受傷後到底要先冰敷?還是熱敷?不少人覺得很困惑。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓指出,受傷後應優先冰敷,但不是敷愈久愈好,且冰敷無法完全消除疼痛,也不能治療所有傷害,更不能防止瘀血和瘀傷。陳鈺泓在「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」表示,冰敷的主要作用是減輕腫脹和緩
國內登革熱疫情嚴峻,台南市、高雄市、雲林縣及台中市陸續出現多起登革熱本土病例,屏東縣至今也出現1例登革熱本土病例,全國已破350例,為加強民眾清除孳生源觀念,屏東縣政府今天(14日)舉辦「孳孳不倦 念孳再孳」大型登革熱孳生源清除行動,縣長周春米帶領環保局、衛生局、屏東市公所同仁,以及環保小小稽查員、
準媽媽們在懷孕後期常會遇到內褲變濕的困擾。不知道是漏水?還是破水?或只是分泌物變多?婦產科醫師仇思源在「婦產科醫師Dr. Chou 仇思源的醫療服務站」中發文指出,可以從外觀和味道上來分辨這些流出的液體為何。看顏色、聞味道做區分●漏尿:因膀胱被壓破而造成的漏尿,為黃色液體且有尿騷味。
國立台灣大學醫學院附設醫院金山分院今日舉行「長照暨醫療綜合大樓規畫進度說明會」,行政院長陳建仁到場視察,他在會中表示,台灣2026年將進入超高齡社會,政府會好好照顧老人家、年輕人,責無旁貸,會繼續努力邁向全民照顧。台大醫院金山分院院長張志豪說,金山分院在過去一年獲得行政院、教育部及新北市政府的協助,
尿床不是小孩的專利,許多成人其實也面臨相同困擾。台北慈濟醫院泌尿科主治醫師戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文表示,大人尿床並不是什麼丟臉的事,不要羞於啟齒而耽誤就醫。他表示預防尿床有4大要點,包含良好的飲食習慣、建立正確的排尿習慣、強化骨盆
瑪利亞基金會今天舉行早療畢業典禮,14位畢業生完成學前教育,成功轉銜融合進入幼稚園及國小,其中6歲的凱宇是早產的巴掌仙子,腦出血、只能看到光影,3歲入園時只能趴著,經早療已能行走、騎單車,也會畫畫、唱歌,自己吃飯、脫鞋,進步超乎想像,爸媽及老師直呼感動「凱宇證明自己是可以的,只要給他時間,就有無限可
「阿斯巴甜」將被世衛列入2B類可能致癌物,引起部分民眾的恐慌。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出,對於阿斯巴甜別過度擔心,想要健康應均衡飲食,同時閃避第1類致癌物,如:黃麴毒素、加工肉品、甲醛及菸檳酒等8物質;以及少碰2A類致癌物,如:紅肉、高溫加熱的含澱粉類食物,建議盡量以白肉和海鮮取代紅肉。
零嘴對於孩子而言,有偌大的吸引力,如何為孩子挑選,不會攝取過多熱量,相信是許多父母的煩惱。營養師孫語霙表示,幫孩子挑選零食應把握「適量」原則,盡可能讓孩子吃「有營養價值」的點心。孫語霙在臉書粉專「營養師愛碎念-孫語霙營養師 」發文指出許多民眾常詢問她會不會給小孩吃零食。她表明,不會阻止小孩吃零食,但
現代人使用3C產品的時間非常長,長時間低頭滑手機的你要注意了!恐會出現頸椎曲線過直的問題。中醫師李定綸表示,頸椎過直除會造成頸部疼痛外,也易出現頭暈、頭痛及神經受壓症候群。此外,他提醒,長時間低頭(如滑手機及工作等)、睡覺時枕頭高度過高、及長時間坐躺在床或沙發上,都易造成頸椎過直,要特別注意。
想要補鈣除了能喝牛奶,也絕不能忘記富含鈣質的小方豆干,國健署分享,小方豆干與青江菜拌炒,就能變身一道不僅鈣質高,也含有蛋白質與膳食纖維的健康料理。國健署在臉書專頁「食在好健康」發文表示,1人份青江菜炒豆干可獲得370毫克的鈣質、8.8克的蛋白質、2.8克的膳食纖維、5.2克的碳水化合物、脂肪8.6克
