沈莉馨/核稿編輯夏天正是鎖管盛產期,但你能分辨的出鎖管、軟絲、魷魚、烏賊?農業部在臉書發文指出,它們都是頭足類,遠看很相似,其實仔細一看都各具特點,像是尾端寬圓為軟絲;三角形尾鰭為魷魚;身體橢圓,兩側的鰭像裙襬一樣圍繞整身軀為烏賊;而鎖管因體型大小關係,而有不同名稱,像是體型15公分內稱小卷或小管。
沈莉馨/核稿編輯涼麵是炎熱夏天中,大家喜歡的美食之一。國健署邀請營養師在臉書專頁「食在好健康」發文表示,常見的涼麵是用黃油麵體,醬料則是用麻醬或花生醬,與美乃滋混合而成,而配料容易缺少蔬菜類,與豆魚蛋肉類。有3個方法健康又美味的涼麵:選擇蕎麥或全麥麵條;醬料減半、替換;佐料搭配更多蔬菜。
前啦啦隊女孩倪暄時常會在社群上分享近況,今(22)日宣布自己晉升「有殼一族」,並曬出新家照片,「看著自己的人生清單不斷打勾,真的是滿滿成就感!」倪暄在文中提到2024上半年完成了兩件人生大事,透露一個是跳傘,另一個就是晉升有殼一族,「北漂也已經十年,靠著自己的努力和能力,加上一點勇氣,終於脫離無殼蝸
葉姵妤/核稿編輯中信兄弟啦啦隊女神「短今」胡馨儀,擁有甜美外貌及姣好身材,日前登上節目《小姐不熙娣》,節目中進行啦啦隊前輩與後輩PK賽,短今拚勁十足,秀大絕招「一字馬」,沒想到卻直接大力撞地板,當場痛到爆哭。在《小姐不熙娣》的最新預告中,短今透露當天錄影前詢問來評分的6位素人來賓,發現他們全都是來幫
沈莉馨/核稿編輯隨著年齡增長、眼睛受傷、長期暴露在紫外線下等,都會使罹患白內障的風險增加,藥師李翊弘、鄭琳珍指出,想要減緩白內障惡化,除了帶太陽眼睛、均衡飲食、定期眼科檢查外,也可以吃葉黃素與玉米黃質、維生素C和E、Omega-3脂肪酸、黑醋栗萃取物、玻尿酸、硒、蝦紅素、智利酒果幫助預防或延緩白內障
沈莉馨/核稿編輯不少人因為宗教信仰、健康、環保或保護動物的原因而選擇茹素。營養師陳怡婷於臉書粉專「陳怡婷 Cynthia 營養師」發文分享,茹素不可忽略的5大營養素,包括:蛋白質、維生素B12、維生素D、鐵質及鈣質,能夠預防肌少症及骨鬆。●蛋白質:「毛豆、黃豆、黑豆及其製品(豆干、豆腐等)」才是蛋白
沈莉馨/核稿編輯遠視和老花都是近的東西看不清楚,那到底只是遠視,還是老花眼已經找上門了?五福諾貝爾眼科診所主治醫師粘靖旻在臉書粉專「粘靖旻眼科醫師/高雄屏東」發文解釋兩者區別,遠視常見症狀為近距離物體模糊不清,常伴隨頭痛、疲勞、眼睛不適等;老花則是隨著年紀增長出現的視覺問題,通常發生在40歲以上族群
沈莉馨/核稿編輯夏季天氣炎熱,需要時常補充水分以防脫水,不過若喝太多水或喝太快小心水中毒。營養師曾筱庭表示,水中毒3原因,包括:過量攝入水分、腎臟功能受損、激烈運動後過量飲水。喝太多水確實可能會導致水中毒?曾筱庭於臉書粉專「Ting營養師的日常食光」發文提到,確實,水中毒這種情況也稱為低鈉血症。是由
東森新聞美女主播房業涵與男友穩定交往多年,今(22)日宣布訂婚與舉辦婚禮的喜訊,曬出一系列絕美婚紗照,透露老公是圈外醫生。房業涵表示,自己在6月12日於峇里島訂婚了,「老公是個圈外醫生,個性低調但非常疼愛我,給了我一場最浪漫的海外婚禮,我很守護我們的愛情,決定完成婚禮、一切安好才公布,也謝謝親友的配
沈莉馨/核稿編輯夏天來臨動不動就長痘痘,除了調整作息之外,我們吃的食物也會影響我們的皮脂分泌、身體發炎反應等等。新竹聖宜診所醫師吳易儒指出,吃酪梨、深色蔬菜、雞蛋、綠茶等食物,可有效控油抗發炎,保持皮膚健康。吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒|新竹雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈」發文分享,除
