6歲秀秀3個月大時發現罹患異位性皮膚炎,皮膚紅疹遍佈面部與四肢,搔抓嚴重,常常抓得滿身是血,1歲2個月大時就醫中國附醫做中西醫合併治療,從內而外、標本兼治調理體質,3歲後幾乎痊癒,今年即將上小學。媽媽拿出從小為秀秀勤做近2公尺長的圖文治療筆記感謝醫師,也呼籲病友及時就醫,6歲前關閉過敏人生。
許多人經常在網路上大戰南北粽的餡料與好吃程度,兩者經常難分軒輊。但營養師指出,北部粽大多炒過,油脂較高;南部粽雖經過水煮較少油,但加上花生粉和淋醬後,熱量一樣爆表。因此,若想健康吃粽,就要懂得挑選,或是適時適量的享用粽子。李其昀在臉書粉專「零距離營養師 David 李其昀」發文整理出南北5種粽子差異
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)長期症狀是現代醫學的頭號挑戰,中醫師吳俞璇在臉書粉專「扶原中醫診所」解釋常見的長期症狀,以及如何診斷,並分享透過穴道按摩、茶飲保養、茶飲保養、藥浴、精油嗅吸及飲食減緩症狀的方法。吳俞璇表示,將近9成以上的確診個案症狀為發燒、身體躁熱、喉嚨痛、鼻涕黃且黏、口
擁有苗條身材是許多現代人的理想,有些人會為此節食減肥,不過醫師指出,節食減肥會加速肌肉流失,讓基礎代謝率降低,因此一停止節食,就容易復胖;光靠飲食控制很難減掉脂肪,重訓才是瘦身真正關鍵。聯安診所健康管理中心主任洪育忠說,臨床上常有民眾看起來不重、體重無異常、BMI也在標準內,但體脂卻大大超標,俗稱「
一名廖姓患者因腳底長期飽受濕疹困擾,始終無法斷根,最近連帶手指也出現濕疹的跡象。經過進一步診斷,才發現患者有明顯的脹氣和宿便累積,造成腸道累積代謝廢物,進而影響血液循環變差,而延伸皮膚病。因此,中醫師表示,若想改善腳部濕疹問題,建議中西藥併用,可同時改善皮膚和身體狀況。
據衛福部統計,109年國人的十大癌症死亡率,肝癌位居第2名,除了 B、C 型肝炎會引發肝癌,其中有部分原因是由脂肪性肝炎而引發的肝癌。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅指出,注意飲食、控制體重、適度運動、戒酒、控制血糖是可以改善脂肪肝及遠離肝癌發生。
入春天氣變化無常,據氣象局報導,今(8日)因鋒面接近又將變天,有些地區氣溫也將略降、轉冷。營養師分享5種從食物就能攝取的營養素,可以幫身體產熱,即使天氣轉冷也不怕。營養師王證瑋在臉書粉專「營養小當家_阿罐營養師」分享5種營養素,能產熱、提升循環、轉化能量,讓他幽默稱這些營養素是「優質暖男」,這5種營
減重時不吃澱粉,是不是可以瘦比較快?中醫師表示,從熱量攝取的面向來看是沒錯,但不吃澱粉對代謝是不好的,一旦熱量攝取稍微多一點,體重會快速反彈,因此建議,可將原型食物作為每日碳水化合物的主要來源,不僅熱量低,也能幫助穩定血糖。九如中醫診所副院長淳彰在臉書專頁「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文指出,不吃
62歲王先生過去有健走、爬山的習慣,也喜歡平日小酌一下,身體還算硬朗,某天因天氣寒冷,跟家人一起去北投泡湯,泡在暖呼呼的溫泉中,覺得身心靈瞬間得到釋放,就在泡了一陣子後,起身準備離開溫泉池時,突然一陣頭昏眼花,瞬間失去意識,等到身旁的人呼喚自己的名字時,才慢慢甦醒過來,這才知道自己方才已經暈厥失去意
去年底,在11月5日全聯會召開「您是慢性病患者嗎?冬令進補要注意」記者會後,超過15家媒體熱烈報導,喚起民眾在冬令進補時,重視中西藥可能的交互影響,尤其是長期慢性處方箋患者。這場記者會後,正式揭開全台社區藥局為民眾「冬令進補把關」的序幕。在李維庭、凃嘉榮等多位藥師的精心設計下,全聯會公布了兼具藥效、