不少民眾都有痛風的困擾,痛風是一種急性的關節炎,原因主要是尿酸的結晶積在關節,有時發病還會被人被笑說「是不是昨天吃太好?」對此,中醫師李俊儀表示,其實吃或喝進去的食物,經過消化吸收所形成的尿酸,僅佔身體總量的約20%。因此,不是吃太多、太好就變痛風,而是高尿酸已經在身體長達數年,吃大餐只是一個引爆點
不只小孩,不少大人也會尿床;對此,台北慈濟醫院泌尿科主治醫師戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文指出,成人尿床可能由生理和心理因素引起,讓患者有社交困擾,同時也羞於啟齒就醫,常見4種成人尿床原因,有膀胱過度活躍、尿道阻塞、睡眠呼吸中止症、情緒
小孩尿床是常見的現象,但其實也有不少成人會尿床。台北慈濟醫院泌尿科主治醫師戴定恩指出,成人尿床可能是由生理和心理因素引起的,包括膀胱過度活躍、尿道阻塞、睡眠呼吸中止症,或情緒壓力和焦慮導致,可能會讓患者有社交困擾,同時也羞於啟齒就醫,但建議及早治療,找出原因才能改善狀況。
PRP(Platelet-Rich Plasma,高濃度血小板血漿)注射是種常見的治療方法。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,PRP注射是使用患者自身的血小板促進組織修復和再生,常用於骨關節炎或肌腱、韌帶、軟骨損傷等。他在臉書粉專「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷
含糖飲料在手搖飲料店、便利商店隨處可見,甚至已成為許多人的日常飲食。營養師薛曉晶指出,長期攝取含糖飲料恐增加第二型糖尿病、心血管疾病及部分癌症風險,且易使體重增加。可將含糖飲料替代為花草茶、綠拿鐵、綠茶、抹茶、果醋、康普茶等茶飲,不但清涼消暑,也較不用擔心含糖飲料對健康的影響。
端午節即將到來!民眾可能會在端午連假期間,吃到不少粽子。對此,台大生物產業學系老師洪泰雄表示,粽子都是用糯米製成,除是高升醣指數的米飯外,更不易消化。他建議,吃粽子前先喝一些溫水,來參與身體器官代謝,也能使胃有飽足感,避免攝取過多熱量。此外,也要記得搭配蔬果,可食用水分高或熱量較低的水果,如:芭樂及
60歲林姓男子因農務繁重,數10年來飽受肩膀、手肘、手指等關節慢性疼痛所苦,求助過復健科、骨科、風濕免疫科、疼痛科,並嘗試近百次的治療,症狀並未緩解,最後求診中榮放射線部骨關節疼痛治療門診醫師林炫吟,診斷為「網球肘」及「手指退化性關節炎」,進行「微細動脈栓塞術」治療,經透視血管攝影精準定位、栓塞掉致
隨著疫情解封,民眾陸續安排電腦斷層、核磁共振等全身性健康檢查,有些須採靜脈注射顯影劑後,透過顯影的效果,讓許多病灶無所遁形,不過不少人會好奇:「使用顯影劑不是會傷腎臟嗎?」其實,接受檢查前醫師都會針對腎絲球過濾率的數值進行評估及確認副作用,保護病人用藥安全,大家不用擔心。
你喜歡吃芒果嗎?芒果季來了!五股翔展診所院長傅裕翔在臉書粉專「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 養生 長照 介護食 慢性病」發文指出,芒果是夏天最常見的水果,也是台灣農民的驕傲。除了口感和香味外,吃芒果對身體也很好,能增強免疫力、幫助排便、降低慢性疾病風險以及促進眼睛健康4種好處。
搬個東西,一下閃到腰怎麼辦?板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書粉專「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文說明,腰部是人體一個重要的支撐結構,但容易受到傷害,一旦腰部受傷,正確的照顧和注意事項對於恢復和康復至關重要,他授4件腰傷照護注意事項,包括:休息和限制活動