沈莉馨/核稿編輯上班族長時間坐在電腦前,時常會覺得肩頸痠痛。中醫師曾宜萱表示,許多人有肩膀緊繃、肌肉僵硬等問題,嚴重者會出現頸部疼痛或轉動困難的症狀,就是俗稱電腦肩,建議每日花10分鐘按壓3穴位改善,包括:風池穴、肩井穴、大椎穴。曾宜萱在粉專「曾宜萱 美學中醫師 美容減重成長健康門診」表示,現代人大
沈莉馨/核稿編輯再過幾天,就是端午佳節,節日就是要吃粽子!顯微根管醫師張添皓在臉書粉專「張添皓醫師的牙髓診療室」及網站發文提醒,4個口腔牙齒注意事項,讓民眾在端午佳節享用美味,又能照顧到牙齒口腔健康。●注意粽子內的硬韌食材:咬下每一口時,不要突然用力,緩緩地嚼,先確定口中沒有太硬的食材,再咀嚼,粽子
端午節將屆,「粽子」是家人團聚時豐盛美食中不可或缺的主角,也是最應景的伴手禮。所以市面上除有傳統粽子,還有滿足味蕾的各式各樣端午粽廣告,讓人應接不暇。衛福部苗栗醫院營養師彭雅渂整理糖尿病、腎臟疾病、心血管疾病、代謝症候群等慢病飲食應注意的小細節,提供民眾参考。
沈莉馨/核稿編輯腰部及下背三不五時就會疼痛,做了一堆復健還是沒有改善,到底是什麼問題?台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示,小心可能是「腰椎小面關節炎」惹禍,疼痛會在後仰、扭轉腰部時更加劇烈,早晨起床時會疼痛較明顯,初步可透過消炎止痛藥、電療、熱療等方式來改善緊繃疼痛的狀況。
衛福部疾病管制署自5月28日起短期開放50至64歲民眾公費接種1劑23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗(PPV23)至疫苗用完為止,疾管署副署長曾淑慧今(8日)表示,,民眾打氣踴躍,此次約有10萬劑疫苗,其中1萬劑保留給65歲以上原公費對象使用,釋出9萬劑即將用罄,目前各縣市庫存約剩1.5萬劑,提醒民眾接種前
沈莉馨/核稿編輯愛護身體,就從飲食開始!營養師鄭惠文提醒,慢性發炎雖然不會造成立即危害,卻讓身體處在一個不健康狀態!因此建議透過控制熱量、彩虹飲食、辛香料入菜、攝取好油、減少油炸,以及避免加工品與糖,6項抗發炎飲食原則,讓健康再加分。鄭惠文在臉書專頁「Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師」發
年輕人的生涯規劃普遍專注於職涯的衝刺與發展。杏陵醫學基金會執行長高松景提醒,生育等「情涯規劃」也應被納入個人生涯考量中,國民健康署推出的「人『生』大事旅行手札」,可以協助年輕族群建立生育觀念,民眾在國健署網站就能找到線上版本,提早思考,才能避免未來事到臨頭、倉促下決定。
沈莉馨/核稿編輯隨著氣溫升高,蚊蟲也越來越活躍,許多小朋友的身體都被叮成「紅豆冰」,讓爸媽心疼不已,要如何挑選適合小朋友的防蚊液呢?小花藥師花逸修提醒,常見的成分像是DEET(敵避)與Picaridin(派卡瑞丁),不能給2個月以下小朋友使用,而許多家長認為精油類別的防蚊液天然更安全,其實是錯誤的迷
相關新聞請見:張學友染RSV演唱會喊卡 醫:要辦演唱會恐得等一個月沈莉馨/核稿編輯「歌神」張學友原定今(7日)在台北舉辦演唱會,但在演出前卻突傳因喉嚨痛無法正常發聲,就醫確診呼吸道融合病毒(RSV),宣布暫停演出。台大醫院小兒感染科主治醫師黃立民表示,RSV是全年齡都可能感染的病毒,且傳染力比流感高
沈莉馨/核稿編輯端午節吃粽不爆重!營養師張語希提醒,每日應只吃1顆粽子,避免熱量過高外,也能避免消化不良,並建議選擇低脂、低糖的粽子,以及搭配蔬菜和蛋白質,避免營養失衡。她也藉此分享糙米粽食譜,利用低脂肉類、蔬菜和纖維,讓粽子更健康!3款常見粽子熱量比一比