減重可以吃麵嗎?營養師戴岑樺在臉書粉專「叮噹營養師」發文指出,當然可以,因為減重最重要的就是熱量赤字,所以選擇怎麼樣的麵才可以把熱量降低很重要了,因此分享4種技巧,讓民眾享受同時,也能減少熱量攝取。麵條種類嘴巴越油膩越要慎重觀察,因為吃下去不只是變胖問題,三高一來心臟也受不了。而選擇較低GI的,雖然
近日氣溫急降,胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享提醒大家,冬天暖身可以多吃熱食與適量吃辛辣食物,並在穿著上增添禦寒衣物,家裡可擺放烘乾機與電暖器等增暖家電。但也要提醒,很多人會在冬天喝酒暖身,但這是最危險的錯誤禦寒行為,當血管來不及收縮恐怕感冒、失溫、猝死。
又到了歲末年終之際,面對低溫來襲,冷颼颼的天氣,選擇保暖的方式無奇不有,然而不適當的NG行為,當心危險上身!對此,國健署提供6個提醒,並呼籲長者、慢性疾病患者要有適當禦寒保暖措施,若有不適應儘速就醫,避免錯失黃金治療期而造成遺憾。1、起床方面:「慢、熱、起、穿、行」的行為後,安心踏實的下床活動。
入冬氣溫驟降,民眾直「補冬」,盼藉由中藥溫補秘方與食材來驅走寒意,中醫師提醒,不是所有人都適合進補,尤其是感冒、嘴破、長濕疹、急性感染、發炎及出現上火症狀的人不適合進補,只有「肺氣虛寒」、「脾肺氣虛」的人,及四肢冰冷、白帶較稀的女性,這3類體質者才適合溫補。
喝酒能保暖嗎?營養師表示,酒後體溫會短暫上升後驟降,在低溫的環境飲酒容易造成失溫,即身體核心溫度低於攝氏35度,嚴重的話可能危及生命。營養師姚晴徽在臉書粉專「徽姑娘營養師」發文指出,酒精中的乙醛會刺激交感神經,使得心跳、血壓上升,血液流向皮膚表面,造成溫暖的錯覺,但這個現象其實會加速體熱流失。雖然以
天氣已經開始變冷,有些民眾會拿出熱敷墊或是電熱毯出來使用。但是食藥署提醒,若熱敷墊使用錯誤,很可能導致燙傷或加重不適症狀。並邀請桃園敏盛綜合醫院物理治療師許庭豪教導民眾如何正確使用熱敷墊。熱敷墊與電熱毯 功能大不同許庭豪表示,熱敷墊與電熱毯兩者功能完全不同,電熱毯溫度較低,僅供保暖功能;動力式熱敷墊
因為網路酸民一句話,讓蛋糕輕熟女常秉賢下定決心在9個月甩肉40公斤,衣服也從6XL換穿M;她強調,她除了飲食控制以外,並靠著靜思冥想來進行自我療癒,讓身心靈都在健康減重過程裡,迎向新的人生。常秉賢今年41歲,她與夫婿邵明聰聯手製作的麥香紅茶鋁箔包蛋糕,開箱文在網路上創造人氣話題,去年才首度亮相,也接
一變天關節就開始痛,小心變成「氣象台」;合佗中醫診所在臉書表示,變天關節就痠、變冷就痛,肌肉保養是關鍵,建議有此方面困擾的民眾,可以泡溫熱水澡緩解疼痛以及適度運動增強肌肉,外出也記得要保暖。合佗中醫診所說明,關節會變成氣象台,在變天的時候就開始痛,主要是和關節本來就在「發炎」狀態中有關。當氣溫下降或
喝水的好處很多,湞媄診所院長王姿允在臉書粉專「王姿允醫師。我的無齡秘笈。」發文建議想要「減脂」的人,每天要喝4000-6000毫升的水,是由於從過去許多研究發現,增加飲水量與體重減輕和脂肪下降之間存在某種正相關。●️水是一種天然的食欲抑製劑有研究找50名過重女性連續8週在早餐、午餐和晚餐前30分鐘「
隨著疫情政策逐漸解封後,許多準備結婚的新人們也開始慢慢在準備喜宴。不過宴會中的各式美味佳餚,如果一個不注意狂吃,可能也會讓身材走樣,營養師對此分享喜宴不怕胖的吃法,讓民眾能夠不失禮也吃得盡興。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享8種吃喜宴不怕胖的方法如下: