許多準媽媽都會經歷懷孕期間腰痠背痛的情形,有時疼痛起來真的相當困擾。根據統計,有48%的孕婦會有下背疼痛的情況,而在年齡較大、懷孕前就有背痛、前次懷孕有出現背痛及多次生產的孕婦裡,則更會有下背疼痛的情況。嚴重的下背痛,確實是相當擾人,影響到日常生活作息,大約有1/3的孕婦會因為下背痛,停止至少一項以
40歲的竹科工程師最近一個月早上起床踩地時,足跟會感到疼痛,而到復健科門診就醫。經醫師理學檢查評估為「足底筋膜炎」,安排復健治療一段時間後,疼痛的狀況有明顯的改善。台大醫院新竹分院復健部主任賴彥廷醫師表示,「足底筋膜炎」是足跟痛最常見的原因之一。足底筋膜是一層增厚的筋膜,從腳跟的跟骨向前延伸到腳趾,
春天腳步近了,愛美女性紛紛換上春裝,為修飾身材穿上高跟鞋,卻忽略拇趾外翻的健康危機。曾有百貨公司櫃姐穿窄頭高跟鞋站櫃一整天,疼痛難耐到診所尋求治療。18-65歲成人約23%有拇趾外翻問題,65歲以上老年人約35.7%。盛行率以女性、年長者較高,許多人困擾不已,嚴重者除了拇囊凸起處發炎疼痛,也可能造成
很多民眾有半夜腳抽筋疼痛的經驗,痛起來坐也不是,躺也不是,醫師表示,抽筋是肌肉收縮造成,第一時間要伸展抽筋的腿部肌肉,可以扳起腳趾,翹起腳板,促進血液循環,減緩抽筋的疼痛。高雄阮綜合神經內科主任洪國瑋表示,腳抽筋需注意是否鈣質補充不夠,因身體缺鈣,肌肉較容易痙攣,另外,白天腿部肌肉使用過度,到了晚上
很多民眾有半夜腳抽筋疼痛的經驗,痛起來坐也不是,躺也不是,醫師表示,抽筋是肌肉收縮造成,第一時間將抽筋的腳部肌肉伸展開來,扳起腳趾,翹起腳板,促進血液循環,將可減緩抽筋的疼痛。阮綜合神經內科主任洪國瑋醫師表示,一般人要注意是否鈣質補充不夠,因身體缺鈣,肌肉較容易痙攣,另外白天腳肌肉使用過度,晚上腳還
從事專櫃工作20多年的42歲詹小姐,長年久站腳趾甲出現俗稱「凍甲」的甲溝炎,為減緩疼痛症狀,近8年來每2週1次尋求坊間修剪腳趾甲,直到這1、2年,不僅愈剪愈捲,行走也會隱隱作痛,唯有拱著腳走才能稍加舒緩,3個月前就醫發現,10隻腳趾甲發炎化膿,捲曲變形宛如雞爪般,後以指甲矯正器治療,免除拔指甲一途,
隨著36歲的英國凱特王妃產後神采奕奕地身穿紅洋裝、腳踩高跟鞋,懷抱著甫出生的小王子與威廉王子一同亮麗現身。受到全球關注的除了小王子的誕生之外,凱特王妃產後恢復的速度也引起大眾的熱烈討論。看著凱特王妃的迅速恢復,也讓許多民眾不禁疑惑,難道產後調養的觀念真的落伍了嗎?