沈莉馨/核稿編輯許多愛美的人常有「明明塗了防曬,為何皮膚看起來,還是黑黑的?買防曬系數很好的產品,也似乎沒有效果」的疑問;對此,胸腔暨重症專科黃軒點出個人防曬2NG行為,包括:只擦重點,防曬產品用量不足;以及未定期補擦防曬,因此才會有擦了防曬,皮膚還是會黑黑的感覺。
沈莉馨/核稿編輯很多人認為天冷容易餓,也容易胖,但其實夏天也是個易胖的季節。好食課營養師Oliver楊哲雄在臉書粉專「好食課」發文表示,若各式冰涼甜點一沒吃對方法,就容易變脂肪堆積在腹部及臀部。照下面方法吃就不易胖,例如將手搖飲的珍珠奶蓋,換仙草愛玉;豆花減少糖水量,或換成無糖豆漿;剉冰不一人獨食,
郭顏慧/核稿編輯受太平洋高壓邊緣偏南風影響,天氣風險公司表示,今日各地上半天大多是多雲時晴的穩定天氣,下半天山區到近山區的平地以及大台北地區仍有午後雷陣雨發生機會,明天也是類似天氣,仍為白天高溫炎熱天氣。天氣風險公司分析師廖于霆表示,今天要留意的就是熱,氣象署對台北,彰化,南投,雲林,台南,高雄,屏
葉立斌/核稿編輯炎炎夏日,玩樂之餘,曬傷找上門,此時可以塗抹蘆薈嗎?食藥署表示,曬傷是灼傷的一種,一般皮膚發紅屬於一級曬傷,較嚴重起水泡時則是傷到真皮層的二級曬傷,塗抹蘆薈凝膠確實能舒緩輕度曬傷疼痛,但不能預防曬傷;已曬傷者,應加強防曬或避免再度曝曬,尤其二級曬傷者,應避免水泡破裂感染,不適合使用蘆
張浩群/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕根據《FanSided》記者穆雷(Robert Murray)報導,洋基對目前身為自由球員的前明星一壘手庫柏(Garrett Cooper)表現出興趣,有機會與這位曾經效力過條紋軍的老將再續前緣。33歲的庫柏2017年還在釀酒人3A時,就透過交易來到洋基,該年在
葉立斌/核稿編輯夏天到了總想要穿輕薄的衣服清涼一下,但是當腋下散發出濃濃的臭味時常讓人退避三舍。營養師高敏敏表示,盡量少吃5種食物,包括:重口味食物、酒精、海鮮、紅肉/加工肉及濃茶/咖啡。高敏敏於臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,雖然嚴重的狐臭問題可以透過手術根絕,不過還是可以透過飲食和生活習慣,
張浩群/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕洋基今宣布將後援左投岡薩雷茲(Victor González)指定讓渡(DFA),同時與後援右投畢克佛(Phil Bickford)簽下大聯盟合約,並從3A叫回先發右投高梅茲(Yoendrys Gómez)。
沈莉馨/核稿編輯秋葵有維護視力、預防癌症、增強抵抗力等好處,但你有吃過「紅色秋葵」嗎?農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享秋葵冷知識,秋葵依果莢顏色,可分為「綠果種」及「紅果種」,果形大多為五角形及圓型。兩者皆富含水溶性膳食纖維,紅果種則多了水溶性花青素,加熱後會轉為綠色。
蛋白質是人體所需的三大營養素,如果攝取量不足,不僅肌肉流失、精神倦怠,還會掉髮,營養師程涵宇盤點18種植物性蛋白質含量,並列出排行榜,其中居冠的是青仁黑豆,每百公克有37克蛋白質,第2至10名依序是黃豆、小麥肧芽、花生、綠豆、開心果、葵瓜子、杏仁、奇亞籽、花豆,提供不愛吃肉或是素食者參考。
又是國中、小的畢業季,台南市政府教育局今天舉辦市長獎第1場次的頒獎典禮,有趣的「市長陪你拍」再度登場,得獎者與市長黃偉哲個別合照時,猶如上演搞怪姿勢大考驗,五花八門的創意,笑果十足。今天的典禮在玉井國小舉行,頒發給玉井、左鎮、善化、下營等11區的國中、小與補校,共計53校、350人獲獎;黃偉哲肯定學