〈丟掉安眠藥〉身體累了就想睡覺,照理來說是件極自然之事。然而根據日前一項針對台灣人的睡眠調查顯示,台灣有許多人屬於長期失眠或睡眠品質不佳的睡眠負債一族,這項調查結果令人憂心。長期處於睡眠負債的狀況中,不但會影響情緒、工作上的表現、還會減低記憶力、警覺性、注意力和判斷力、並且加速老化造成肥胖,甚至引發
.攝影南半球在每年3到5月進入秋季,「新世界」產酒區的葡萄即將熟成,澳洲面積最大的葡萄酒產地——南澳州(South Australia)也正準備採收釀製美酒的原料。平均氣溫24℃的宜人氣候、規劃有致也不失活力的公園城市,以及酒莊散發的浪漫韻味,在在召喚遊人啟程造訪南澳。
撰攝影/曹憶雯、Vincent Yean春天是荷蘭最美的季節,鄉間花田美麗如花毯,隨手一拍都是經典明信片。精雕細琢的鬱金香花園,展現荷蘭人的園藝好品味。春天出遊,就該來荷蘭參加這場融合視覺、嗅覺雙重享受的鮮花饗宴。荷蘭的花季熱潮在每年三月揭開序幕,從北海岸的諾得惠克(Noordwijk)直到哈倫(H
吃來吃去,我猶原鍾情於酸菜白肉鍋,熊熊爐火,熱情般滾沸圍爐者的情誼。東北連接著酸白菜,白肉連接著滿族祭祀。《奉天通志》記載滿族的冬令傳統筵席「野意火鍋宴」,顯見初期的東北火鍋即食材豐富。我想像那湯鍋飄香,食者紛紛將嫩鹿肉片、嫩?包肉片、嫩野雞片、嫩野羊肉片、嫩黃鼠肉片,和發好的鹿筋、蛤士蟆入鍋汆煮,
地是空虛混沌,淵面黑暗……上帝說要有光……「昨天晚上,正確說應該是今天凌晨,我夢見這廚房著火了。水龍頭又擰死了,轉得我手好痠好痛。」昆蟲那般地嗯了一聲,他似乎是。背向著她,他堵在通往後陽台的門口,更年期婦女那般扁大如南瓜的臀。鐵窗上倒掛一束束乾燥花草,被一整個月的梅雨蹂躪下來,或發霉或黑爛發臭。她提
我對三明治的印象,從美好的童年記憶、生活必需品、孤獨哀傷的日子,直到時尚生活的不得不然,真是愛恨交加、難以言說。我想很多人對三明治的印象是從「美而美」「美又美」……,這類早餐店開始接觸。先說我的最愛──「火腿蛋三明治」;我對「美而美」早餐店有這麼深的眷戀,完全是因為我有個相當盡職的母親,想要外出吃一
.攝影浪漫的高氣壓,從飄雪的北方開始向南移動!日本人素來就對氣氛的營造十分拿手,和洋文化融合的北海道所具有的異國浪漫情調,更讓人意亂情迷、難以自拔。繁星灑落繽紛夜---函館函館在1854年日本的鎖國時期末葉,由於美國黑船叩關,成為首批對外開放的港口,並在1859年與本州橫濱、九州長崎成為開放國外商船