今日進入小雪節氣,代表冬天正式來臨,保暖工作不可少。翰醫堂中醫師發文分享,這時可以用漢方中藥材進行足浴,能有效改善血液、淋巴循環,泡腳後,按摩1-3分鐘可增強抵抗力、調理脾胃;而每天睡前按壓3分鐘三陰交穴,也能幫助調補肝補腎,健脾益血。中醫師在臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文指出,隨著氣溫的下降,會使
泌尿道癌症及早發現、治療,多半都能達到一定效果,因此台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」分享泌尿道癌症常見5症狀:包括最常見的血尿、排尿異常、體重下降、尿道不適以及腹、背部疼痛,提醒民眾不要輕忽這些警訊。
天冷很多人喜歡泡澡及泡溫泉暖和身體,不過泌尿科醫師高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文提醒,高溫可能會影響男性睪丸的功能,損害生精能力,想保護睪丸可避免長時間泡澡。保護睪丸4撇步保護睪丸的方式,高銘鴻列出以下4種:1.保持睪丸溫暖:穿著保暖的衣物,特別是保暖的內褲,有助於保護睪丸免受冷風的侵害
若未定期洗牙清除牙結石,恐出現口臭問題!恆悅美學牙醫醫師蔡雅藍蔡雅藍在臉書粉專「你的好閨蜜 蔡雅藍醫師|恆悅美學牙醫」發文提醒,牙結石不清會影響牙齒健康,造成牙周病、口臭、蛀牙,或是出現牙齒敏感、變色問題。●牙周病:牙結石與牙菌斑的堆積會使細菌進入牙周組織,長時間發炎,形成牙齦炎問題。若是發炎久不癒
秋冬季節到來,病毒會不會更肆虐?胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,秋冬本來就是病毒感染好發季節,根據研究顯示,秋冬季節呼吸道疾病的傳染性和重症死亡率都會增加,尤其是武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)、流感和呼吸道融合病毒(RSV)病毒等,因此呼籲,武肺疫苗加強劑量和流感疫苗,仍然是秋冬季節最佳的
男人想在床上一展雄風,卻在關鍵時刻「落漆」,站不起來?泌尿科醫師陳忠佐指出,男性勃起功能障礙(ED)經常是伴侶關係中的潛在困擾,臨床上可以歸納為:生理、心理因素及生活習慣造成;在生理因素中,若罹患高血壓、心臟病、肥胖、膽固醇過高等血管疾病,也可能對「站立」效率產生影響。
台南市本土登革熱疫情持續明顯下降,疾病管制署今(17日)表示,11月12日至16日共502例,較上週同期727例下降31%,推估本週病例數將由上週1010例下降至約700例,達成單週低於一千例的階段性目標,將自下週起正式進入「滅孓保全計畫」期,至12月底將有13區共105里納入計畫實施範圍,加速終結
歡愉的性行為後,卻出現解尿次數增多、排尿時灼痛且膀胱裡好像老是有尿意,要解又解不出來等不適症狀,令人很困擾,台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩指出,這種因性行為引起的泌尿道感染稱作「蜜月膀胱炎」,分享3方法幫助預防,包含:加強清潔、增加排尿,並且多喝水,性行為前後都喝一杯,防範細菌感染。
許多朋友為了追求炯炯有神的迷人電眼,會選擇割雙眼皮來改造。對此,新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳分享雙眼皮術後照顧訣竅,包括清潔時避免弄濕傷口、避免擦揉碰撞、遵循醫師叮嚀並建議,適當休息、減少用眼,晚上也可將枕頭墊高,舒緩腫脹,有助術後快速恢復。
男人如果問伴侶自己的性功能如何?不一定能得到真心的答案。對此,三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻分享,其實可以使用勃起硬度級數(EHS)來自我評測,具體為將陰莖硬度分為4級。以硬度來形容,第1級就像蒟蒻般軟弱、第4級則如同小黃瓜一樣硬。如果有勃起障礙,建議規律運動,幫助身體產生睪固酮,有助於重返黃瓜硬度
肺炎黴漿菌造成的肺炎又被稱作「會走路的肺炎」,近期鬧得人心惶惶。營養師張珮蓁指出,肺炎黴漿菌抗藥性高,目前也無疫苗可預防。不過有研究發現,維生素A可降低重症肺炎黴漿菌感染率、可多從紅蘿蔔、菠菜、豬肝等食物攝取;而維生素D有助降低發炎因子,可多從木耳、乾香菇、鮭魚、褐色食物等補充。
近期天氣轉涼,相信不少人總會想喝點熱湯,這時拉麵是個好選擇,但若遇到減重期該怎麼吃?對此,營養師劉怡里表示,拉麵是油脂與醣類的組合,減重時應注意攝取量,可透過5個小技巧讓你不發胖,包含:中午吃代謝快及調整進食順序等,建議先吃蔬菜,接著吃蛋白質,最後才享用拉麵,藉此延緩血糖快速飆高,降低脂肪形成。
每年有超過150位早產兒在高醫出生,今天有45名2至5歲的早產兒回高醫娘家聚會,其中梁小弟出生時僅500公克,何小妹也僅688公克,都比1杯手搖飲還輕,2人都住院9個多月後才順利出院返家,今天也與爸媽開心出席活動,看著巴掌仙子們健康長大,也讓醫療團隊十分開心及驕傲。
坐姿不端正、愛翹腳?小心坐骨神經痛找上門!陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢指出,據統計,高達80%成年人曾有下背痛經驗。坐骨神經痛是由於老化、外傷、姿勢不良等原因,造成下背神經根受損傷造成。對此,分享預防方法:包含保持良好姿勢、避免久坐、留意搬重物的動作、培養運動習慣並維持健康體重。
頻尿擾人,「規工」跑廁所讓你好煩躁?台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示,頻尿狀況除了透過治療改善,其實也可以透過日常保健來幫助解決頻尿的狀況,分享4種可改善頻尿的食物,分別是南瓜子、芋頭、銀杏以及像是雞肉、海鮮、蛋類等優質的蛋白質。戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿
許多泌尿道疾病好發於冬天,三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻提到,因天氣、飲食習慣等因素改變,使得容易出現尿道感染、尿路結石、膀胱炎、勃起功能障礙,以及尿失禁問題。其中像是冬天愛吃的鍋物多為刺激、燥熱的食物,可能會刺激尿道,造成尿道感染,建議足夠水分攝取,並隨時適當清潔私密部位,降低感染風險。
最近天氣微涼,若來上熱騰騰的火鍋真叫人好不過癮。但國健署卻在臉書專頁「食在好健康」發文分享6款鍋類湯底熱量圖鑑,並表示,許多民眾最愛喝的火鍋湯底,熱量跟鈉含量都不容小覷!以饕客最愛的麻辣鍋而言,一鍋就含有4942毫克的鈉含量,已超過每日建議量的2倍。
骨科問題常常需要「動刀」來解決,至於術後該怎麼照顧呢?台中光田醫院骨科醫師嚴可倫分享4個術後照顧的注意事項,並強調,骨科手術後,必不可少的是康復運動和物理治療,這是恢復受傷部位的關鍵,有助於增加關節的靈活性,強化肌肉,並促進康復。嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆
11月終於到來,對此,農業部在臉書分享本季農產,主角是芭樂,包含多種有趣吃法,超多變化,營養也相當豐富。此外,11月當季農產還有甜椒、蘿蔔、南瓜;香蕉、木瓜、番石榴、椪柑;新鮮漁貨則有白蝦、秋刀魚、黃鰭鮪、白蝦、秋刀魚、黃鰭鮪。農業部表示,芭樂富含維生素C,是營養價值很高的水果,一年四季都吃的到芭樂
萬聖節過後,家裡多了很多糖果?對此,營養師楊斯涵表示,精緻糖因對健康存在許多負面影響,代糖因而出現,的確可幫助體重控制;不過,近期許多研究都指出,這些「人工甜味劑/代糖」,會影響腸道菌叢,導致產生代謝性疾病,阿斯巴甜就是其中之一。天然甜味劑如赤藻糖醇、麥芽糖醇、阿洛酮糖的甜度較低,都較為健康。