你習慣將皮夾塞進褲子後面的口袋嗎?還是妳喜歡穿高跟鞋?醫師指出,這些小習慣都是造成骨盆歪斜的誘因,如果懷疑骨盆有一高一低情況、或是出現疼痛,就應該儘早就醫。據《香港經濟日報TOPick》指出,香港脊骨神經科醫生楊雋頎表示,人體的髖關節與骶髂關節,都是活動關節,假如長時間翹腳、姿勢不正或有不良習慣,就
「我這麼年輕怎麼會有膝蓋退化的問題?」32歲的白小姐(化名)因為左膝疼痛數月,看了多位醫師都說膝蓋有退化的問題,所以前來「上訴」,希望能有「翻盤」的機會。幫她安排了X光檢查,發現的確有退化的跡象,進一步安排下肢的三連片(triple film)與核磁共振。從下肢的三連片影像發現,她的左膝有明顯的內翻
甲溝炎是困擾很多病人的問題,引起原因很多,譬如受傷、黴菌感染引起甲床增厚變形、喜歡穿楦頭較窄的鞋子或是高跟鞋。其中最常見的原因則是不正確的指甲修剪,民眾有個錯誤的觀念:喜歡把指甲的兩邊往內剪成U字型,之後新長出來的指甲因受力的關係容易直接插入甲溝裡。
50歲的王女士喜歡穿尖頭鞋,多年來雙側大小腳趾與腳掌側面長了不少厚繭,用銼刀磨薄不久後又會增厚,甚至一按壓就痛,導致行走不適,自行購買雞眼貼布使用,剛開始狀況有改善,但後來使用不當,形成好幾道破皮傷口,疼痛難耐趕緊就醫。醫師指出,行走壓力不均易引發雞眼、胼胝,同時應選擇寬楦頭合腳鞋,避免穿尖頭鞋,才
跑步風行,中醫門診近來足底筋膜炎患者大增,常在跑步後隔天起床,腳一踏上地板就像被針刺般劇痛,跛腳就診,醫師指這是跑步姿勢錯誤、熱身不足、鞋子太硬、跑道凹凸造成。平常做伸展運動、穿合適鞋子等保健方法,可避免反覆發作。台中富原中醫診所院長劉學融指出,足底筋膜位於腳底趾骨到足跟的結締組織,是腳底足弓的主要
跑步風行,中醫門診近來足底筋膜炎患者大增,常在跑步後隔天起床腳一踏上地板就像被針刺般劇痛,跛腳就診,醫師指這是跑步姿勢錯誤、熱身不足、鞋子太硬、跑道凹凸造成,服藥或傷科手法可鬆筋止痛,但預防重於治療,平常做伸展運動保健、穿上合適鞋子等,避免反覆發作。
高跟鞋可以說是小個子女孩的救贖,一穿上就能立即擁有高挑的身材,不過高跟鞋走久了,重量全都壓在腳趾上,脫下鞋後腳趾會立即感受到一股疼痛,因此「##netdoctor%%http://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/wellbeing/a26817/how-to-w
台中兩名60多歲老伯,近來小腿浮出如蚯蚓般的扭曲血管,除了不美觀不敢穿短褲外,甚至出現雙腿痠痛、皮膚潰爛,醫師表示,這是靜脈曲張的症狀,經施予微創手術終於遠離痛苦,提醒包括廚師、櫃姐、美髮師等,都是易罹患此症狀的族群,建議平時應控制體重減緩下肢血管壓力,若長時間站立、也應適時走動,才能避免靜脈曲張找
台中2名60多歲老伯,近來小腿浮出如蚯蚓般的扭曲血管,除了不美觀不敢穿短褲,甚至出現雙腿酸痛、皮膚潰爛,醫師表示,這是靜脈曲張的症狀,經施予微創手術終於遠離痛苦,提醒包括廚師、櫃姐、美髮師,都是易罹患此症狀的族群,建議平時應控制體重減緩下肢血管壓力,若長時間站立時也應適時走動,才能避免靜脈曲張找上
走路腳底疼痛劇烈,當心「非典型足底筋膜炎」作怪!一名55歲女性老師,3個月前腳底開始出現疼痛,一走路疼痛立即加劇,無法出遠門。原以為是足底筋膜炎,接受多次足底骨震波治療仍未改善, 最後經核磁共振檢查,才確定是足底靜脈曲張引起的非典型足底筋膜炎惹禍。
相信不少人練肌肉除了是讓身材更好看以外,最主要也是希望藉由多肌肉量,燃燒更多脂肪吧?或許你試著常常上健身房,多吃蛋白質,但是肌肉卻一點都沒有長出來,為什麼會這樣呢?根據「##Health%%http://www.health.com/fitness/how-to-gain-muscle##」報導,只
3月是賞花旺季,台中市一名粉領族日前腳蹬5公分高的高跟鞋賞花走了一整天,沒想到隔天起床幾乎寸步難行,趕緊到醫院求診,醫師診斷發現是足底筋膜炎作祟,除禁止她治療期間再穿高跟鞋,並讓她配戴「夜間足踝護具」,3天後疼痛狀況才明顯改善。亞大醫院復健部主任周立偉今天表示,這名20多歲的的女性上班族,平時都待在
「醫師,我的腳指甲突然間黑一塊,該不會是黑色素癌吧?」一名年輕女性走進診間,很焦急的把鞋襪脫掉,露出兩腳的大拇趾。檢查發現,病患的兩腳大拇趾內外側靠近甲溝處有對稱性的色素。乍看是黑色,但用皮膚鏡仔細檢查後,其實是水滴狀的紫紅色沉積,越靠外圍越淡。