葉立斌/核稿編輯糖尿病是國人十大死因之一,每年近萬人因糖尿病死亡,然而,不少人在健檢時,發現自己有糖尿病前期該怎麼辦?內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,以飲食方面,要減少精製澱粉和游離糖,但是不用完全禁止吃澱粉;體重方面則可做肌力訓練,增肌減脂,提升胰島素的敏感性;至於用藥方面,雖然吃Metform
新北市議長盃龍舟錦標賽今落幕,歷經兩天激戰廝殺,世界龍舟聯盟最終以2分5秒40奪得大型龍舟男子組冠軍,抱走最高獎金60萬元;簡單划女子龍舟隊以2分27秒82摘下女子組后冠;健身工廠以2分16秒74在混合組登頂;小型龍舟男子組第一為真理大學(2分27秒410)、女子組冠軍新北輕艇(2分37秒130)。
「2024新竹市端午節龍舟競賽-端午嘉年華」於竹市南寮舊港登場,經過昨日精彩的分組廝殺後,今留下43隊伍繼續角逐桂冠、爭奪高額獎金。除了眾所矚目、精采刺激的龍舟競賽,周邊也安排一系列的表演及DIY體驗活動,吸引大批市民和遊客共同見證年度盛事,體驗濃厚的端午氛圍。
「四寶媽」白家綺先前被拍到腰間三層肉的爆肥畫面,她奮發向上,在一個月內,成功鏟肉8公斤,恢復到25歲時的曼妙身材。白家綺有感40歲過後代謝變慢,加上自己食量大、喜歡吃甜食,所以每次要減肥都十分痛苦,心情也會變差,但這次在無需節食的情況下成功恢復身材,她的老公吳東諺也非常開心,笑說終於不用再擔心被掃到
董事長樂團前晚在北流開唱,穿著皮衣向黃仁勳致敬,大讚他對台灣經濟觀光帶來的助益,也誇黃仁勳說一句台語,幫台語推波助瀾的效應很強,主唱吉董一早還先去參加划龍舟比賽,但因平常沒空去練習被安排擔任奪標手。北流卡夫卡音樂會系列活動「啉北卡好」,首發演出卡司邀請董事長樂團,他們霸氣請歌迷喝第一杯酒,久違近距離
高雄人相當矚目的富邦凹子底開發案,工程去年6月由三星物產接手後,正「快速長高中」,漢神三館也將進駐,力拚2027年完工。富邦人壽位於高雄市鼓山區博愛、大順路口「捷運凹子底站旁商業區開發案」基地,於2022年3月開工,將建造地上48層、最高塔樓近240米的複合型商辦大樓,涵蓋商場、辦公、旅館、健身中心
對於現代人來說,追求良好的體態不只為了好看,更是為了健康,但無論是飲食控制或是運動健身,試了許多方法卻總是超難瘦?其實找不到適合自己的方法往往是主因。屈臣氏專業藥師特別以當紅的MBTI測驗,歸納出四種類型,依照自身個性選擇不同訓練及飲食方式,才能找到最合拍的
北流卡夫卡音樂會系列活動「啉北卡好」昨晚首發演出邀請金曲樂團「董事長」,他們霸氣請歌迷喝第一杯酒,並穿著皮衣開唱向黃仁勳致敬,大讚他對台灣經濟觀光帶來的助益,也誇黃仁勳說一句台語,可以幫台語推波助瀾的效應很強,主唱吉董一早還先去參加划龍舟比賽,但因為平常沒有空去練被安排為奪標手。
新竹縣政府打造高齡友善城市,跟元培醫事科技大學合作,一起針對縣內65歲以上的長者進行身體組成測量(InBody)、體適能檢測以及跌倒風險評估問卷,調查結果將作為後續規劃推動長者相關訓練的參考。縣府衛生局表示,該局這次首次委託元培科大推動高齡友善城市及社區委託專業服務案,計畫主持人就是該校校長王綮慷,
新北市長侯友宜今(9日)參加「第四屆GKBB成吉思汗全國健美公開賽」,與立法委員黃國昌、洪孟楷、「館長」陳之漢、新北市議員陳世軒等人同台。侯友宜勉勵參賽者,無論有無得獎,都是成功的人。「館長」陳之漢今天舉辦「第四屆GKBB成吉思汗全國健美公開賽」,侯友宜、黃國昌、洪孟楷、陳世軒等人出席盛會,一群人在
