手腳冰冷主因是血液無法流通到末端肢體,四肢血液循環不良。五股翔展診所院長傅裕翔在臉書專頁「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 養生 長照 介護食 慢性病」發文指出,改善血液循環,必須提升身體基礎代謝率,可多吃4種幫助身體保暖的發熱食物,包含老薑、辣椒、黑胡椒、富含鐵的食物;並搭配富含維他命C的食物,
樂團F.I.R.吉他手阿沁的太太,模特兒「花花」李汶靜在社群上談到自己罹患厭食症,出現掉髮、嘔吐、頭暈等症狀,體重一度掉到僅29公斤,BMI僅13.2。實際上不少名人曾傳出罹患厭食症,例如日本大胃王高橋知成;衛生福利部雙和醫院表示,厭食症患者通常很在意自己的身材,造成對身體形象的知覺錯誤而做出不利健
李欣潔/核稿編輯昨(11日)深夜到今(12日)晨受到鋒面尾端通過影響,北部西北側地區有局部降雨,中部也有一點短暫雨,白天東北季風將增強,配合部分的華南雲系通過,北部天氣仍維持陰雨,全日都是比較濕涼的狀況,高溫約在22度以下。天氣風險公司分析師柯聿寧表示,今傍晚到明(13日)清晨降雨逐漸減少,不過低溫
時序入冬,天氣越來越潮濕、早晚溫差大,不少人都容易循環不良、手腳冰冷,即使穿上厚襪或戴手套、準備暖暖包,還是抵擋不住冷吱吱。營養師團隊「好食課」張宜臻營養師就詳細列出手腳冰冷8大原因和改善建議,提醒民眾別以為冬天時手腳冰冷很正常,除了氣溫因素,小心「這些狀況
金字塔頂端的層峰人士,對於汽車的期待也比一般人更高,身價不菲的氣派豪車,舒適度、頂級質感、尊榮功能都得俱全;在這個豪車的世界裡,後座才是主角,豪奢配備與優雅舒適的空間,打造出專屬私領域。
日本流行各種「活」,如提高體溫的「溫活」;累積購物點數的「點活」;早起學習、運動的「朝活」或聲援偶像的「推活」等。而近年最有人氣的是整腸的「腸活」,尤其受女人歡迎!日本身體部位的「活」雖有足活、胃活等,但最常被提到的是腸活,日本人愛把「腸內環境」掛嘴邊,腸活就是整飭腸內環境而讓腸發揮原本機能,腸內環
馬來西亞女子組合「四個女生」成員之一莊群施(Queenzy Cheng)上月驟逝,享年37歲。當時妹妹證明死因為「腦動脈瘤破裂」遭媒體誤植與「使用吹風機吹頭髮」有關,對此台灣事實查核中心查證後指出,這是「錯誤訊息」。莊群施上月底拍攝時突然手腳冰冷、嘴唇發紫,最後猝死,後經過檢查報告,真正死因為腦動脈
葉立斌/核稿編輯量體溫時總不確定是否有發燒?藥師廖偉呈分享5種體溫量測方式與判斷,以腋溫來看,測量結果通常偏低,常受流汗影響,導致測量較不準確;肛溫則較為準確且接近核心溫度,但需小心交叉使用導致的感染。另外也要注意在測量前若服用會造成血管緊縮藥物、皮膚出現過敏症狀者、測量部位潮濕出汗或有油汙等狀況,
這個四月的梅雨沒完沒了,雨聲摔落窗戶玻璃。次日清晨看著手機三通醫院來的未接來電,還有兩通哥哥的。今天是最後一次尿檢,只要把昨晚熊鳥先生的尿液送到地檢署,提心吊膽偷跑上動物園的日子就結束了。快速沖好身體排掉殘留在腸子裡的體液,窗外的大太陽和我一起迎接嶄新的半人生。
冬天天冷小心寶寶猝死!兒科醫師傑登在臉書專頁「傑足先登 傑登醫師」提醒,冬天嬰兒猝死症發生率較高,尤其2-3個月寶寶為高峰群,誘發原因包含趴睡、冬天、和他人睡一張床、床上物品過多、二手或三手菸等多種可能,家長應多注意「4要」措施,「要」仰睡、「要」通風、「要」自己睡、床「要」夠硬夠空,注意嬰兒睡姿及
