發文表示,常見的涼麵是用黃油麵體,醬料則是用麻醬或花生醬,與美乃滋混合而成,而配料容易缺少蔬菜類,與豆魚蛋肉類。有3個方法健康又美味的涼麵:選擇蕎麥或全麥麵條;醬料減半、替換;佐料搭配更多蔬菜。
台灣第一名模「志玲姊姊」林志玲今(22日)暌違5年再度於日本公開亮相,更首度登上日本艾斯科球場,為北海道日本火腿鬥士隊開球。她身穿號碼「070」球衣,搭配超修身牛仔褲,紥起俐落馬尾漂亮登場。雖然投出了滾地球,但仍順利讓捕手接到,現場觀眾響起雷鳴般的掌聲歡呼,志玲姊姊說:「大家的支持給了我力量。」
2024歐洲國家盃,在法國隊公佈大名單後,前英超切爾西中場號稱『可以阻擋梅西(Lionel Messi)的男人』:坎特(N'Golo Kanté)再度入選,這是他相隔兩年再度入選國家隊陣容,總教練德尚(Didier Deschamps)的選擇讓外界充滿質疑,究竟坎特(N'Golo Kanté)是福是
味全龍今天下放徐若熙,「龍之子」以3勝2敗、防禦率2.98結束上半季,昨天他對中信兄弟投到一半因爲「被熱到」,一度吸不到空氣,後來退場後確認身體狀況OK,但在備戰下半季前,總教練葉君璋也給了一個「王牌的課題」。葉總指出,徐若熙雖然進職棒很多年,但少有完整1年的經驗,搞不好是第1次碰到夏天的身體狀況,
南投杉林溪園區海拔1600公尺,每逢夏天都吸引許多民眾上山避暑,近期適逢園區繡球花盛開期,多達18個品種開出粉紅、淡藍、粉紫,黃綠等各色繡球花,讓滿園綠林變得更加繽紛,園區表示,雖然山區常有午後陣雨,但繡球花的特性較不怕雨,目前花況正盛,花期可到7月中旬。
巴黎奧運將於7月26日到8月11日舉行,一份由學術組織製作的報告提出嚴重警告,擔心極端氣候下的酷熱天氣可能導致選手衰竭甚至喪命。教育部政次張廖萬堅今受訪表示,體育署已經向法國租用50台移動型水冷式冷氣機,準備給我國選手使用,以選手分配為主,且已演練過,應該足夠。
瞎米?什麼叫做拜託大家「婚逃賣卵蛋」?新北市土城區埤林里內,里長蔡志紅張貼如此標語,乍看之下還以為是「警告逃婚」啟事,蔡志紅笑著解釋,因為社區非常重視環境清潔,他希望志工們的努力,不要被民眾亂丟垃圾、菸蒂而破壞了,所以要大家「婚逃賣卵蛋」,台語念起來就是「菸頭別亂丟」,趣味橫生的標語令人會心一笑,也
沈莉馨/核稿編輯夏天來臨動不動就長痘痘,除了調整作息之外,我們吃的食物也會影響我們的皮脂分泌、身體發炎反應等等。新竹聖宜診所醫師吳易儒指出,吃酪梨、深色蔬菜、雞蛋、綠茶等食物,可有效控油抗發炎,保持皮膚健康。吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒|新竹雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈」發文分享,除
沈莉馨/核稿編輯許多愛美的人常有「明明塗了防曬,為何皮膚看起來,還是黑黑的?買防曬系數很好的產品,也似乎沒有效果」的疑問;對此,胸腔暨重症專科黃軒點出個人防曬2NG行為,包括:只擦重點,防曬產品用量不足;以及未定期補擦防曬,因此才會有擦了防曬,皮膚還是會黑黑的感覺。
沈莉馨/核稿編輯很多人認為天冷容易餓,也容易胖,但其實夏天也是個易胖的季節。好食課營養師Oliver楊哲雄在臉書粉專「好食課」發文表示,若各式冰涼甜點一沒吃對方法,就容易變脂肪堆積在腹部及臀部。照下面方法吃就不易胖,例如將手搖飲的珍珠奶蓋,換仙草愛玉;豆花減少糖水量,或換成無糖豆漿;剉冰不一人獨食,