在減肥的第二週開始,要以減低熱量攝取為首要任務,建議可以從以下六點,開始漸進實施。如果在正餐之外還想吃東西,請先給自己30秒時間,思考自己是真的餓還是嘴巴饞,然後找事情做轉移掉想吃東西的欲望。要是真的忍不住,那就吃一份水果,或是喝一道清淡又
偶爾想來點不同的造型,或是參加Party時想讓人驚艷,試試運用不同的假髮創造奇蹟。使用假髮做造型,不但隨時可還原成本來的面目,價錢也比接髮便宜喔。本期請來假髮專家,告訴我們挑選假髮的小撇步,也讓你更了解假髮的種類,才不會買錯吃虧上當喔!鍾日
在管理學上,面對職場員工已從以往的績效、技術導向,邁向人的管理,雖然在學理上,著重的面向不同,但效率仍是最終欲達成的目標。提升效率的方法很多,有獎勵、成就導向等,特別的是,香氣也可以成為提升效率的重要元素。已經有一些實驗、研究證實,處在充滿
記者邱齡瑤/報導攝影/記者楊弘熙、林韋言女人對「光」是又愛又恨,自然光下的紫外線是女人皮膚老化的殺手,可控制的波長及能量光療卻能讓女人變美麗,已經成為醫學美容的新指標。過去很長一段時間,使用光線來治病是醫學上很普遍的方法,除了早就喧騰一時的
在溪水湍急的地方,常可見到被水沖得只剩葉脈的落葉,令人為之驚豔。但這種機會可遇不可求,想要透過自然的方式保留完整的葉脈,可是需要相當的時間。不過現在可以運用技術,在短時間內就製做出許多充滿詩意的葉脈,還可以延伸製作成藝術品哦。氫氧化鉀、老葉
許多大學生因為在外住宿,不但沒有全職薪水,甚至要背負就學貸款,負擔不比一般人輕,因此紛紛練就一身「省到深處無怨尤」的本領!吃的省、用的省,連最KUSO的節省方法也統統派上用場。目前就讀師範大學的文佑說:「省錢是為了讓我在覺得值得的地方奢侈揮
越來越多的醫師不甘只坐在診間看診,開始以其醫師的專長建立屬於個人品牌的保養品,來滿足挑剔的愛美族群。這些打著「醫師掛保證」的品牌到底賣的是什麼神奇配方,讓國際巨星紛紛趨之若鶩,然後帶動買氣?這些「Dr.」品牌究竟又有什麼特色?讓我們一窺究竟
許瑋倫日前推出新書《許瑋倫的美麗七堂課》,和大家分享她成為氣質美女的秘訣,除了外在美,內在美的培養也是氣質美女不可或缺的要素,現在就請「許老師」教課,傳授我們如何讓身、心、靈都「水噹噹」的小撇步。撇開化妝保養先不談,她認為內在的充實非常重要
肉眼看不見的塵蟎是過敏族的大敵,想要驅除這些小小恐怖分子,就靠防蟎用品幫幫忙,寢具、濾網、家電統統來集合吧!重點:留意防蟎功效臥室是塵蟎集中營,防蟎用品中也以寢具最常見。3M產品行銷副理闕君玲表示,目前市面上的防蟎寢具原理有兩大類,其一是以
雀斑、肝斑、老人斑,這些擾人的斑點會讓臉龐看起來不夠清爽,但是市面上號稱可以除斑美白的保養品琳瑯滿目,想要變成白皙美人到底要怎麼選購有效的美白除斑商品,是許多愛美女性關心的焦點。臉上會有斑點的產生或膚色不均,大多是因為表皮層的黑色素生成失調
美白旺季就快要來臨了,琳瑯滿目的美白新品又是愛美美眉們高度關注的焦點,到底這些美白新品藏了什麼有效的美白配方呢?3,200元/資生堂以衛生署核准的全新美白成分「傳明酸」(m-TranexamicAcid)為主要訴求,來抑制黑色素生成元兇「酪
俗話說「一年之計在於春」,養生大計也是一樣,從春天開始養生,可以打好一年的根基。中醫典籍《黃帝內經》很早就提到春天養生的重點在於「春夏養陽」。因為春天陽氣升發,萬物萌芽,歷代醫家均強調「三月養生,重在陽」。從中醫角度來看,春天屬於五行中的木
美白、抗老及除皺對許多七、八年級的美眉們來說還是很遙遠的問題,被稱為「草莓族」她們也無所謂,但若說她們有張「草莓臉」可是會翻臉的,因此有越來越多的年輕美眉們找皮膚科醫師求救,希望能還她們一張幼咪咪、白泡泡的細嫩臉蛋。毛孔是指皮膚上體毛長出來
陳大哥(化名)感性地說:「過年是什麼?過年是看見全家人健康團聚在一起的感覺,可以暫時忘掉減肥大吃大喝;可以看到穿新衣的小孩在馬路上瘋、跑,可以聽到鞭炮聲在耳朵裡迴盪,可以眼見走訪親友的路人臉上掛著微笑,還可以嗅到滿街大紅春聯,隨風飄起淡淡清
記者邵怡華/台北報導過年攝影/記者陳俊良每到冬天,你的皮膚就會開始脫屑、粗糙紋路看起來就像龜殼花一樣嗎?就趁著過年閑閑在家沒事做,來整理全身的老廢角質吧!有些人會發現,身體關節、腋下及鼠蹊部位,色澤會比一般肌膚來得黯沉,這些部位由於容易與服
射手座Sagittarius11/22~12/21不論是進修、投資或是買不動產都能讓你獲利,財運不錯!最棒的是,你的桃花運相當旺,身邊不乏追求者,好好談個甜蜜戀愛吧!★戀愛:桃花運實在很旺,身邊不乏追求者環繞。射手男要小心是否有人對你的情另
放射治療與化學治療是治療癌症時常用的有效方式,但放療與化療常引起人體的各種不適症狀,尤其在療程中嚴重的副作用,經常是使患者中斷治療的主要原因。常見的放化療副作用有噁心嘔吐、血球下降、脫髮、皮膚乾紅等,化療尤其對骨髓、胃腸道黏膜、生殖腺體等有
「叫我第一名!」大台中美食餐廳豪華程度常令北部或南部民眾驚訝不已,斥資上億元的獨棟式別墅餐廳、座位動輒上千人、十多萬元一桌筵席料理,令人咋舌,不論聚餐宴客或結婚喜宴,絕對面子十足,最重要的是還可以享受它的高級服務喔!台中市最新開幕、也是目前
年關將近,又到了採買年貨的時候。市場需求量大,難免混有來路不明,品質不良的年貨,萬一大過年吃壞肚子,可就掃興了。究竟要如何挑選,才能讓家人吃得安心,過好年呢?讓專家為你說分明。記者顧美芬/報導攝影/周志全、記者沈昭良、顧美芬選購年貨通則購買
記者周冠宏/高雄報導攝影/記者潘自強、周冠宏珠光高雅、質感細緻,適用於磚牆、牆板、水泥等室內牆面。輕鬆好塗刷,不論滾筒、刷塗、噴塗都可以;不含鉛、汞,成分很安全。可清潔咖啡漬、茶漬等髒垢,並保持纖維免受污染。使用時先對地毯噴灑,等泡沫分解污