準媽媽注意了!孕期要補充「葉酸」,若嚴重缺乏會影響寶寶健康。醫師指出,懷孕期間若嚴重缺乏葉酸恐造成寶寶神經管缺損,而若神經管缺損在脊柱位置,產生脊柱裂,可能讓寶寶出生後下半身活動異常,甚至癱瘓。營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」與個人網站邀請臺北榮民總醫院婦女醫學部主治醫師葉長青來分享關於葉酸的
台中市一名9個月大男嬰在7月確診併發重症猛爆性心肌炎,經葉克膜、洗腎搶救回性命,是台灣第2起兒童確診併發重症猛爆性心肌炎;而這名男嬰本月20日再確診,出現咳嗽、流鼻水,Ct值15,幸為輕症,該男嬰染疫致猛爆性心肌炎又重複感染,機會可能是10億分之2,非常罕見。
台中市一名9個月大男嬰在7月確診併發猛爆性心肌炎,經葉克膜、洗腎搶救回性命,是台灣第2起兒童確診併發重症猛爆性心肌炎,這名男嬰本月20日再確診,出現咳嗽、流鼻水,Ct值15,幸為輕症,這名男嬰染疫致猛爆性心肌炎又重複感染,機會可能是10億分之2,非常罕見。
維生素A、玉米黃素、葉黃素,都是我們耳熟能詳可以保護眼睛的營養素,國健署在臉書專頁「食在好健康」發文指出,其實不只是胡蘿蔔、金針花、菠菜含有這些營養素,我們常吃的全穀雜糧玉米、紅肉甘薯、南瓜,也有葉黃素、玉米黃素、維生素A。玉米玉米含有葉黃素、玉米黃素,這兩個營養素會在視網膜上發揮作用,可以減少強光
「APEC數位健康照護與創新研討會」今日在台舉行,與國際分享台灣數位健康照護與創新成果,衛福部次長石崇良表示,今日是過去2年多疫情以來,第一次舉行大型國際會議,這個議題在全球都很熱門,導入數位醫療可讓照護更沒有距離、效率更高,也在疫情中扮演很大的角色。
中秋雖然過了,但是相信民眾家裡一定還堆著許多文旦、柚子,你知道平平都是柚子,營養還是有差別的喔!營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」發文指出,在柚子中以文旦的熱量最低,100公克中,只有33大卡,維生素C的含量卻有51.1毫克,膳食纖維也高,不過攝取時還是要注意份量。
台南健康嘉年華將於9月16日至19日在大台南會展中心舉辦,台南市立醫院將於會場設置8大主題與民眾互動,還有每日限量1百份手做的多肉植物盆栽,以及中醫師、醫師駐診提供健康諮詢,傳達正確的健康資訊。響應台南首場健康主題嘉年華展,台南市立醫院策畫AI微創手術、智慧醫療應用、口袋型超音波、長照與社區健康促進
減重最怕減到肌肉!營養師戴岑樺(暱稱叮噹)在臉書專頁「叮噹營養師」指出,保留肌肉最大化的秘訣在飲食規劃、充足睡眠、足量的訓練,3者缺一不可!飲食規劃●以蛋白質為優先、碳水化合物可以抓在訓練前後攝取,保有訓練品質及強度。●提升整日蛋白質攝取量,在熱量赤字情況下,每公斤體重1.8-2.7公克的蛋白質,或
中秋節總少不了欣賞滿月、品嚐月餅,再配上應景的水果「文旦」,不過你會挑文旦嗎?大小顆又差在哪?對此,農委會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文指出,其實挑柚不用拘泥果實大小,較大的果實(約600公克)其果肉豐厚、大口吃最過癮,而較小的果實(約400公克)果肉相對較細緻、耐久放,各有特色。
減重方法有很多種,近年來間歇性斷食及減醣飲食相當流行。科博特診所院長劉博仁在臉書粉專「劉博仁醫師 營養功能醫學專家」指出,曾有患者實施間歇性斷食,但肌肉反而下降,這樣做斷食其實不好,建議在面對不同斷食法時,要注意每日總蛋白質攝取量及足夠的蔬菜纖維,也不要忘記喝水,才會更健康。
柚到中秋,家家戶戶吃文旦,面對市面上各種品牌,最知名的就屬麻豆文旦,為何它最出名,別的品牌會差嗎?農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文接揭密文旦身世,同時也教大家挑選小撇步。農糧署資料顯示,台灣文旦種植面積約4,200公頃,依產區特色可分為三大產區,中南部文旦栽培歷史最悠久,果肉口感綿密甜
中秋節肯定少不了和家人團聚,一起賞月、吃月餅、剝柚子,當然也會有烤肉的行程。營養師酈月慧在臉書粉專「營養師 Ann - 安適生活」發文分享,若不想在過節後體重變重,建議月餅要和親友們分享,烤肉醬要用心香料取代,而柚子雖然高纖,但仍要適量。月餅不胖吃法
中秋佳節將至,美食當前,腎友們要如何歡度過節又不傷腎呢?衛福部苗栗醫院腎臟科主任吳文中指出,不僅是腎臟疾病患者,糖尿病、高血脂、高血壓等慢性病患者,在中秋佳節更應該注重飲食。腎臟科醫師吳文中指出,中秋節容易不經意攝入過量蛋白質、高油脂、高鹽份、高糖分食物,增加腎臟負擔、加速腎功能惡化,適當「飲食控制
吃完月餅要走多久才能消耗熱量?營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」發文列舉出9種月餅,再以60公斤的人為例,推算吃1顆需健走多久才能抵銷,其中以雙黃廣式蓮蓉月餅790大卡熱量最高,吃1顆需健走144分鐘;又以鳳梨酥200大卡熱量相對最低,吃1顆需健走36分鐘。
現代人為了維持良好體態及健康,十分注重運動。英國1項研究顯示,養成運動習慣,有助於降低心臟衰竭的風險。中強度的體力活動包括以時速4公里的速度步行(一般走路),或者是從事園藝活動和水中有氧運動;再強烈一點的運動可選擇跑步、以每小時16公里或更快的速度騎自行車、游泳圈和跳繩。這項研究發表在美國心臟協會期
新竹縣政府衛生局今指出,中秋節連假期間9月9日及9月11日兩天,將由13鄉鎮市衛生所,提供嬰幼兒、兒童及成人各類疫苗接種服務,總計2770個名額,即日起開放線上或電話預約,也提供當日隨到隨打,請鄉親多加利用,及早接種疫苗,提升保護力。因應軒嵐諾颱風來襲,今日於新竹縣婦幼館的疫苗社區接種站停止開設。另
中秋節有吃月餅這個習俗,但有許多人擔心吃太多高熱量的月餅,會導致體重爆表,因此特地去選購熱量比較低的月餅,營養師提醒,不要單看某品項熱量高而不敢吃,卻跑去吃其他看起來低熱量的食物且一次吃很多,這樣不只會使體重上升,也會導致血糖、血脂也跟著升高。
頑固性癲癇患者治療出現曙光!台北榮總神經醫學中心癲癇科主任尤香玉團隊完成國內首度以「聚焦式超音波」提供治療的第1期臨床試驗,初步證實可將超音波能量安全地聚焦到癲癇發作點,同時觀察到電生理訊號改變,現正展開第2期收案,若一切順利,預計最快3至5年內可望應用於臨床上。
懷孕時補充營養很重要,除了對孕婦本身有助外,也能預防寶寶患有先天疾病,營養師張語希表示,孕期缺乏葉酸容易讓孕婦疲憊、情緒低落及頭暈,也可能會影響胎兒先天發育、體重過輕、早產,甚至是流產,因此她分享8種富含葉酸的天然食材,讓孕婦補充營養同時,也有更多選擇。
心肌梗塞號稱「無形殺手」,不時就能聽聞因此猝逝的案例,而「肥胖」是重要的危險因子。國家衛生研究院與長庚體系、宏碁集團三方聯手,投入「肥胖症智慧預測系統」開發,今(22日)發表期中成果,其中一款「冠狀動脈阻塞智慧偵測系統」可透過AI(人工智慧)大數據分析,協助醫師提早發現冠狀動脈阻塞,目前已完成模型開