賴薇如今年甜嫁交往6年的圈外人邱樂偉,3月嘗試試管嬰兒拚做人,怎料碰上機率極小的子宮外孕,不幸痛失寶寶。日前她轉換心情出國度假,曬出火辣比基尼照,發文感嘆:「人生沒有過不去的坎」。賴薇如日前飛往越南富國島度假,在臉書吐露心境表示:「出國治百病,終於能打開飛航模式。」提到出遊碰上好天氣,能夠盡情放空、
郵輪旅遊風潮在亞洲急速升溫,根據觀光局統計,2023年台灣郵輪市場已恢復至疫情前7成,察覺台灣旅客對郵輪的喜愛,許多國際大型郵輪紛紛在今年登台,推出高雄、基隆雙港出發暢遊日、韓的行程,更有搭配直飛航班的長途旅程,今年夏天不妨來趟奢華郵輪之旅。
新竹縣「長者活躍競賽~阿公阿婆舞GO讚」比賽今天(8日)在縣府大禮堂登場,全縣13鄉鎮市共400多名長輩參加,其中最高齡的就是藝人田馥甄的外公、102歲宋增土。宋增土肢體矯健,跟著夥伴們一起蹲、起揮舞彩帶,果然所屬的新豐天天開心協會在他領軍下捧回「金獎」贏得3萬元禮券。
海洋與人類的生活息息相關,新北市綠美化環境景觀處長林俊德表示,每年6月8日是「世界海洋日」,希望大眾瞭解海洋的豐富價值,並慎重審視全球性污染和魚類資源過度消耗等問題,中和區佳和公園、八里區商港公園都是以海洋為主題意象而設計的公園,適合親子在此遊憩,並進一步讓孩子了解海洋的重要性。
(本文摘錄自燎原文化出版新書《我不做英雄:一個台灣人在烏克蘭的戰爭洗禮》,由燎原文化授權刊載)第一章 意外之旅二○二二年八月,本還在法國悠閒地享受退伍後無所事事的日子,突然一則來自凱的訊息打破了我平靜的生活。「想不想要去烏克蘭?」「你在說什麼?你不是才剛退出的嗎?」
備受台人喜愛的美式賣場「好市多」進駐台中北屯機捷特區後,不但快速催熟商圈發展,同時也因生活機能完善而成為北台中移居熱區,預售新案買氣居高不下,今年上半年就有富宇鉑金大苑、金林梧境、大城光年、惠宇大悅等4案、超過1200戶案量搶佔市場,成為北屯房市大黑馬。
蘋果搶在 WWDC 開發者大會前,率先公開年度 Apple 設計大獎獲獎者,共有 14 款 App 與遊戲被官方認證為年度最強,是 iPhone、iPad 用戶不可錯過的佳作。
陸軍花東防衛指揮部昨在花蓮馬太鞍溪靶場實施野戰靶場訓練,萬綠叢中有位身材嬌小的女孩也著迷彩服、重達12公斤背心和頭盔,持步槍短衝刺到掩體、進行野戰射擊,她是花防部步兵營步二連的槍榴彈兵一兵許茹涵,長官評價是表現不輸男性。20歲的許茹涵高中畢業後在士官長父親鼓勵下簽志願役,平時跑步健身,努力提升心肺功
品冠、韓菲、「小賴」賴晏駒在6月份的「讚聲系列演唱會」接力開唱,品冠透露:「這次選了接近一半的歌曲都是翻唱其他歌手的歌,也有重新把之前寫給其他歌手的歌拿回來唱。」光是重新編曲就砸重金。品冠許久未在Legacy開唱,這次用Live House的方式,呈現比較輕鬆有趣的演出,曲目方面也別出心裁,將會演唱
住宿、餐飲至年底 溫泉泡湯則預計10月恢復○四○三地震後,花蓮觀光業重創迄今尚未恢復,端午節花蓮旅宿訂房不到二成,六月份剛與林業署優先續約十年的花蓮富源蝴蝶谷溫泉渡假村,昨宣布八月一日起暫停渡假村住宿、餐飲至今年底,溫泉泡湯則預計十月恢復;林業及自然保育署花蓮分署表示,經協商後業者允諾,只要花蓮觀光