冬天是泌尿疾病好發的季節之一,在日常生活中更是要加強保健。維尚泌尿科診所院長白彝維表示,天氣冷易使人想躲被窩裡,導致無形的憋尿情況默默增加,進而造成泌尿道感染,因此仍建議保持規律的排尿習慣,別因天冷而憋尿。另,也要保持足夠水分、均衡飲食,以及針對腹部和腰部做好保暖措施,減少膀胱和攝護腺受到冷空氣刺激
寒流來襲,不只容易感冒,還容易增加心血管疾病和猝死機率。芙曦中醫診所院長王心眉分享冬日保暖5招,包含:用溫水洗臉刷牙、外出做好保暖、穿襪子睡覺、蓋2層被子或攝取如肉桂、桂圓、老薑、胡椒、辣椒、羊肉等溫熱食物。王心眉在臉書專頁「王心眉醫師」發文表示,氣溫突然下降,不只手腳冰冷,血管忽冷忽熱。中風、心臟
天氣冷待在室內,易增加密閉空間內病毒傳播,不僅如此,營養師薛曉晶在臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文指出,體溫下降還可能「壓制免疫系統」,降低抵抗力,從而增加感冒風險。因此通過生活方式和飲食選擇來加強免疫系統,是預防感冒和流感的關鍵,她分享8招增強免疫力,包含均衡飲食、每餐攝取高維生素C、適量
成大醫院平均每年有170至180位早產兒誕生,其中一半寶寶體重低於1500公克;據國健署2022年通報資料,台灣每10名新生兒有1名出生體重未滿2500克。台灣已是少子化社會,孩子是未來珍貴資產,麥當勞慈善基金會特捐2部「重症加護型新生兒保溫箱」 ,盼幫助有需求的孩子能獲得充足醫療資源,健康長大!
許多人會想在冬天瘦身,不過在進行斷食時,也應注意身體健康。營養師黃靖淳提醒,除了選擇適合的斷食方式外,應均衡攝取營養,也可選擇溫補食材,促進血液循環,提升免疫力,並補充足量維生素D、水分,維持身體健康。此外,需保持運動習慣,如燃脂操等,促進脂肪燃燒,達到減重效果。
每到冬季,女性總容易手腳冰冷;對此,泰昌堂中醫診所中醫師陳思穎建議,若有四肢冰冷問題,應調整飲食、適度運動及做好保暖措施,其中在飲食上可吃老薑、乾薑、羊肉等食物,以改善手腳冰冷、提高體溫。關於女性冬季容易手腳冰冷的情況,陳思穎在臉書專頁「泰昌堂」與IG發文分享,手腳冰冷可能與血液循環不佳或體質有關,
(許棋凱為蘋果樹醫療集團董事長)台大星月計畫 遠端監控照護現在高齡化老人不一定會住養老院,他可能會住在自己家裡,子女還是要上班,若請一個看護在家又不放心,所以我們結合台大「星月計畫」,利用數位監控,遠端監測家中老人的生理數據,來提高 老年人的生活品質及社會長照服務。
疫情解封後的「免疫債世代」,在兒童急診所見,是以往有季節規律性的傳染病,例如夏季的腸病毒、細菌性腸胃炎,冬季的流行性感冒和病毒性腸胃炎,都在2022年底後同時流行。社區各種病菌 造成頻繁發燒彰基兒童醫院兒科急診醫師指出,新冠肺炎病毒仍存在社區中,但因多數人都曾確診,二度感染也多是輕微發燒和呼吸道症狀
桃市府衛生局上週(11月19日至11月25日)接獲通報2名流感併發重症個案,現已進入流感等呼吸道病毒流行期,提醒民眾務必加強呼吸道感染防治措施,落實勤洗手、戴口罩、配合體溫量測、咳嗽禮節及保持社交距離等相關防疫措施,符合公費流感疫苗接種資格民眾,也請儘速接種流感疫苗,尤其是長者及幼兒等高風險族群。
作者簡介:張嘉真,1999年生,高雄人,台灣大學歷史系畢業,目前就讀台北藝術大學電影創作研究所。曾獲台積電青年文學獎,著有短篇小說集《玻璃彈珠都是貓的眼睛》。得獎感言:第一次要向人提起我的念珠菌感染時,我竟然字斟句酌,想在我、下體與發炎之間撇清關係。