沈莉馨/核稿編輯端午節將至,應景吃粽子不可少!營養師李婉萍表示,許多人有「餡料單純的甜粽比鹹粽好」、「水煮南部粽、素粽比較不油、熱量更低」的迷思,但其實並不然,前者甜粽傳統做法會加入豬油或沙拉油攪拌,且餡料的糖份,也會在體內轉成三酸甘油酯,不會比較健康;而後者所述,其實鹹粽大多配料都會用油先炒過,素
新興毒品案件層出不窮,濫用藥物與成癮成為全球性的公共衛生議題,政府推動新世代反毒策略行動綱領,過去10年間毒品初犯人數下降64%。衛生福利部委託國家衛生研究院,自2021年起規劃並執行「成癮醫療研究與臨床人才培植發展計畫」,培育具有成癮研究與臨床治療專業能力的精神科主治醫師,提升成癮研究能量,並提供
「歌神」張學友原定今(7日)晚在台北小巨蛋舉辦「張學友60+演唱會」,不過演出前4小時卻突然喊「卡」,張學友也親自發聲證實自己感染RSV(呼吸道融合病毒);國內感染科權威黃高彬指出,RSV感染者多為小小孩以及60歲以上族群,會導致氣管收縮,出現呼吸喘現象,經過適當治療,要能舉辦需要肺活量大的個人演唱
台灣近日進入梅雨季節,天氣也變得潮濕,除了如何曬乾衣物,食品如何避開黴菌也成為一大關鍵,苗栗縣政府衛生局提醒民眾,當食品暴露在潮濕的空氣中時,黴菌的孢子附著於食品表面,溫暖且營養的條件,促使黴菌快速繁殖,因而污染食品造成變質腐敗,提供5要點預防供民眾參考。
沈莉馨/核稿編輯吃粽子是端午節的傳統習俗,不少民眾會選擇包有鹹蛋黃的肉粽。食品藥物管理署邀請台灣大學食品科技研究所,特聘教授潘敏雄分享鹹蛋小知識,生鹹蛋是鹹蛋醃製完成、沒有經過加熱的鹹蛋,蛋白仍是液態;熟鹹蛋是將生鹹蛋加熱,蛋白會凝固成白色固體狀,可用來製作端午節粽子、金沙料理等。
台北市3月下旬發生寶林茶室食物中毒事件,多人因食用炒粿條及河粉等米製品中毒,造成5人死亡。台北市衛生局4月初抽驗市面販售之米濕製品,日前公布15件產品未檢出邦克列酸,今再公布30件抽驗結果,其中1件「田中湯圓」蘿蔔糕檢出超標不明來源防腐劑,衛生局已令下架違規產品。
市占率高達7成的國內輸液大廠「永豐化學工業股份有限公司」因違反PIC/S GMP遭勒令關廠,造成生理食鹽水供應短缺,食藥署啟動專案進口救急,食藥署副署長王德原今(7日)說明,目前已核准7家藥商專案進口,初步掌握國外庫存至少有260萬瓶可輸台,預估到7月底供應無虞,首批10萬瓶已經上船,預計下週就能抵
新竹台大分院與記憶體模組大廠威剛科技今(7日)聯手發表台威醫寶進化版,透過AI辨識物件後,使用轉軸進行最適宜的消毒、自主安全行進等功能升級與人性化的貼心服務,期大幅提升醫療場域的安全防護。威剛科技董事長陳立白表示,智能醫療是威剛推動AI多核心發展的一環,更是威剛推動ESG永續發展重要進程。這次與新竹
沈莉馨/核稿編輯晶片大廠輝達(NVIDIA)聯合創辦人暨執行長黃仁勳來台掀起旋風,先前出席公開活動時,大方秀出手臂上NVIDIA商標的刺青;對此,板橋原力診所復健科醫師王竣平在粉專「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」表示,刺青很酷,確實能體現個性及信念,不過仍提醒,刺青可能會影響淋巴系
72歲張姓老翁於20年前罹患肝癌,當時曾接受手術治療,卻未定期回診追蹤,直到今年初家屬發現他的皮膚「宛如橘子一樣黃」、尿液顏色比濃茶深,有嚴重黃疸症狀,至亞洲大學附屬醫院就醫,肝腫瘤已長到6公分,經免疫療法及好神刀放療雙管齊下,順利縮小腫瘤。